O Eu em mim

Eu sou uma borboleta só me tinha esquecido disso...

2011-08-22T15:12:00.001+01:00

Como é uma geminiana típica, você fala muito e nunca está onde estava há cinco minutos. Ninguém consegue amarrar uma pessoa de Gêmeos com uma corda e esperar que essa sílfide do ar espere pacientemente até que retirem-na. É mais provável que faça um truque do estilo Houdini e desapareça diante dos olhos alheios, deixando-os com a corda nas mãos. Você é imprevisível, mutável como o metal mercúrio, ama disfarces e mímica, fascina-se com quase tudo por um momento, sente tédio rapidamente e segue em frente.

Gêmeos é a borboleta do zodíaco. Algumas borboletas são menores e mais frágeis que outras, mas todas voam. É claro que também existem geminianas que se especializam em alguma área, arte ou profissão em particular. Mesmo assim, elas têm que encontrar variedade no campo escolhido.

Seu signo às vezes é acusado de ser superficial e fútil. Isso simplesmente não é verdade. Sua mente é perfeitamente capaz de profundidade e concentração, quando necessário. Acontece que, se gastar muito tempo com uma única coisa, você poderá perder algo mais. E essa perda de algo potencialmente interessante é quase a pior coisa que poderia acontecer a você. A pior seria ficar entediada.

Sua mente inquieta busca um espectro de conhecimento e compreensão amplo e quanto mais longe você for em sua busca, mais feliz ficará. Você é a eterna estudante, do berço ao leito de morte. Você se interessa pelas pessoas (a uma distância emocionalmente segura) e conversa com quase qualquer um para ouvir um novo ponto de vista. Em você não existem preconceitos ou limitações, pois é uma verdadeira democrata. É claro que existe um preço a pagar por todos esses dons maravilhosos: pode ser que você sacrifique sua capacidade de relacionar-se mais profundamente para preservar sua mobilidade. Seu signo não gosta de confrontos emocionais acalorados.

Geminianas muitas vezes fazem piada das coisas que sentem mais intensamente. Se alguém começar a despir sua alma por inteiro, em gestos grandes e teatrais, você voará para longe como uma borboleta com a emoção inteiramente desconectada. Com todo aquele conhecimento se debatendo dentro de seu crânio, pode ser que você fique curiosamente cega diante de seus próprios sentimentos profundos.

Esse é um dos signos menos introspectivos. É possível que seja necessário que você passe por algumas experiências bastante dolorosas para fazê-la sentar-se e lidar honestamente com toda essa confusão de emoções. E quando você o fizer, é provável que observe e disseque suas emoções com a mesma curiosidade desapegada que observa as emoções de outras pessoas. Não é de se espantar que muitas geminianas tenham um dom para a literatura: você é uma espectadora que observa todo o jogo da vida.

Como uma criança, é possível que você tenha múltiplas personalidades. Você pode ser carinhosa, delicada, poética e incrivelmente ligada ao mundo à sua volta, e também é capaz de se embrenhar em humores bastante soturnos, que raramente duram muito tempo, e que felizmente são inteiramente esquecidos logo depois.

Você detesta ser questionada ou posta a prova, embora não se recuse a colocar terceiros na berlinda. Se quiserem explicações para o seu comportamento, você ficará feliz em inventar algo só para desviá-los de seu rastro. Você é capaz de provocar desenganos grandes ou pequenos, tanto a você quanto aos outros, se sentir que está sendo muito limitada. No fundo, porém, você tem uma ética muito forte e tenta lidar com as pessoas de forma justa.

Cumprir o dever só por obrigação não é seu estilo e é claro que você não gosta de carregar fardos. Se ficar enredada em uma rede de afazeres domésticos infindáveis ou em um trabalho entediante que não estimule sua mente viva e curiosa, você poderá ficar com seus nervos em pedacinhos, começar a roer as unhas e picar papel, ou você simplesmente irá embora. Para você, pode ser difícil comprometer-se, mesmo quando estiver totalmente apaixonada. Não é que não seja capaz de sentir intensamente: você é capaz de ser constante em um relacionamento por toda a vida, mas não gosta de ter seus pés pregados a terra. A borboleta traz alegria e mágica, mas somente se permitirem que ela voe em liberdade.

Fonte: astro.com

Dois inteiros

2011-04-29T11:46:00.000+01:00

Não é apenas o avanço tecnológico que marcou o início deste milênio.
As relações afetivas também estão passando por profundas transformações e revolucionando o conceito de amor.
O que se busca hoje é uma relação compatível com os tempos modernos, na qual exista individualidade, respeito, alegria e prazer de estar junto, e não mais uma relação de dependência, em que um responsabiliza o outro pelo seu bem-estar.
A idéia de uma pessoa ser o remédio para nossa felicidade, que nasceu com o romantismo, está fadada a desaparecer neste início de século.
O amor romântico parte da premissa de que somos uma fração e precisamos encontrar nossa outra metade para nos sentirmos completos.
Muitas vezes ocorre até um processo de despersonalização que, historicamente, tem atingido mais a mulher.
Ela abandona suas características, para se amalgamar ao projeto masculino.
A teoria da ligação entre opostos também vem dessa raiz: o outro tem de saber fazer o que eu não sei. Se sou manso, ele deve ser agressivo, e assim por diante.
Uma idéia prática de sobrevivência, e pouco romântica, por sinal.
A palavra de ordem deste século é parceria. Estamos trocando o amor de necessidade, pelo amor de desejo.
Eu gosto e desejo a companhia, mas não preciso, o que é muito diferente.
Com o avanço tecnológico, que exige mais tempo individual, as pessoas estão perdendo o pavor de ficar sozinhas, e aprendendo a conviver melhor consigo mesmas.
Elas estão começando a perceber que se sentem fração, mas são inteiras.
O outro, com o qual se estabelece um elo, também se sente uma fração.
Não é príncipe ou salvador de coisa nenhuma.
É apenas um companheiro de viagem.
O homem é um animal que vai mudando o mundo, e depois tem de ir se reciclando, para se adaptar ao mundo que fabricou.
Estamos entrando na era da individualidade, o que não tem nada a ver com egoísmo.
O egoísta não tem energia própria; ele se alimenta da energia que vem do outro,
seja ela financeira ou moral.
A nova forma de amor, ou mais amor, tem nova feição e significado.
Visa a aproximação de dois inteiros, e não a união de duas metades.
E ela só é possível para aqueles que conseguem trabalhar sua individualidade.
Quanto mais o indivíduo for competente para viver sozinho, mais preparado estará para uma boa relação afetiva.
A solidão é boa, ficar sozinho não é vergonhoso. Ao contrário, dá dignidade à pessoa.
As boas relações afetivas são ótimas, são muito parecidas com o ficar sozinho, ninguém exige nada de ninguém e ambos crescem.
Relações de dominação e de concessões exageradas são coisas do século passado.
Cada cérebro é único.

Nosso modo de pensar e agir não serve de referência para avaliar ninguém.
Muitas vezes, pensamos que o outro é nossa alma gêmea e, na verdade, o que fizemos foi inventá-lo ao nosso gosto.
Todas as pessoas deveriam ficar sozinhas de vez em quando, para estabelecer um diálogo interno e descobrir sua força pessoal.
Na solidão, o indivíduo entende que a harmonia e a paz de espírito só podem ser encontradas dentro dele mesmo, e não a partir do outro.
Ao perceber isso, ele se torna menos crítico e mais compreensivo quanto às diferenças, respeitando a maneira de ser de cada um.
O amor de duas pessoas inteiras é bem mais saudável.
Nesse tipo de ligação, há o aconchego, o prazer da companhia e o respeito pelo ser amado.
Nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém, algumas vezes você tem de aprender a perdoar a si mesmo...

Texto de Flávio Gikovate
Retirado do Blogue do Método DeRose Matosinhos

Seja Livre...

2011-04-06T11:04:00.000+01:00

"A segurança nada mais é que uma superstição. Ela não existe na natureza. Nem os filhos dos homens podem experimentá-la totalmente. Evitar o perigo não é, a longo prazo, mais seguro do que enfrentá-lo diretamente. Ou a vida é uma aventura perigosa ou não é nada. Voltarmo-nos para a mudança e comportarmo-nos como espíritos livres na presença do destino, é uma força indestrutível".

Helen Keller

Para o meu amor...

2011-02-09T10:37:00.001Z

Sempre que ouço esta musica lembro-me do nosso amor... è inexplicável a maneira como esta musica o retrata tão bem... pois sem duvida é a tua vida que eu quero bordar na minha .Adoro ser a linha e quero bordar o nosso amor da maneira mais linda... Adoro quando a gente se chateia para fazer logo as pazes... adoro as nossas birrinhas... Adoro o crescimento do nosso amor... e lamento ás vezes ser tão egoísta... mas agradeço pela tua compressão carinho e apoio... Adoro o exemplo que me dás para eu crescer...as vezes penso como é que se passaram 2 anos parecem 2 meses... tenho a certeza meu amor que tu és o meu caminho...e adoro criar a nossa vida junto contigo... e digo-te apesar de eu ter criado falsas crenças e ter dificuldades em abrir-me por certas ocasiões... Eu amo-te com toda a loucura que eu não expresso... e sem duvida és a pessoa que me completa .

I Love You...

Comentário das 6 chaves para o sucesso do Tony Robbins

2011-02-02T20:27:00.000Z

Deixei aqui no blog um texto que chegou até mim do Tony Robbins, espero que ele mude tanto a vossa vida como tem mudado a minha desde que o li...

Bjinhos

Débora Azevedo

6 chave-O mito da preteína

2011-02-02T20:24:00.000Z

A quinta chave do programa para viver com saúde é o princípio

do consumo. A sexta chave para viver com saúde é o mito da proteína.

Já ouviu dizer que quando se conta uma mentira muito grande,

em voz muito alta e muitas vezes, mais cedo ou mais tarde as

pessoas acreditarão nela?

Bem-vindos ao maravilhoso mundo da proteína. Nunca foi dita

mentira maior do que essa de que o ser humano precisa de uma

dieta rica em proteínas para manter uma ótima saúde e bemestar.

É bem provável que você esteja muito consciente sobre quanto

ingere de proteínas. Por que isso? Algumas pessoas estão tentando

um aumento do nível de energia. Algumas pensam que

precisam de proteína para aumentar a resistência.

Algumas comem-na para ter ossos fortes. Mas, em cada um desses

casos, o excesso de proteína produz efeito exatamente oposto.

Procuremos um modelo de quanta proteína você deve realmente

precisar. Quando é que você imagina que as pessoas precisam

mais de proteínas? Provavelmente quando são crianças pequenas.

A Mãe Natureza providenciou um alimento, o leite materno,

que fornece à criança tudo que ela precisa.

Adivinhe quanta proteína tem o leite materno - 50 por cento, 25

por cento, 10 por cento? Menos! O leite materno tem 2,38070% de

proteína logo após o parto, que se reduz para 1,2; 1,6%, em seis

meses. Isso é tudo.

Então, de onde tiramos a idéia de que os seres humanos precisam

de doses maciças de proteínas?

Ninguém realmente tem qualquer idéia de quanta proteína precisamos.

Após dez anos estudando as necessidades humanas de

ingestão de proteínas, o dr. Mark Hegstead, antigo professor de

nutrição da Harvard Medical School, confirmou o fato de que a

maioria dos seres humanos parece adaptar-se a qualquer quantidade

de proteína que esteja disponível para eles.

