Houve várias coisas que me fascinaram no yôga , mas uma delas é a capacidade da filosofia porporcionar qualidade de vida.
Hoje estive no blog do Joris Marengo, que tive o prazer de conhecer( foi uma das primeiras pessoas dentro da familia que conheci com muito tempo de prática e posso dizer que senti uma sensação fantástica ao estar ao pé dele, a sua postura emana um grande exemplo do que uma vida dedicada a este filosofia nos pode trazer)e lá encontrei um bonito texto sobre a definição de qualidade de vida extraído do pocket O Que è o Metodo Derose.
"Qualidade de vida é tornar sua existência descomplicada, é fazer o que lhe dá prazer, com alegria, saúde e bem-estar.
Qualidade de vida é suprir as necessidades fisiológicas e ergonômicas, é adotarmos hábitos que promovam e mantenham a funcionalidade do corpo, do emocional e do mental, é o aprimoramento e desenvolvimento das nossas habilidades, através do trinômio: boa alimentação, boa forma e boa cabeça.
Qualidade de vida é relacionar-se de maneira descontraída, ética e responsável com o meio ambiente e o meio sócio-cultural, procurando compartilhar e interagir, agregando sempre generosidade, elegância, respeito e carinho às nossas relações humanas (sociais, profissionais, familiares, afetivas e outras), mediante a adoção de um conjunto de valores que incluem boa cultura, boa civilidade e boa educação.
Qualidade de vida é adotar uma visão de mundo que nos motive a buscar o desenvolvimento e o aprimoramento contínuo, conquistando a nossa excelência através do estudo, dos ideais e do autoconhecimento.
Qualidade de vida é manter um padrão de gastos dois degraus abaixo do que você ganhar. É residir próximo ao trabalho. É alimentar-se com frugalidade. É conseguir extrair satisfação de todas as coisas. É esbanjar o seu tempo dando atenção aos amigos e aos conhecidos. É dar flores à pessoa amada. É não se deixar abalar pelos percalços da vida. É amar com franqueza e perdoar com sinceridade."
Estes são os valores que eu tanto admiro no método e são estes o valores que eu quero alcançar na minha vida.
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