Além do mais, mesmo pessoas como Frances Lappé, que escreveu

Diet for a Small Planet, e que por quase uma década promoveu

o conceito de combinar vegetais para conseguir todos os

aminoácidos essenciais, dizem que estavam erradas, que as pessoas

não têm de combinar suas proteínas, que se você fizer uma

dieta vegetariana convenientemente balanceada, conseguirá toda

a proteína de que necessita.

A National Academy of Sciences diz que o norte-americano adulto

precisa de 56 gramas de proteína por dia. Num relatório do International

Union of Nutritional Sciences, descobrimos que cada país

tem diferentes exigências de proteínas diárias para o adulto, que

variam de 39 a 110 gramas por dia.

Assim, quem realmente tem alguma idéia? Por que você precisaria

de toda essa proteína? Presume-se que seja para repor o que

perdeu. Mas você perde só uma pequena quantidade por dia, através

da excreção e respiração! Então, onde eles conseguiram

essas cifras?!

Procuramos a National Academy of Sciences e perguntamos como

chegaram à cifra de 56 gramas. De fato, os relatórios deles diziam

que só precisamos de 30, mas recomendavam 56. Mas eles também

afirmam que o excesso de proteína ingerida sobrecarrega o

trato urinário e causa fadiga. Por que, então, recomendam até

mais do que dizem que precisamos? Ainda estamos aguardando

uma boa resposta.

Disseram-nos simplesmente que costumavam recomendar 80

gramas, mas, quando decidiram baixar, depararam com um grande

protesto público. De quem? Você ou eu fomos reclamar? Não é

provável. O grito de protesto veio dos interesses de industriais

que ganham seu sustento com a venda de alimentos e produtos

altamente proteínicos.

Qual é o maior plano de comercialização na terra? É fazer as pessoas

pensarem que morrerão, a menos que usem certo produto. E

foi isso o que aconteceu com as proteínas.

Analisemos o fato corretamente. O que você acha da idéia de que

precisa de proteínas, como energia? O que é que seu corpo usa

como energia?

Primeiro, ele usa glicose das frutas, vegetais e brotos. Então usa

amido, depois usa gordura. E a última coisa que chega a usar é

proteína. Basta, quanto ao mito. E sobre a idéia de que as proteínas

ajudam a aumentar resistência? Errado. Proteína em excesso

dá ao corpo nitrogênio em excesso, que causa fadiga.

Gente com corpo modelado, todo estufado de proteínas, não é

conhecida por sua habilidade de correr maratonas. Ficam muito

cansados. Bem, e quanto à questão das proteínas fazerem ossos

fortes? Errado outra vez. É o contrário. Muita proteína tem estado

ligada sempre à osteoporose, degeneração e enfraquecimento dos

ossos.

Os ossos mais fortes do planeta pertencem aos vegetarianos.

Eu poderia lhe dar uma centena de razões pelas quais comer carne

devido às proteínas é uma das piores coisas que pode fazer.

Um dos produtos derivados do metabolismo da proteína é a amônia,

por exemplo. Deixem-me mencionar dois pontos em particular.

Primeiro, a carne contém altos níveis de ácido úrico, que é um dos

resíduos ou produtos excretórios resultantes do trabalho das

células vivas. Os rins extraem ácido úrico da corrente sangüínea e

enviam-no para a bexiga para ser passado com a uréia, como urina.

Se o ácido úrico não for pronta e seguramente removido do sangue,

o excesso se acumula nos tecidos do corpo, para mais tarde

provocar gota ou pedra na bexiga, sem mencionar o que ele faz

para seus rins.

Descobriu-se que as pessoas com leucemia, em geral, têm níveis

muito altos de ácido úrico na corrente sangüínea. Um pedaço médio

de carne tem 907,2 mg de ácido úrico.

Seu corpo pode eliminar só 518,4 mg de ácido úrico por dia. De

mais a mais, você sabe o que dá à carne seu sabor? Ácido úrico

do animal, que agora está morto, e que você está consumindo. Se

duvidar disso, tente comer carne à moda Kosher (ortodoxa judaica),

antes de ser temperada. O sangue é drenado e, assim, a maior

parte do ácido úrico.

Carne sem ácido úrico não tem sabor. É isso que você quer pôr

em seu corpo, o ácido normalmente eliminado na urina de um

animal?!

A carne está fervilhante de bactérias de putrefação. Se você não

sabe o que são bactérias de putrefação, elas são germes do cólon.

Como explicou o dr. Milton Hoffman em seu livro The Missing

Link in the Medical Curriculum Which is Food Chemistry in Its

Relationship to Body Chemistry; página 135:

"Quando o animal está vivo, o processo osmótico no cólon evita

que as bactérias da putrefação passem para o animal. Quando o

animal está morto, o processo osmótico pára e as bactérias da

putrefação atravessam as paredes do cólon e entram na carne.

Elas amaciam a carne".

Você sabe que a carne tem de envelhecer. O que envelhece ou

amacia a carne são as bactérias de putrefação.

Segundo técnicos abalizados, as bactérias nas carnes são idênticas

àquelas do esterco e mais numerosas em algumas carnes do

que no esterco. Todas as carnes tornam-se infectadas com germes

de esterco no processo de matança, e o número aumenta

quanto mais tempo a carne for mantida armazenada.

É isso que você queria comer?

Se você precisa mesmo comer carne, então proceda assim: primeiro,

consiga-a de uma fonte que garanta que o pasto é natural,

isto é, uma fonte que garanta que não tiveram hormônios de crescimento

ou DES. Segundo, corte drasticamente o seu consumo.

Faça seu novo programa: usar carne só numa refeição por dia.

Não estou dizendo que simplesmente deixando de comer carne

você ficará saudável, nem estou dizendo que se comer carne não

poderá ser saudável.

Nenhuma dessas duas declarações seria verdadeira. Muitos comedores

de carne são mais saudáveis do que vegetarianos, simplesmente

porque alguns vegetarianos têm a tendência de

acreditar que, se não comem carne, podem comer qualquer outra

coisa. Eu certamente não estou advogando isso.

Mas você deve saber que pode ser mais saudável e mais feliz do

que agora, decidindo que não quer mais comer a carne e a pele

de outros seres vivos.

Você sabe o que Pitágoras, Sócrates, Platão, Aristóteles, Leonardo

da Vinci, Isaac Newton, Voltaire, Henry David Thoreau, George

Bernard Shaw, Benjamin Franklin, Thomas Edison, o dr. Albert

Schweitzer, Mahatma Gandhi, tinham em comum?

Todos eles eram vegetarianos. Um grupo nada mau para ser modelado,

não acham?...

São os latícínios melhores? De algumas formas, são até piores.

Todo animal tem leite com o equilíbrio certo de elementos para

esse animal. Muitos problemas podem surgir de bebermos leite

de outros animais, incluindo o de vaca.

Por exemplo: os fortes hormônios de crescimento, no leite das

vacas, destinam-se a fazer um bezerro crescer de 40 quilos ao

nascer até quase 450 quilos na maturidade física, dois anos mais

tarde.

Em comparação, uma criança humana nasce com cerca de 2.800-

3.500 gramas e atinge a maturidade física de 46 a 90 quilos, 21

anos mais tarde.

Há uma grande controvérsia sobre o efeito que isso tem em nossa

população. O dr. William Ellis, grande autoridade em produtos

laticínios e como eles afetam a corrente sangüínea humana, declara

que se você quiser alergias, beba leite.

Se quiser um sistema "entupido", beba leite. A razão, declara ele,

é que poucos adultos podem metabolizar adequadamente a proteína

do leite da vaca.

A principal proteína no leite de vaca é a caseína, que é o que o

metabolismo da vaca precisa para uma boa saúde. No entanto,

caseína não é o que os humanos precisam. De acordo com os estudos

do dr. Ellis, tanto as crianças como os adultos têm grande

dificuldade em digerir a caseína. Seus estudos agora mostram

que, pelo menos em crianças, 50 por cento ou mais da caseína

não é digerida.

Essas proteínas parcialmente digeridas com freqüência entram

na corrente sangüínea e irritam os tecidos, criando susceptibilidade

às alergias. Por fim o fígado tem de remover todas essas

proteínas de vaca parcialmente digeridas, e isso - em compensação

- coloca uma desnecessária carga no sistema excretório interno

e no fígado em particular.

Em contraste, a lactoalbumina, a proteína básica no leite humano,

é fácil para os seres humanos digerirem.

Quanto a beber leite pelo cálcio, Ellis declara que, após fazer testes

de sangue em cerca de 25.000 pessoas, descobriu que aqueles

que tomam três, quatro ou cinco copos de leite por dia, têm o

mais baixo nível de cálcio no sangue.

Ainda de acordo com Ellis, se você estiver preocupado em obter

cálcio suficiente, simplesmente coma muitos vegetais verdes,

manteiga de gergelim, ou nozes - todos são muito ricos em cálcio

e de fácil digestão.

Também é importante notar que se você consome cálcio em excesso,

ele pode acumular-se em seus rins e formar pedras. Assim,

para manter suas concentrações no sangue relativamente baixas,

seu corpo rejeita cerca de 80 por cento do cálcio que você consome.

No entanto, se você estiver interessado, há outras fontes além do

leite. Por exemplo, os nabos verdes, peso por peso, contêm duas

vezes mais cálcio do que o leite.

De acordo com muitos técnicos, os interesses da maioria das pessoas

sobre o cálcio são de qualquer forma injustificados.

Qual é o principal efeito do leite no corpo? Torna-se uma massa

destruidora, formada de muco que endurece, obstrui e gruda em

qualquer coisa dentro do intestino delgado, tornando o trabalho

do corpo muito mais difícil.

E sobre queijos? É só leite concentrado. Lembre-se, são precisos

4 ou 5 galões de leite para fazer meio quilo de queijo. O conteúdo

de gordura sozinho já é razão suficiente para limitar seu consumo.

Se você deseja mesmo queijo, corte uma pequena quantidade

numa grande salada.

Dessa forma, você tem muitos alimentos ricos de água para contrabalançar

alguns de seus efeitos obstruidores.

Para alguns, desistir de queijo parece horrível. Sei que gosta de

sua pizza e queijo branco. Iogurte? Também é mau. Sorvete? Não

é alguma coisa que o sustentará para ficar em ótima forma. Mas

você não precisa desistir daquele gosto ou textura maravilhosa.

Ponha bananas geladas em uma centrífuga para criar alguma

coisa que parece e tem gosto de sorvete, mas é um ótimo alimento

para seu corpo.

E sobre requeijão? Você sabe com que um grande número de leitarias

costumam engrossar seus requeijões e fazer com que se

agregue? Gesso-de-paris (sulfato de cálcio). Não estou brincando.

É permitido dentro de regulamentos federais, se bem que seu uso

seja contra a lei na Califórnia. (No entanto, se o requeijão é feito

num Estado onde é permitido, ele pode ser despachado para a

Califórnia e vendido lá). Você pode se imaginar tentando criar

uma corrente sangüínea limpa e livre - e então enchê-la de gessode-

paris?

Por que não ouvimos essas coisas sobre os laticínios antes? Por

muitas razões, algumas tendo a ver com condicionamentos passados

e sistemas de crenças. Outra razão pode ter alguma coisa

com o fato de que o governo federal (norte-americano) gasta cerca

de 2,5 bilhões de dólares por ano para negociar os excedentes

de laticínios.

De fato, de acordo com o New York Times (18/11/83), a mais nova

estratégia é uma propaganda do governo para incentivar o con

sumo adicional dos produtos de leite, apesar dessas tais medidas

se chocarem diretamente com outras campanhas que alertam

quanto aos perigos de consumir gordura em excesso.

Os depósitos do governo norte-americano estão agora repletos

com 650 milhões de quilos de leite em pó, 194 milhões de quilos

de manteiga e 450 milhões de quilos de queijo. A propósito, isto

não é para ser um ataque à indústria de laticínios. Considero os

fazendeiros leiteiros como alguns dos indivíduos que trabalham

mais arduamente em nossa cultura. Mas isso não significa que

continuarei a usar seus produtos se descobrir que não fazem com

que me sinta melhor fisicamente.

Eu costumava ser como você deve ser agora. Pizza era minha comida

favorita. Não pensava que poderia desistir dela. Mas, desde

que consegui, me sinto tão melhor que não há uma chance, nem

em um milhão de anos, de que eu volte atrás. Tentar descrever a

diferença é como tentar descrever o perfume de uma rosa para

alguém que nunca cheirou uma.

Talvez você devesse tentar cheirar aquela rosa antes de fazer um

julgamento sobre ela. Tente eliminar leite e limitar o consumo de

outros laticínios durante trinta dias, julgue pelos resultados que

sentir em seu corpo.

A finalidade deste livro todo é dar-lhes informações, e que você

decida o que acha útil e jogue fora o que acha que não funciona.

No entanto, por que não testar todos os princípios antes de julgálos?

Tente os seis princípios do sistema de viver com saúde.

Tente nos próximos dez a trinta dias - ou durante toda a sua vida

- e julgue, por si, se eles produzem mais altos níveis de energia e

uma sensação de vibração, que o apoiará em tudo que fizer.

Deixe-me fazer-lhe uma pequena advertência. Se começar a respirar

efetivamente, de uma forma que estimule o sistema linfático,

se começar a combinar seus alimentos corretamente e comer 70

por cento de alimentos que contêm água, o que irá acontecer?

Lembra-se do que o dr. Bryce afirmou sobre o poder da água?

Você já viu um incêndio começar num edifício com somente umas

poucas saídas? Todos se dirigem para as mesmas saídas - nosso

corpo trabalha da mesma forma.

Começará a limpar o lixo que está sendo ajuntado em seus sistemas

durante anos, e ele pode usar essa recém-encontrada energia

para fazer isso o mais rápido que puder. Assim, você de repente

começa a espirrar e expelir o muco em excesso.

Significa que pegou um resfriado? Não, você comeu um "resfriado".

Você criou um "resfriado" durante anos de péssimos hábitos

alimentares. Seu corpo pode agora ter energia para usar seus

órgãos de excreção para se livrar do excesso de resíduos anteriormente

acumulados nos tecidos e corrente sangüínea.

Um pequeno número de pessoas pode liberar venenos suficientes

de seus tecidos, para a corrente sangüínea, para produzir uma

leve dor de cabeça. Devem elas tomar um analgésico? Não! Onde

você quer esses venenos, fora ou dentro? Onde você quer o excesso

de muco, em seus lenços ou em seus pulmões? É um preço

pequeno a pagar pela limpeza de anos de péssimos hábitos de

saúde. A maioria das pessoas, porém, não terá nenhuma reação

negativa, mas se sentirá com um alto senso de energia e bemestar.

É claro que o espaço neste livro para discutir dieta é limitado;

muitos assuntos (como gorduras e óleos, açúcar, cigarros e outros)

foram deixados de lado. Assim, espero que este capítulo o

incentive a pesquisar sobre sua própria saúde pessoal.

Lembre-se: a qualidade de nossa fisiologia afeta nossas percepções

e comportamentos. A cada dia temos mais provas de que a

dieta norte-americana de comidas salgadas, comidas rápidas e

aditivos químicos está causando "armadilhas" de perdas no corpo,

e essas perdas alteram o nível de oxigenação e energia do corpo,

contribuindo para tudo - do câncer ao crime.

5 Chave-O princípio do consumo efetivo de frutas

2011-02-02T20:18:00.000Z

A quinta chave do programa para viver com saúde é o princípio

do consumo efetivo de frutas.

Fruta é o mais perfeito alimento e gasta uma quantidade mínima

de energia para ser digerida e dá ao seu corpo o máximo em retorno.

O único alimento que faz seu cérebro trabalhar é glicose. A fruta

é principalmente frutose (que pode ser transformada com facilidade

em glicose), e na maioria das vezes 90-95 por cento de água.

Isso significa que ela está limpando e alimentando ao mesmo

tempo.

O único problema com as frutas é que a maioria das pessoas não

sabe como comê-Ias de forma a permitir que o corpo use efetivamente

seus nutrientes.

Deve-se sempre comer frutas com o estômago vazio. Por quê? A

razão é que as frutas não são, em princípio, digeridas no estômago:

são digeridas no intestino delgado.

As frutas são destinadas a passarem rapidamente pelo estômago,

dali indo para o intestino, onde liberam seus açúcares. Mas se

houver carne, batatas ou amidos no estômago, as frutas ficam

presas lá e começam a fermentar.

Você já comeu alguma fruta de sobremesa, após uma lauta refeição,

e passou o resto da noite arrotando aquele desconfortável

sabor restante? É por que você não a comeu da maneira adequada.

Você deve sempre comer frutas com o estômago vazio.

A melhor espécie de fruta é a fresca ou o suco feito na hora. Você

não deve beber suco direto da lata ou do recipiente de vidro. Por

que não? A maioria das vezes o suco foi aquecido no processo de

vedação e sua estrutura tornou-se acidífera. Quer fazer a mais

valiosa compra que possa? Compre uma centrífuga. Você tem um

carro? Venda-o e compre uma centrífuga.

Ela levará você muito mais longe. Ou simplesmente, compre a

centrífuga agora! Você pode ingerir o suco extraído na centrífuga

como se fosse a fruta, com o estômago vazio. E o suco é digerido

tão depressa que você pode comer uma refeição quinze ou vinte

minutos mais tarde.

Isso não sou só eu quem diz. O dr. William Castillo, chefe da famosa

clínica cardiológica Framington, Massachusetts, declarou

que fruta é o melhor alimento que podemos comer para nos proteger

contra doenças do coração.

Disse que as frutas contêm bioflavinóides, que evitam que o sangue

se espesse e obstrua as artérias. Também fortalecem os capilares,

e capilares fracos quase sempre provocam sangramentos

internos e ataques cardíacos.

Há pouco tempo, conversei com um corredor de maratona, num

dos seminários de saúde que promovo. Ele era bastante cético

quanto à natureza, mas concordou em fazer uso correto de frutas

em sua dieta. Sabe o que aconteceu? Diminuiu 9,5 minutos de seu

tempo de maratona. Cortou seu tempo de recuperação pela metade,

e qualificou-se para a Maratona de Boston, pela primeira vez

em sua vida.

Agora, uma coisa final que gostaria que mantivesse em sua mente

sobre frutas. Como deve começar o dia? O que deve comer no

café da manhã? Você acha que é uma boa idéia pular da cama e

encher seu sistema com um grande monte de alimentos, que levará

o dia inteiro para digerir? Claro que não.

O que você quer é alguma coisa que seja fácil de digerir, frutas

que o corpo pode usar de imediato, e que ajuda a limpar o corpo.

Quando levantar-se, e por tanto tempo durante o dia quanto for

confortavelmente possível, coma só frutas frescas e sucos feitos

na hora. Mantenha esse esquema até pelo menos meio-dia, diariamente.

Quanto mais tempo ficar só com frutas em seu corpo, maior oportunidade

de ele limpar-se. Se você começar a se afastar do café e

os outros lixos com que costuma encher seu corpo no começo do

dia, sentirá uma nova torrente de vitalidade e energia, tão intensa

que você mal acreditará.

Tente durante os próximos dez dias e veja por si mesmo.

4 chave-A lei do consumo controlado

2011-02-02T20:16:00.000Z

Vejamos a quarta chave, a lei do consumo controlado. Você gosta

de comer? Eu também. Quer aprender a comer muito? Aqui está:

coma pouco. Desse modo viverá o bastante para comer muito.

Muitos estudos médicos mostraram a mesma coisa. A maneira

mais certa de aumentar o período de vida de um animal é cortar a

quantidade de alimento que come. O dr. Clive McCay realizou um

famoso estudo na Cornel University. Em seu experimento, pegou

ratos de laboratório e reduziu-Ihes pela metade a alimentação

dada. Isso dobrou o tempo de vida deles.

Um estudo posterior feito pelo dr. Edward J. Masaro, da Universidade

do Texas, foi até mais interessante. Ele trabalhou com três

grupos de ratos: um grupo comia quando quisesse; o segundo

grupo teve sua alimentação cortada em 60 por cento; e o terceiro

podia comer quanto quisesse, mas suas proteínas foram cortadas

pela metade.

Quer saber o que aconteceu? Depois de 810 dias, só 13 por cento

do primeiro grupo permanecia vivo. Do segundo grupo, do qual o

consumo de alimentos fora cortado em 60 por cento, 97 por cento

ainda estava vivo. Do terceiro grupo onde o fornecimento de alimento

permanecia alto, mas o consumo de proteínas fora cortado

pela metade, 50 por cento ainda estava vivo.

Há um aviso nisso? O dr. Ray Walford, famoso pesquisador da

Universidade da Califórnia, concluiu: "Subnutrição é, até o momento,

o único método que conhecemos que coerentemente retarda

o processo de envelhecimento e prolonga ao máximo o

tempo de vida de animais de sangue quente. Esses estudos são

sem dúvida aplicáveis aos seres humanos porque funcionam em

todas as espécies estudadas até agora".

* Os estudos mostraram que a deterioração normal do sistema

imunológico foi acentuadamente retardada pela restrição de alimento.

Assim, o recado é simples e claro: coma menos, viva mais. (O

momento de comer também é importante. O melhor é não se alimentar

imediatamente antes de ir dormir. Um excelente hábito a

desenvolver é não comer nada além de frutas, depois das 21 horas.)

Sou como você: adoro comer. Isso pode ser uma forma de

distração.

Mas esteja certo de que sua distração não o está matando. Se

quiser ingerir grandes quantidades de comida, você pode. É só

ter certeza de que sejam alimentos ricos em água. Você pode comer

uma quantidade muito maior de salada do que de carne e

continuar vibrante e saudável.

3 Chave -O princípio da combinação efetiva de alimentos

2011-02-02T20:14:00.000Z

A terceira chave para viver com saúde é o princípio da combinação

efetiva de alimentos.

Há pouco tempo, um médico chamado Steven Smith celebrou seu

centésimo aniversário. Quando lhe perguntaram o que fazia com

que vivesse tanto, explicou: "Cuide de seu estômago durante os

primeiros 50 anos, e ele cuidará de você nos 50 seguintes".

Nunca foram ditas palavras tão verdadeiras. Grandes cientistas

estudaram a combinação de alimentos. O dr. Herbert Shelton é o

mais conhecido. Mas você sabe quem foi o primeiro cientista a

estudar o assunto amplamente?

Foi o dr. Ivan Pavlov, o homem mais conhecido pelo seu trabalho

inicial sobre estímulo/reação. Algumas pessoas fazem da combinação

de alimentos uma coisa muito complicada, mas é muito

simples.

Alguns alimentos não devem ser ingeridos com outros. Diferentes

tipos de alimentos requerem diferentes tipos de sucos digestivos,

e nem todos os sucos digestivos são compatíveis. Por exemplo,

você come carne e batata juntas? E queijo e pão, leite e cereais,

ou peixe e arroz?

E se eu lhe dissesse que essas combinações são totalmente destrutivas

para seu sistema interior e que lhe tiram energia? É provável

que diga que até agora o que eu falei fazia sentido, mas que

agora perdi minha cabeça.

Deixe-me explicar por que essas combinações são destrutivas e

como você pode poupar grandes quantidades de energia nervosa,

que pode estar gastando no momento. Diferentes alimentos são

digeridos de modos diferentes.

Alimentos com amido (arroz, pão, batatas, e outros) requerem um

meio digestivo alcalino, que a princípio é suprido na boca, pela

enzima ptialina.

Alimentos protéicos (carne, laticínios, nozes, sementes e semelhantes)

requerem um meio ácido para a digestão - ácido hidroclorídrico

e pepsina.

Agora, é uma lei da química que dois meios contrários (ácido e

alcalino) não podem trabalhar ao mesmo tempo. Um neutraliza o

outro.

Se você come uma proteína com um amido, a digestão é prejudicada,

ou completamente paralisada. Alimentos indigestos tornam-

se campo para bactérias, que os fermentam e decompõem,

dando começo a desordens digestivas e gases.

Combinações incompatíveis de alimentos roubam sua energia, e

tudo que produz uma perda de energia é potencialmente um produtor

de doenças. Cria ácidos em excesso, que causam o espessamento

do sangue que, por isso, flui mais devagar através do

sistema, roubando oxigênio do corpo. Lembra-se como se sentiu

depois de ter saído arrastado da ceia de Natal no ano passado?

Em que isso contribui para boa saúde, uma corrente sangüínea

saudável, para uma fisiologia energética?! Para produzir os resultados

que deseja na sua vida? Qual o medicamento mais vendido

nos Estados Unidos? Você sabe? Costumava ser o tranqüilizante

Valium. Agora é Tagamet, uma droga para distúrbios do estômago.

Talvez haja uma maneira mais sensata de comer. A combinação

de alimentos trata de tudo isso.

Aqui está uma maneira simples para pensar sobre isso. Coma só

um alimento condensado por refeição. O que é um alimento condensado?

É qualquer alimento que não seja rico em água. Por

exemplo, carne-seca é condensado, enquanto uma melancia é rica

de água.

Algumas pessoas não querem limitar suas quantidades de alimentos

condensados; logo, deixe-me dizer-lhe o mínimo que podem

fazer. Esteja certo de não comer amido, carboidratado e

proteína na mesma refeição.

Não coma aquela carne e batatas juntas. Se você sente que não

pode viver sem ambos, coma um no almoço e o outro no jantar.

Não é tão difícil, é? Você pode ir ao mais fino restaurante do

mundo e dizer: "Quero meu bife sem as batatas assadas, uma

salada grande e alguns legumes feitos no vapor".

Não há problema: a proteína se misturará com a salada e os legumes,

porque são alimentos que contêm água. Você pode também

pedir uma batata assada (ou duas) sem o bife e, também,

uma grande salada com legumes feitos no vapor. Você sairá de

uma refeição como essa sentindo-se faminto? De jeito nenhum!

Você se levanta cansado de manhã, mesmo após seis, sete ou oito

horas de sono? Sabe por quê? Enquanto dorme, seu corpo está

trabalhando extraordinariamente para digeir as combinações de

alimentos incompatíveis que você pôs em seu estômago. Para

muitas pessoas, a digestão consome mais energia nervosa do que

para outra atividade qualquer.

Quando os alimentos não estão apropriadamente combinados no

trato digestivo, o tempo que leva para digeri-los pode ser tanto

quanto oito, dez, doze ou catorze horas, até mais.

Quando os alimentos estão bem combinados, o corpo é capaz de

fazer seu trabalho efetivamente, e a digestão dura, em média,

três a quatro horas, e assim você não tem que gastar sua energia

na digestão. (Após ingerir uma refeição adequadamente combinada,

deve-se esperar pelo menos de três a quatro horas antes de

ingerir qualquer outro alimento. Também é importante anotar que

beber às refeições dilui os sucos digestivos e atrasa o processo

de digestão.)

2 chave- Alimentos ricos em água

2011-01-21T17:22:00.001Z

A segunda chave é o princípio de comer alimentos ricos em água.

Setenta por cento do planeta está coberto por água. Oitenta por

cento de seu corpo é feito de água. O que você acha que uma larga

porcentagem de sua dieta devia conter?

Você precisa estar certo de que setenta por cento de sua dieta é

composta de alimentos ricos em água. Isso significa frutas frescas

ou vegetais, ou seus sucos recém-preparados.

Algumas pessoas recomendam beber de oito a doze copos de

água por dia para "limpar o sistema". Sabe que maluquice é essa?

Em primeiro lugar, a maioria de nossa água não é tão boa. É provável

que tenha cloro, flúor, minerais e outras substâncias tóxicas.

Beber água destilada seria a melhor idéia. Mas, não importa

a espécie de água que beba, você não limpará seu sistema afogando-

o. A quantidade de água a beber deve ser ditada pela sede.

Em vez de tentar limpar seu sistema afogando-o com água, tudo

que tem a fazer é comer alimentos que sejam naturalmente ricos

em água - alimentos que contêm água.

Só existem três espécies no planeta: frutas, legumes e brotos.

Esses lhe fornecerão abundância de água, a substância que dá

vida, que limpa.

Quando as pessoas vivem com uma dieta deficiente de alimentos

que contêm água, um funcionamento doentio do corpo é quase

certo.

Como declara o médico Alexander Bryce em The Laws of Life and

Health:

"Quando pouco líquido é fornecido ao corpo, o sangue mantém um

peso específico mais alto e os menores resíduos de tecidos, ou

células alteradas, são eliminados de uma maneira imperfeita. O

corpo é, assim, envenenado pelas próprias excreções, e não é

muito dizer-se que a principal razão disso é que não foi fornecida

uma quantidade suficiente de fluido para carregar, em solução, a

matéria gasta que as células desprendem".

Sua dieta deve assistir de maneira coerente o seu corpo, no processo

de limpeza, mais do que sobrecarregá-lo com material comestível

indigesto.

O acúmulo de resíduos dentro do corpo favorece as doenças.

Um modo de manter a corrente sangüínea e o corpo o mais livre

possível de resíduos e tóxicos venenosos é limitar a ingestão dos

alimentos ou não alimentos que forçam os órgãos de excreção; o

outro é prover água suficiente ao sistema para ajudar a diluição e

eliminação desses resíduos.

Continua o dr. Bryce:

"Não há fluido conhecido dos químicos, que possa dissolver tantas

substâncias sólidas como a água, que é na verdade o solvente

universal. Portanto, se quantidades suficientes dela forem fornecidas,

o processo todo da nutrição é estimulado, porque o efeito

paralisante dos resíduos tóxicos é removido pela sua solução e

subseqüente excreção pelos rins, pele, intestinos ou pulmões. Se,

pelo contrário, permite-se que esses materiais tóxicos se acumulem

no corpo, aparecerá toda espécie de doenças".

Por que são as doenças do coração nossos maiores matadores?

Por que ouvimos falar de pessoas desmaiando e caindo mortas

em quadras de tênis, com apenas 40 anos?

Uma razão pode ser que elas passaram a vida obstruindo seus

sistemas.

Lembre-se: a qualidade de sua vida depende da qualidade da

vida de suas células.

Se a corrente sangüínea está repleta de resíduos, o ambiente resultante

não proporciona uma forte, vibrante e saudável vida para

a célula nem uma bioquímica capaz de criar uma vida emocional

equilibrada para um indivíduo.

O dr. Alexis Carrel, ganhador do Prêmio Nobel de Medicina em

1912, e então membro do Rockefeller Institute, começou a provar

essa teoria tomando tecido de galinhas (que em condições normais

vivem em média 11 anos) e conservando suas células vivas

indefinidamente, só mantendo-as livres de seus próprios resíduos

e fornecendo-Ihes os nutrientes que precisam.

Essas células foram mantidas vivas durante 34 anos, depois dos

quais o Rockefeller Institute ficou convencido de que poderiam

ser mantidas vivas indefinidamente, decidindo portanto encerrar

o experimento.

Qual é a porcentagem de alimentos ricos em água incluídos em

sua dieta? Se você fosse fazer uma lista de todas as coisas que

ingeriu na semana passada, qual porcentagem seria rica em água?

Seria 70 por cento? Duvido. Que tal 50? 25? 15?

Quando pergunto isso em meus seminários, em geral, descubro

que a maioria das pessoas come cerca de 15-20 por cento de alimentos

que contêm água.

E isso é definitivamente mais alto do que a população, como um

todo. Saiba uma coisa. 15 por cento é suicídio. Se não me acredita,

confira só as estatísticas de câncer e doenças do coração e

reveja que espécies de alimentos a National Academy of Sciences

recomenda que evite, e a quantidade de água contida disponível

naqueles alimentos.

Se olhar para a natureza e vir os maiores e mais fortes animais,

descobrirá que são herbívoros. Gorilas, elefantes, rinocerontes e

outros, todos comem somente alimentos ricos em água. Os herbívoros

vivem mais do que os carnívoros. Pense num abutre. Por

que você pensa que ele parece assim? Ele não come alimentos

ricos de água. Se você come alguma coisa que é seca e morta,

adivinhe com o que você vai ficar parecido... Eu só estou brincando

um pouco sobre isso.

Uma construção só pode ser tão forte e elegante como seus componentes.

A mesma verdade vale para seu corpo. Se você quiser

sentir-se bem vivo, então o bom senso diz que coma alimentos

ricos de água, vivos. É simplesmente isso.

Como pode ter certeza de que 70 por cento de sua dieta consiste

de alimentos que contêm água? Na verdade, é muito simples.

Tenha certeza, daqui para frente, de comer saladas em todas as

refeições.

Faça da fruta o lanche que procura, em vez de uma barra de doce.

Sentirá a diferença quando seu corpo funcionar com mais eficiência

e, assim, permitir que você se sinta tão grande como você é!

Musiquinha para começar bem o dia !

2011-01-10T10:07:00.003Z

6 chaves para uma vida saudavel na visão de Anthony Robbins- 1 chave

2011-01-09T16:35:00.001Z

Li este texto e adorei, penso que merece ser partilhado, tens algumas coisas que colocarei em pratica e depois falarei da minha experiencia com elas.

Seis chaves para uma vida saudável

Anthony Robbins

No passado muitas pessoas alcançaram altos níveis de espiritualidade, alguns foram até considerados iluminados como Ramakrishna. Muitos deles morriam cedo com câncer, com o corpo infectado, doente, enfraquecido. Cuidavam de um lado e esqueciam de outro.

Isso acontecia muito na velha energia. Na nova energia as coisas mudaram.

Somos um ser integral com varias partes interagindo entre si, trocando informação e energia. Sim, somos o que pensamos, mas também somos o que sentimos, o que falamos, e também o que comemos e muito mais...

Temos vários corpos, INCLUSIVE O FÍSICO E TODOS SÃO importantes.

Todos devem ser bem cuidados para que possamos de uma maneira completa realizar nossos sonhos e desejos. Não concebo viver uma vida plena e com alegria sem um corpo físico saudável, forte, brilhante, repleto de energia.

Somos jardineiros e colhemos o que semeamos. Coloque em tua sementeira tudo o que for bom, que te traga saude, paz, alegria e tua vida sobre a terra será longa. Tanto quanto queiras que seja, e agradeça quatro vezes pela colheita.

Ela será farta, rica, abundante, e nunca acabará.

Não enquanto estiveres ativo, não enquanto estiveres vivendo o sonho de uma bela vida divina-humana em um corpo vibrante, radiante, cheio de energia e iluminado com tuas ricas cores de anjo, participando de um momento muito bonito num belo planeta chamado terra. Aproveite. Faça durar.

Ofereço as seis chaves para a boa forma para você.

Eu pesava 124 quilos. Um dia, porém, decidi que estava cansado de viver dessa forma, e comecei a estudar sobre o que produzia saúde - e então modelei pessoas que a tinham produzido consistentemente em si próprias.

O campo nutricionista era tão contraditório e confuso, que eu não sabia o que fazer a princípio. Li um livro, e ele dizia faça isso, isso e isso e você viverá para sempre. Ficava então eufórico até que lia o livro seguinte, que dizia que se você fizesse todas aquelas coisas, morreria; logo, devia fazer isso, aquilo e isso.

E, claro, tão logo eu lia um terceiro livro, ele também contradizia os dois primeiros. Todos os autores eram médicos, e, no entanto, não podiam concordar nem nos princípios.

Eu não estava procurando credenciais. O que queria eram resultados. Então encontrei pessoas que estavam produzindo resultados em seus corpos, pessoas que eram vibrantes e saudáveis.

Descobri o que estavam fazendo - e fiz o mesmo. Compilei tudo que aprendi numa série de compromissos ou princípios para mim, e comecei um programa de 60 dias para viver saudável.

Apliquei esses princípios diariamente, e perdi perto de quinze quilos, em pouco mais de trinta dias. Mais importante: descobri por fim uma maneira de viver, que era fora de discussão e não era orientada por uma dieta - uma maneira que respeitava o modo como meu corpo trabalhava.

Compartilhei aqui com você os princípios pelos quais tenho vivido nos últimos cinco anos. No entanto, antes que o faça, darei um exemplo de como transformaram minha fisiologia. Antes, eu precisava de oito horas de sono.

Também precisava de três despertadores para me acordar pela manhã - um de alarme, um que ligava o rádio e um que acendia as luzes. Agora, posso dirigir um seminário a noite toda, ir dormir

uma ou duas da manhã e acordar após cinco ou seis horas de sono, sentindo-me absolutamente vibrante, forte e energizado.

Se minha corrente sangüínea estivesse poluída e o nível de minha energia abalado, estaria tentando fazer o máximo com uma fisiologia limitada. Mas começo com uma fisiologia que me permite mobilizar todas as minhas capacidades físicas e mentais.

Neste capítulo, vou dar as seis chaves para uma fisiologia poderosa e invencível. Muito do que direi abalará coisas em que sempre acreditaram.

Algumas irão contra as noções que você tem agora de boa saúde.

Mas esses seis princípios fizeram maravilhas por mim e para as pessoas com quem trabalhei, assim como para centenas de outros que praticam uma ciência de saúde chamada higiene natural.

Quero que pensem com cuidado, se eles podem trabalhar por você e se seus hábitos atuais de saúde são a maneira mais efetiva de cuidar de seu corpo.

Aplique todos os seis princípios de dez a trinta dias, e julgue sua validade pelos resultados que produzirem em seu corpo, mais do que pelo que possa ter sido educado a aereditar.

Entenda como seu corpo trabalha, respeite-o, e cuide dele. E ele cuidará de você. Você esteve aprendendo como dirigir seu cérebro. Agora deve aprender a dirigir seu corpo.

Comecemos com a primeira chave para viver com saúde - o poder da respiração.

1- O poder da Respiração

A base da saúde é uma corrente sangüínea saudável, o sistema que transporta oxigênio e nutrientes para todas as células de seu corpo. Se você tiver um sistema circulatório saudável, viverá uma vida longa e saudável. Esse meio é a corrente sangüínea. Qual é o botão de controle desse sistema? A respiração.

É a maneira de oxigenar completamente o corpo e, assim, estimular o processo elétrico de cada célula.

Olhemos mais de perto como o corpo trabalha. A respiração não controla só a oxigenação das células. Controla também o fluxo do fluido linfático, que contém os glóbulos brancos do sangue para proteger seu corpo. O que é o sistema linfático? Algumas pessoas pensam que é o sistema de esgoto do corpo.Cada célula de nosso corpo é cercada por linfa. Você tem quatro vezes mais linfa em seu corpo do que sangue. Aqui está como o sistema linfático trabalha.

O sangue é bombeado do coração através das artérias, até os finos e porosos capilares.

Ele carrega oxigênio e nutrientes para os capilares que estão difusos dentro desse fluido que circunda as células, chamado linfa.

As células, tendo conhecimento ou afinidade com o que precisam, tiram oxigênio e nutrientes necessários para sua saúde e então eliminam as toxinas, algumas das quais voltam para os capilares.

Mas as células mortas, proteínas de sangue e outros materiais tóxicos devem ser removidos pelo sistema linfático. E o sistema linfático é ativado por respiração profunda.

As células do corpo dependem do sistema linfático, como único meio de drenar os muitos materiais tóxicos e excesso de fluido, que restringem a quantidade de oxigênio. O fluido passa através dos nódulos linfáticos, onde as células mortas e outros venenos, exceto as proteínas do sangue, são neutralizados e destruídos. Qual é a importância do sistema linfático? Se ficasse paralisado por vinte e quatro horas, você morreria com as proteínas do sangue que ficariam presas e o excesso de fluido em volta das células.

A corrente sangüínea tem uma bomba: seu coração. Mas o sistema linfático não tem. A única maneira da linfa mover-se é pela respiração profunda e movimento muscular.

Assim, se você, quiser ter uma corrente sangüínea saudável com sistemas linfático e imunológico eficientes, precisa respirar profundamente e produzir os movimentos que os estimulem.

Olhe com reservas para qualquer "programa de saúde", que não o ensine a limpar seu corpo através de uma respiração eficiente.

O dr. Jack Shields, linfologista muito considerado de Santa Bárbara, Califórnia, recentemente conduziu um estudo interessante sobre o sistema imunológico. Colocou câmaras dentro do corpo de pessoas, para ver o que estimulava a purificação do sistema linfático. Descobriu que uma profunda respiração diafragmática é a mais efetiva maneira para conseguir isso.

Essa respiração cria algo como um vácuo que aspira linfa, através da corrente sangüínea, e multiplica o espaço no qual o corpo elimina toxinas. Na verdade, a respiração profunda e o exercício podem acelerar esse processo em até quinze vezes. Se você não aproveitar mais nada deste capítulo a não ser o entendimento de uma respiração profunda, poderá aumentar em muito o nível de saúde de seu corpo. Essa é a razão por que sistemas de saúde, como o Yoga, dão tanta atenção à respiração saudável. Não há nada como isso para limpar seu corpo.Não é preciso muito bom senso para perceber que de todos os elementos necessários para uma boa saúde, o mais importante é o oxigênio. Mas é fundamental anotar como ele é importante.

O dr. Otto Warburg, ganhador do Prêmio Nobel e diretor do Max Planck lnstitute for Cell Physiology, estudou o efeito do oxigênio nas células. Ele foi capaz de tranformar células normais e saudáveis em células doentes, simplesmente abaixando a quantidade de oxigênio disponível para elas. Seu trabalho foi continuado nos Estados Unidos pelo dr. Harry Goldblatt.

O que isso nos diz? Os pesquisadores concluíram que a falta de oxigênio parece desempenhar um papel importante, fazendo com que células se tornem malignas ou cancerosas. É certo que afetam a qualidade da vida das células.

Lembre-se que a qualidade de sua saúde é na verdade a qualidade de vida de suas células. Assim, oxigenar completamente seu sistema parece ser a prioridade número um, e respirar com eficácia é, por certo, por onde começar.

O problema é que a maioria das pessoas não sabe como respirar. Um de cada três norte-americanos fica com câncer. No entanto, os atletas apresentam, em média, só um caso de câncer para cada sete. Por quê? Estes estudos começaram a nos dar explicações.

Os atletas dão à sua corrente sangüínea o seu mais importante e vital elemento - oxigênio. Outra explicação é que os atletas estimulam o sistema imunológico de seus corpos a trabalharem em níveis máximos ao estimularem o movimento da linfa.

Deixe-me compartilhar com você a maneira mais efetiva de respirar, a fim de limpar o seu sistema. Você deve respirar nesta proporção: inspire e conte um, segure o ar e conte quatro, expire e Conte dois. Se inspirar durante quatro segundos, segure o ar durante dezesseis e expire durante oito.

Por que expirar no dobro do tempo que você inspira? Por que é quando você elimina toxinas pelo seu sistema linfático. Por que segurar o ar durante quatro vezes mais tempo? Por que é quando pode oxigenar completamente o sangue e ativar seu sistema linfático.

Quando você respira, deve começar bem do fundo do abdomen, como um aspirador que esteja retirando todas as toxinas do sistema do sangue.

Após fazer exercício você se sente com muita fome? Quer sentar-se e comer um enorme bife, após correr 6 quilômetros? Sabemos que, na verdade, as pessoas não querem. Por que não?

Porque através da respiração saudável seu corpo já está recebendo o que ele mais necessita. Assim, aqui está a primeira chave para uma vida saudável. Pare e respire fundo dez vezes, na proporção citada pelo menos três vezes ao dia. Qual é a proporção? Inspire e conte um; segure o ar e conte quatro; expire contando dois. Por exemplo: começando pelo abdomen, inspire fundo pelo nariz, enquanto conta até sete (ou escolha um número maior ou menor, dependendo de sua capacidade). Prenda a respiração por um tempo quatro vezes maior do que o da inspiração, ou seja 28. Agora, expire lentamente pela boca durante duas vezes o tempo da inspiração, ou 14. Nunca deve cansar-se. Veja com que números pode começar e, aos poucos, desenvolva maior capacidade pulmonar. Faça três vezes ao dia dez dessas respirações profundas e experimentará uma melhoria notável no nível de sua saúde.

Não há comida ou vitamina no mundo que possa fazer por você o que um excelente tipo de respiração pode.

O outro componente essencial de uma respiração, sobretudo saudável, é o exercício aeróbico diário (aeróbico significa, literalmente, "exercício com o ar"). Corrida é muito bom, apesar de um pouco cansativa. Natação é excelente, (ciclismo é também muito bom).

Estabelecendo Sonhos e Metas

2010-11-25T11:07:00.000Z

Uma das coisas mais surpreendentes que nós temos reconhecido como humanos é o desejo inatingível de ter sonhos com uma vida melhor, e a habilidade de estabelecer metas para viver além destes sonhos. Pense nisso: Nós podemos olhar dentro de nossos corações e sonhar com uma situação melhor para nós mesmos e nossas famílias; sonhar com uma situação de vida financeira, emocional e física melhor; certamente sonhar com vida espiritual melhor. Mas o que faz isto mesmo mais poderoso é que nos tem também sido dado à habilidade não apenas de sonhar, mas de seguir estes sonhos e não apenas seguilos, mas a habilidade especializada para na realidade traçar um plano e estratégias (fixando metas) para alcançar estes sonhos. Poderoso! E isto é o que nós discutiremos em detalhes esta semana: Como sonhar grande e estabelecer metas para alcançar estes sonhos. Quais são seus sonhos e metas? Isto não é o que você já tem ou o que você fez, mas o que você quer. Você realmente já sentou e pensou sobre os valores de sua vida e decidiu o que realmente quer? Você alguma vez já gastou tempo para verdadei ramente ref let i r, para es cutar quietamente seu coração, ver quais sonhos vivem dentro de você? Seus sonhos estão lá. Todos os têm. Eles podem viver na superfície, ou eles podem estar enterrados profundamente há anos, porque outros estão dizendo a você que eles são tolos, mas eles não são. Portanto, como nós sabemos quais são nossos sonhos? Este é um interessante processo e relata principalmente a arte de escutar. Não é escutar outras pessoas; é escutar a si mesmo. Se nós escutamos os outros, nós ouvimos seus planos e sonhos (e muitos tentarão impor seus sonhos para nós). Se nós escutamos os outros, nóspodemos nunca estar satisfeito. Nós apenas seguiremos sonhos enganosos que não estão enraizados dentro de nós. Não, nós devemos escutar nossos próprios corações. Vamos dar uma olhada em alguns passos/ pensamentos práticos em escutar nossos corações no quais nossos sonhos estão: Tire um tempo para estar tranqüilo. Isto é algo que nós não fazemos o suficiente neste nosso mundo ocupado. Nós vivemos com pressa, e nós estamos constantemente escutando todo barulho ao nosso redor. O coração humano pode ser valioso durante tempos de sossego, para esforçar-se por ver por dentro. É quando nós fazemos isto que nossos corações estão livres para planar e levantar vôo nas asas de nossos sonhos! Programe algum “tempo de sonho” calmo esta semana. Sem outras pessoas . Sem telemovel. Sem computador. Apenas você, um bloco, uma caneta, e seus pensamentos (Você consegue fazer isto no livro de exercícios esta semana). Pense sobre o que realmente emociona você. Quando você estiver tranqüilo, pense sobre aquelas coisas que realmente faz seu sangue mover-se. O que você amaria fazer, ou para diversão ou para viver. O que você amaria realizar? O que você tentaria se você fosse garant ido ter sucesso ? Que grandes pensamentos movem seu coração a um estado de excitação e alegria? Quando você responder estas perguntas você se sentirá bem e você estará na “zona de sonho”. Quando nós chegamos neste ponto nós experimentamos o que nossos sonhos são realmente! Escreva todos os seus sonhos como você os tem. Não pense em nenhum como estranho ou tolo – lembre-se, você está sonhando. Deixe os pensamentos voarem e tome cuidadosos registros. Agora, priorize estes sonhos. Quais são mais importantes? Quais são mais possíveis? Qual você amaria mais fazer? Ponha-os em ordem de qual você na verdade tentará os atingir. Lembrem-se, nós estamos sempre nos movendo em direção a ação, não apenas sonhando. Aqui está o grande quadro: A vida é muito curta para não seguir seus sonhos. Algum dia sua vida se aproximará do fim e tudo que você poderá fazer é olhar para trás. Você poderá refletir com alegria ou arrependimento. Aqueles que sonham, que estabelecem metas e atuam nelas para realizar seus sonhos são aqueles que vivem com alegria e têm um senso de paz quando eles se aproximam do f im de suas vidas. Eles terminaram bem, por eles mesmos e por suas famílias. Lembrem-se: Estes são os sonhos e metas que nascem fora de seu coração e mente. Estas são as metas que são únicas para você e que vem de quem você foi criado para ser e talentoso se tornar. Suas metas específicas são o que você quer para alcançar, porque elas são o que faria sua vida alegre e traria a vida de sua família em congruência com o que você quer ser.Vamos fazer alguma coisa notável!

Jim Rohn

A importancia da Leitura

2010-11-19T11:39:00.000Z

Considero os livros uma das coisas melhores do mundo, através deles podemos aumentar muito mais o nosso nível de conhecimento.
Temos livros sobre tudo....Seja qual for o assunto, os meus temas favoritos são de Método DeRose , Sucesso, Felicidade,Enriquecer e sobre Desenvolvimento Pessoal.... mas digo-vos uma coisa quanto mais leio estes livros, mas vejo que todo esse conteúdo esta todo nos livros da egregora do Método...
E chego cada vez mais á conclusão que estou no caminho certo...Cada vez mais sinto um desejo profundo que toda a humanidade possa partilhar desta filosofia tão maravilhosa...

Motivação... Procura a tua...

2010-11-16T12:55:00.000Z

Fonte: blog do DeRose

Tome consciência... Seja vegetariano...

2010-10-21T17:25:00.000+01:00

Receitas minhas no blog:
http://www.acupuncturamassagem.blogspot.com/

Opinião própria...

2010-10-20T17:14:00.002+01:00

Quando me envolvi na prática do Método DeRose tive pessoas que me vieram logo avisar que eles eram muito comerciais...a verdade é que eu até comprei uns livritos e tal . Mas quero dizer que nunca ninguém me incentivou a nada. A minha instrutora só me aconselhou quando pedi opinião, mas dando me espaço para eu escolher e tomar a decisão dos livros que me interessavam. Em relação a cursos etc, sempre me falou sobre eles, mas nunca me forçou a faze-los dando-me total liberdade.

Quando comecei a ler o Livro "Quando é preciso ser forte" dei-me conta de um Mestre muito defensivo mas cada vez mais me dou conta a razão de ele ser assim. Vejo muita gente mal informada sobre o Método e sobre o verdadeiro objectivo dele , por isso lhe aconselho experienciar por si e tire a sua própria opinião totalmente limpo de opiniões alheias.

Sabemos perfeitamente que somos todos diferentes e o que é certo para uns é errado para outros. Mas não é por isso que vai-se fechar a porta a uma oportunidade fantástica de conhecer uma filosofia que simplesmente transforma a nossa vida.

Em relação ao Marketing da "marca"* DeRose,

Sabemos que o marketing é uma ferramenta essencial quando queremos dar a conhecer alguma coisa, porque não usa-la em beneficio de dar a conhecer uma grande Filosofia de Vida como é o caso do Método DeRose… :)

*para mim o Método DeRose não é uma marca é muito mais que isso.

Curso especial Swásthya no dia a dia

2010-10-18T12:57:00.006+01:00

Ontem estive a fazer o curso do Prof. Gustavo Cardoso .Este foi o primeiro curso que fiz na escola como tal vai ficar marcado na minha história ligada ao método. O Prof. Gustavo Cardoso só veio a confirmar aquilo que penso das pessoas que trabalham com o Método Derose, este senhor é de uma seriedade e profissionalismo visíveis.

O curso falou de muitas coisas que eu já sabia, código de ética, Ashatáng Sádhana , mas nunca é pouco voltar ouvir tudo de novo na voz de uma pessoa que se encontra dentro do método desde os 16 anos de idade.

A parte mais interessante do curso foi quando o Prof. começou a falar das mudanças que se vão dando na nossa vida quando começamos realmente a pratica de uma forma seria e disciplinada, ele ia falando e eu ia-me lembrando das mudanças que se têm dado na minha vida desde que comecei a praticar o método, até posso falar aqui de algumas como testemunha:

Consigo decorar muito melhor as coisas:
Tecnica samyama ,esta técnica ajuda na concentração, como quando estudo também estou concentrada isso ajuda-me a decorar melhor.

Respirar melhor e mais do que isso ter consciência da respiração
Técnica pránáyáma, esta técnica vai te ajudar a consciencializares da respiração e o quanto ela é vital para ti

Já consigo ficar 5% do meu dia no Aqui e agora( no outro dia estava eu a conduzir e a reparar em todos os pormenores como colocava a mão no volante entre outras coisas , depois questionei-me se sempre tinha aquele comportamento e vi que na maior parte das vezes nem me dava conta de que forma conduzia, porque estava sempre com a minha mente noutro sitio)
Técnica Mudrá, esta é a técnica por qual se inicia a pratica e a função dela é através do gesto reflexologico conectar-te com o Yoga e aquilo que vais praticar nos Angas a seguir.

Mais auto confiança e melhor tonus muscular
Tecnica àsana, o àsana é da minha parte a pratica que mais visivelmente me mostra que com perseverança disciplina conseguimos todo que queremos na vida, conforme vamos praticando vamos vendo mudanças espantosas no nosso corpo assim como na nossa energia, coisas que eram impensáveis ou que mostravam muita dificuldade em se fazer se tornam fáceis e lindas.

Isto são algumas mudanças que a pratica fez na minha vida só com 4 meses, também é importante referir que as pessoas devem praticar Swásthya Yoga porque gostam e se identificam e não só pelos benefícios, pois eles só são um acréscimo ao prazer que você sente ao praticar

o que procuramos é qualidade e vida...

2010-10-09T12:46:00.000+01:00

Houve várias coisas que me fascinaram no yôga , mas uma delas é a capacidade da filosofia porporcionar qualidade de vida.

Hoje estive no blog do Joris Marengo, que tive o prazer de conhecer( foi uma das primeiras pessoas dentro da familia que conheci com muito tempo de prática e posso dizer que senti uma sensação fantástica ao estar ao pé dele, a sua postura emana um grande exemplo do que uma vida dedicada a este filosofia nos pode trazer)e lá encontrei um bonito texto sobre a definição de qualidade de vida extraído do pocket O Que è o Metodo Derose.

"Qualidade de vida é tornar sua existência descomplicada, é fazer o que lhe dá prazer, com alegria, saúde e bem-estar.

Qualidade de vida é suprir as necessidades fisiológicas e ergonômicas, é adotarmos hábitos que promovam e mantenham a funcionalidade do corpo, do emocional e do mental, é o aprimoramento e desenvolvimento das nossas habilidades, através do trinômio: boa alimentação, boa forma e boa cabeça.

Qualidade de vida é relacionar-se de maneira descontraída, ética e responsável com o meio ambiente e o meio sócio-cultural, procurando compartilhar e interagir, agregando sempre generosidade, elegância, respeito e carinho às nossas relações humanas (sociais, profissionais, familiares, afetivas e outras), mediante a adoção de um conjunto de valores que incluem boa cultura, boa civilidade e boa educação.

Qualidade de vida é adotar uma visão de mundo que nos motive a buscar o desenvolvimento e o aprimoramento contínuo, conquistando a nossa excelência através do estudo, dos ideais e do autoconhecimento.

Qualidade de vida é manter um padrão de gastos dois degraus abaixo do que você ganhar. É residir próximo ao trabalho. É alimentar-se com frugalidade. É conseguir extrair satisfação de todas as coisas. É esbanjar o seu tempo dando atenção aos amigos e aos conhecidos. É dar flores à pessoa amada. É não se deixar abalar pelos percalços da vida. É amar com franqueza e perdoar com sinceridade."

Estes são os valores que eu tanto admiro no método e são estes o valores que eu quero alcançar na minha vida.

Lei do Karma

2010-10-06T15:37:00.001+01:00

Filosofia de vida

2010-09-23T10:49:00.003+01:00

Ás vezes passamos a nossa vida a procura de um caminho, o ser humano incansavelmente precisa ter um objectivo de vida, faz parte da sua natureza. Nessa procura ele acaba por percorrer vários caminhos, como foi o meu caso... não me arrependo de nenhum pois todos foram necessários para cada altura da minha vida, também não me arrependo de em certas alturas dar como certo alguns conceitos e hoje eles terem outra definição dentro de mim.
Nós viemos dos macacos dizem os historiadores e olhem para a beleza que hoje esta estampada no nosso rosto, nós somos evolução e como tal também nós evoluímos por dentro alterando as nossas crenças , filosofias e modo de vida .
Nessa evolução encontrei o Metodo DeRose, o "Yôga" sempre foi de grande interesse para mim até cheguei a fazer uma prática diária de asanas. De manha quando acordava lá estava eu a fazer Saudação ao sol... (julgava eu a praticar Yôga), com o tempo e sem orientação claro que essa pratica correu mal e fiquei com uma lesão nos pulsos ao que me fez parar, mesmo assim lá andava eu a fazer pesquisas na Internet sobre Yôga e é ai que aparece o Método Derose , coreografias lindas que nos olhamos e pensamos :eu nunca vou conseguir fazer aquilo e é ai que nos enganamos.
Eu já andava algum tempo a programar a minha mente que nós conseguimos tudo na vida basta querer, com disciplina , prática e honestidade podemos ser tudo o que queremos , aquelas coreografias só estavam a mostrar isso e o meu primeiro fascínio pelo Método Derose foi isso mesmo o objectivo de estar ali a fazer aquilo que eu dizia impossivel.
Pois nada na vida é impossivel, com prática ,estudo, vontade e desciplina... Tu consegues...

Gatos VS Gatil

2010-09-15T13:41:00.003+01:00

Desde que encontrei o Xirica na rua tenho tido mais atenção aos gatos de rua e desde ai já encontrei 2 gatos aos que dei ao Gatil Bastet. A responsável do gatil chama-se Sílvia ao conhece-la tomei mais consciência da realidade que vivem s gatos e fiquei muito feliz por existirem pessoas como ela, infelizmente a Sílvia precisa de ajuda pois apesar de ter arranjado um trabalho para as suas despesas com os gatos eles são muitos, além disso muitos aparecem doentes.
Por essa razão lhe peço ajude o Gatil.
Formas de ajudar.

Voluntariado: a funçao é compremeter-se nem que seja um dia por semana ajudar a limpar , dar de comer aos animais assim como lhe dar um pouco de carinho, neste momento essa tarefa dura 1 hora do seu dia.

Doar: pode doar cobertores, casotas, comida, areia para o gato, etc também pode doar dinheiro la no site tem o nib, ate pode ser 1 euro mas ajude.

Apadrinhar um animal: Consiste em dar o valor que quiser para ajudar nas despesas do animal, pode lhe dar comida, brinquedos, combertores com isso terá o direito de passear com ele e até leva-lo ao fim de semana para a sua casa.

Ser sócio: ao ser sócio paga uma cota de 5 Euros mensais e estará ajudar o gatil a sobreviver e a dar força para continuar este bonito trabalho que a Sílvia esta a fazer.

Metodo De Rose um caminho

2010-09-11T15:34:00.002+01:00

Estou adorar todas as experiências que estou a viver a aprender a filosofia do Método de Rose , brevemente vou começar em formação e pretendo usar o meu blog para partilhar todas as experiências, duvidas ....
Ultimamente tenho andado muito ocupada mas vou tentar postar mais. De qualquer forma se quiser saber noticias minha visite
www.osolealuaespacoalternativo.blogspot.com

Insatisfaçao

2010-07-26T11:52:00.003+01:00

Me preocupa a insatisfaçao que vivo... desde miúda procuro procuro... entre num trabalho e vibro com ele, Lembro-me com 18 anos quando entrei no Casino para ser fotografa, loucura amava aquilo, tinha um interesse vibrante em aprender mais... e mais, o horário era fantástico e aquilo me satisfazia bastante. Com o tempo tornou-se monótono e enfadando sempre o mesmo género de dialogo, sempre a mesma mecânica...fomos dar a onde a insatisfaçao...
Como este outros exemplos na minha vida...
A quem diga que eu não observo devidamente os meus caminhos, eu não acho isso, eu acho que ainda estou na busca para encontrar a minha verdadeira satisfação.
Com esta nova luz que me apareceu o Yôga vejo uma luz... mas essa luz tem um percurso e ainda tenho que o viver ate a exaustão para ver se este é o verdadeiro caminho da minha vida...

Homem que eu admiro...

2010-07-25T18:30:00.001+01:00

Faça a sua escolha...

2010-07-09T12:01:00.000+01:00

Ásana da semana

2010-07-05T17:24:00.002+01:00

Ardha Urdwa Dhanurasana

fonte:http://www.uni-yoga.org/yoga_asanas_consultor.php

Novidades

2010-05-24T11:27:00.001+01:00

Ultimamente ando a escrever algumas receitas de culinária que eu experimento...
Se quiseres conhece-las aparece no blog do meu espaço.
Bjinhos
Blog:www.osolealuaespacoalternativo.blogspot.com

Frase de inspiração

2010-05-07T15:21:00.001+01:00

"A sua mente tem uma enxurrada de perguntas.
Existe apenas um professor
capaz de respondê-las.
Quem é esse professor?
Seu coração, amante do silêncio."
Sri Chinmoy

Espelho

2010-04-04T14:12:00.006+01:00

Tenho andado a ponderar a razão que leva as pessoas a terem dificuldades em lidar com a sua vida, com as suas dores e tenho visto que a maior razão é o facto de não olharmos para o passado, ou melhor olharmos mas só o vemos com a amargura que ele passou na nossa vida, não com a lição que ele nos quer passar para o presente.

Por isso achei necessário escrever este artigo... se nós vivemos com alguma amargura, dor, tristeza esses sentimentos tem sempre uma razão e nós a podemos sempre descobrir através da voz do coração e não daquela voz que nos quer fazer de fortes e diz ... Há aquilo não tem importância, não me magoou não me deixou marcas... é mentira... nós somos peritos em arranjar ilusões para nos proteger...

Mas digo vos enquanto não tirarem o véu da ilusão não descobriram porque continuam a atrair , o mesmo rapaz que não presta, o mesmo trabalho aborrecido , os mesmos pais que implicam com vocês, a mesma crise monetária....

Está na hora de olhar para ti... sim os teus pais são tu , o teu trabalho és tu, esse namorado chato és tu... Então agora vê-te e pergunta-te porque queres que me sinta assim?

Famosas que me inspiram...

2010-03-13T18:56:00.011Z

Carolina Dieckmann é muito casual , mas sempre gira

Grazi Massafera também tem muito estilo ...

Gosto da carinha dela, da maquiagem ,dos penteados mas o estilo ás vezes é um bocado descuidado...
Esta menina Blake Lively também tem pinta em muitas ocasiões...
.. Miranda Kerr uma fofura, algumas vezes torna-se inspiração...
A kate Holmes começou a baldar-se um bocado para o meu gosto, mas quando quer tem muita pinta!

Jessica Alba é primeira da lista como inspiração para mim ... é linda...

Voltei

2010-03-06T18:22:00.003Z

Sei que estive muito tempo ausente do meu blog...
Mas resolvi voltar....
Desta vez com um genero mais diferente... Este é o blog da Debora logo tudo que ela gosta vai estar aqui... Uma forma de me personificar atraves da escrita e das coisas que eu gosto...

A Lei é o Amor!

2009-06-16T18:36:00.002+01:00

"Não existe nenhuma outra maneira de atingirmos nossa paz interna a não ser pela expressão do Amor Incondicional.
E o que significa este Amor Incondicional? É tão divino que o humano tem dificuldade até na compreensão desta expressão... é o caminhar na vida levando compaixão, compreensão, perdão, tolerância, desapego... dar valor ao que realmente tem valor, é não ficar preso a palavras, gestos, factos, eventos, situações emocionais; é relevar com compaixão as mágoas, as injustiças, as decepções vividas no nosso quotidiano... é compreender que tudo isto é muito pequeno comparado com a grandeza da alma, com a grandeza da vida.
É caminharmos fazendo a nossa parte, amando ao próximo como a nós mesmos, entregando a Deus, à vida, todas as situações conflituantes, dolorosas, que momentaneamente possamos estar incapacitados para darmos a melhor solução, a resposta mais adequada.
É a certeza de que tudo na Terra é ilusório, passageiro, transitório... é só uma pequena viagem.
Mantermos sempre na nossa mente, no nosso espírito, a visualização da nossa grande meta, que é o amadurecimento da nossa alma, o atingirmos a consciência maior, a lucidez da vida... e é isto, somente isto que verdadeiramente importa.
Com esta visão, com esta postura, caminhamos com leveza, com soltura, com alegria, com aceitação e tolerância... pois as emoções são ilusões, a dor é ilusão, a caminhada terrena é ilusão, o humano é ilusão... Deus é Real. O Divino é Real. A Consciência é Real. O Espiritual é Real. A Morte é ilusão do ego mas é Real, pois é a passagem para o Plano Real.
Amar incondicionalmente é amar além, apesar das ilusões, é amar sem esperar retorno, pois o retorno real é Divino, o retorno real é a simples alegria de expressarmos o amor. A verdadeira felicidade é termos a capacidade de expressar o amor..."

one love...

2009-05-09T20:09:00.001+01:00

Como é bom estar apaixonado.... ;)

Salmo 139:14

2009-03-02T18:30:00.001Z

"Graças te dou, visto que por modo assombrosamente maravilhoso me formaste; as tuas obras são admiráveis, e a minha alma o sabe muito bem.” Todos os membros, a razão e todos os nossos sentidos temos de Deus, nosso Criador. E como são maravilhosos os nossos membros! Os homens inventaram e contruiram máquinas que fazem trabalhos preciosos. Mas o que é isto tudo em comparação com os membros do nosso corpo! Membros e órgãos funcionam maravilhosamente! Pensemos em nosso coração - que maravilha! O coração é relativamente pequeno, mas realiza um grande trabalho. Trabalha ininterruptamente durante décadas, mesmo por vezes quase um século inteiro, sem descansar sequer um minuto. E que trabalho realiza o coração: Bombar os cerca de cinco litros de sangue três vezes por minuto por todo o corpo! E isto se o homem está acorado ou dormindo, se está pensando nisto ou não. É por isso que o salmista exclama, e nós com ele: “Graças te dou, visto que por modo assombrosamente maravilhoso me formaste.” Agradeçamos realmente a Deus por isso e por tudo que somos e temos!"

Quando o sapato serve-Chuang Tse

2009-02-03T11:54:00.003Z

O que é fácil, está certo.Quando se começa de um modo certo, tudo se torna fácile, enquanto fôr fácil, tudo estará certo.
Quando seguimos no caminho certo, em que tudo é simples,não nos apercebemos sequer que há um caminho e muito menos que ele está a ser fácil.
Comentário:
Quando nos perguntamos se estamos a fazer o que devemos, não estamos no caminho certo.
Temos que procurar ter uma vida que nos sirva tão bemque não percamos tempo a pensar em nós próprios ou na vida que levamose caminhemos sem sequer notar que caminhamos....

Fonte:http://to-campos.planetaclix.pt/taoismo/sapato.htm

Run

2009-01-30T10:51:00.004Z

Hoje encarando momentos de outro tempo me dá vontade de rir ....
Rir de liberdade , rir da prisão ...
Encarando o que nos fez doer um dia, a mente quer chorar :) e o coração não têm vontade nenhuma...Como somos ridículos ás vezes...
Então riu-me, riu-me perdidamente ... de mim... E observo nós presos ...
Tenho vontade de chorar por não sentir dor , por já não sentir emoção , por já não querer estar agarrado aquele apego, aos sonhos ...
Ai como nós somos! Passamos a nossa vida toda a desejar que algo acabe e quando acaba, quando acordamos para o novo amanha queremos chorar porque esse amanha chegou ....
Somos mesmo loucos...
Ou Humanos...?
Mas isso só me mostra como nada é certo...
Mas digo agradeço a esta mente ás vezes tão mazinha por me fazer tornar na pessoa que sou hoje , por me fazer ter medo, por me fazer acreditar por alguns momentos que tudo e eterno e efémero ao mesmo tempo.

Débora Azevedo

Sentido da vida

2009-01-15T13:26:00.002Z

Imagem : luz

"Dizem que o que procuramos é um sentido para a vida. Penso que o que procuramos são experiências que nos façam sentir que estamos vivos". (J.Campbell)

Para uns, a jornada é curta e agradável. Para outros, a jornada é acidentada, e em alguns momentos, dá vontade de desistir... Ao contrário do que você pensa, é nesses momentos que algo muito maior está acontecendo. Estamos aqui para aprender, não para sofrer... Abandone o passado... desbloqueie sua paralisia afetiva.

À medida que ganhamos experiências, um pouco mais nos é revelado. Abra-se! Ninguém é igual a ninguém e ninguém é perfeito. A vida vai dando coisas com que você consegue lidar, conforme você vai aprendendo a lidar com elas. É assim que a vida funciona. Avançamos no caminho espiritual através dos relacionamentos.

Deepak Chopra escreveu:

"Seja qual for o relacionamento que você atraiu para dentro de sua vida, numa determinada época, ele foi aquilo de que você precisava naquele momento." Repare: Nada é por acaso. Nós nos colocamos em uma espécie de "trilha", que sempre esteve aí, o tempo todo, à sua espera. Você elegeu seu destino. A vida que você tem que viver é essa mesma.

"Você não consegue mudar o que não consegue encarar". (James Baldwin)

Por isso, onde quer que você se encontre, é exatamente onde precisa estar, neste momento. Quando você estiver pronto para fazer uma coisa nova, de maneira nova, você fará. Há sempre alguém à espera da pessoa na qual você está se transformando. Talvez, você ainda não esteja pronto para reconhecê-la. A cada momento, cada um de nós está passando pelo processo de Ser e de se tornar. Como as pessoas, os nossos relacionamentos também mudam. E ainda há muito a aprender sobre AMOR...Ainda há muito a ser realizado. Apesar de muitos problemas, há Esperança, Fé, Alegria, há o AMOR...Deus sabe de tudo que nos é necessário para evoluir, antes mesmo de nós!

"Obrigado, Deus, por me amar o suficiente e permitir que me aconteça somente aquilo com que eu consigo lidar, quando acontece. Obrigado por quem eu me tornarei através de tudo que me acontece".

Fonte : somos todos um

O Amor é maior

2009-01-12T20:44:00.003Z

Não nos basta alcançar

Todos os bens materiais

Que o homem pode almejar...

Se não houver amor,

Que valor isso terá

(Ionaz)

Tudo é válido em nome do amor! “Por amor”, o homem anula a si próprio, ou aniquila a individualidade do outro; subjuga o ser amado, ou se deixa ser dirigido por ele. “Por amor”, o homem sufoca o outro, ou se deixa ser sufocado; toma o ser amado como propriedade, ou se submete como propriedade dele. “Por amor, aprisiona-se alguém, ou se torna a si próprio presa de alguém; condena-se, ou se deixa ser condenado. “Por amor, o homem sofre e enlouquece; mata ou morre... Tudo isso em nome do amor!

Quanta besteira! Quanta ilusão equivocada e descabida!

Isso tudo nada tem a ver com o amor... É, antes de tudo, a manifestação pura e simples de um ego distorcido, que vê somente a si mesmo, que acredita que tudo gira em torno de si. E que ainda se esconde atrás da palavra amor, para justificar socialmente seus atos.

É preciso aprender mais sobre o amor. E principalmente vivê-lo mais, antes de poder agir em nome dele.

Falar de amor sempre é possível e sempre desejável. Ele é o sentimento gerador de todas as qualidades que o espírito humano manifesta, ou pelo menos sente como verdades dentro de seu ser. Tudo o que se pode construir só se torna bom e duradouro se sua base for feita sobre o amor. E é, sem dúvida alguma, a ausência do amor o que mais incomoda. É a falta de manifestar esse sentimento que se tem de melhor que endurece o coração do homem e torna sua existência mesquinha e pobre de realizações. E gera um vazio na alma humana, que leva tanta gente a enveredar por caminhos que nunca os satisfaz, mas que os faz deixar atrás de si um rastro de desilusões, de misérias e, não raro, de destruição.

Essa falta de amor tem um nome bastante conhecido, embora nem sempre bem definido. Essa ausência desse sentimento tão nobre é também chamada de egoísmo. Onde se instala o egoísmo, onde ele se manifesta, existe uma falta de amor. Por conseqüência, onde o amor verdadeiro acontece não existe a possibilidade de uma ação egoísta.

Entretanto, o maior engano do homem - o representante da raça humana, de uma forma genérica - é pensar que quando existe amor, é preciso dar provas de que ele é verdadeiro. E achar que por haver amor, implica que hajam também obrigações e comprometimentos: “Se eu amo você, você me deve algo”... Isso soa familiar?

E quantas distorções mais o homem associa ao que ele chama de amor? Quanto o homem ainda confunde o amor com suas convenções e condicionamentos, que atendem apenas às suas próprias necessidades? Realmente, é de se espantar o quanto ainda confundimos o amor com o egoísmo!

O amor é dedicado, o egoísmo exige dedicação;

O amor é devotado, o egoísmo cobra devoção;

O amor adora doar de si, o egoísmo finge doar-se, em busca de adoração;

O amor carrega afeto, o egoísmo suga afeição;

O amor cultiva a amizade, o egoísmo usa o amigo;

O amor manifesta carinho, o egoísmo gera necessidade de ser acariciado;

O amor trata com simpatia, o egoísmo espera ser bem tratado;

O amor envolve com ternura, o egoísmo usa a ternura para envolver;

O amor gera entusiasmo, o egoísmo prende pelo entusiasmo;

O amor se relaciona com zelo, o egoísmo zela pelo seu próprio interesse na relação;

O amor toca com cuidado, o egoísmo cuida de tocar de maneira conveniente;

O amor liberta, o egoísmo aprisiona em nome do “amor”...

Ainda a esse respeito, existe uma verdade que é quase incompreensível para o ser humano, embora seja muito simples: O único amor que realmente existe é aquele que é totalmente incondicional! O resto, é egoísmo disfarçado...

O egoísmo é ausência de amor... O egoísmo aparece quando o amor pelo próximo sucumbe frente ao “amor” por si mesmo. Quando a vontade em benefício próprio se mostra mais importante do que a necessidade do outro. Ele se instala quando fechamos os olhos à caridade e à doação verdadeira do nosso coração, em função de atender aos caprichos do nosso próprio ego.

Amor e egoísmo se excluem mutuamente... Onde um existe, o outro não está! Mas o amor ainda é supremo. Por isso, tenha sempre em mente que, em qualquer que seja a situação, o amor verdadeiro se impõe e prevalece quando há a predisposição em seu Coração para tanto. O amor expulsa o egoísmo, assim como a luz desfaz a escuridão...! E isso é, em síntese, tudo o que realmente precisa ser entendido a respeito do amor!

”Gilberto Cabeggi é escritor, autor do livro “Todo Dia É Dia de Ser Feliz”, pela Editora Gente.

Criança interior

2009-01-09T12:14:00.002Z

Nos momentos mais tranquilos , vejo uma criança aos pulos pronta para ser tudo que ela quiser , os sonhos ganham luz e as preocupações se vão ... espírito de criança...
Como é bom ter espírito de criança e perceber e não perceber constantemente os sentimentos ... mas para que?! ... Quando somos crianças permitimos que o pai nos mostre o nosso caminho e mãe cuide de nós então para que nos preocuparmos? .... Bora lá ser criança ...
Hoje estou assim uma criança grande ..... com vontade de brincar com a vida ....mas sempre muita atenta a orientação dos pais ...

Exercício para a Água

2009-01-07T10:22:00.000Z

Masaru Emoto(presidente do projeto)
Projeto -'Agradecimento e Amor para a Água'
Vamos purificar toda água do mundo pela Oração
Este projeto começou em 01 de Julho 2002 _ secretário geral: Yasujuki Nemoto (planejamos criar uma Organização sem fins lucrativos ) _ http://tank- water.net - e-mail: love@thank-water. net, Tel: +88 3 3863.0860, Fax: +99 3 3866.5353 _ end.: 1-1-11-1F Yanagibashi, Taito-ku, Tokyo 111-0052, Japão Toda ajuda é bem vinda

Como fazer uma Oração para a Água
Vamos dizer para a água todo nosso amor e agradecimento
Coloque um copo de vidro numa mesa da cozinha, da sala de jantar ou quarto. Fale gentilmente para a água "Eu amo você". Ao mesmo tempo imagine que toda água do mundo está interligada. Você pode fazer isto com seus filhos, membros da família ou amigos. Seu Amor e agradecimento vão ser manda-dos para toda a água no mundo, através da água do copo. Quando você toca a água da torneira enquanto lava a louça, quando lava o arroz antes de cozinhar, ou quando lava a roupa, podemos imaginar que toda vibração de seu amor e agradecimento transborda do seu coração fluindo através de seu peito, ombros e braços, para suas mãos que tocam a água, que sai pelo ralo. Esta vibração vai se espalhar facilmente através da água que desce pela tubulação para os rios e finalmente para o oceano. A evaporação da água dos oceanos vai formar nuvens, cuja água vai descer em forma de chuva nas mais diversas partes do mundo. Assim a vibração de seu Amor e agradecimento que saiu do seu coração vai se transmitir para o mundo inteiro através deste ciclo da água. Isto é a forma mais fácil de você contribuir, e você pode fazer isto todo dia e sempre quando usa água.
Mais simples ainda é dizer gentilmente para a água que corre para o ralo após ter cumprido com sua função "Eu amo você" e "Obrigado". Isto com certeza mudará a vibração da água. Também é útil colar uma etiqueta adesiva na superfície da torneira onde tenha escrito "Obrigado", ela vai lembrar você da importância de expressar sua gratidão para a água, cada vez que abre a torneira.
Ou se quiser fazer mais, poderá organizar reuniões em volta de um pequeno lago, riacho ou até ao longo de uma praia do mar. As pessoas participantes façam um circulo se dando as mãos dizendo o já mencionado acima ou mais. Lembre que a força da oração é proporcional ao quadrado do numero de pessoas envolvidas. Junte suas próprias orações de amor para a água e este planeta terra, nesta cerimonial. Quando as vibrações de agradecimento e amor fluem de seu coração, poderá sentir um calor aquecendo seu peito, o que é o resultado da lei do universo "O que você da, receberá".
Visualize seu amor e agradecimento.
Imaginamos que esta vibração de amor e agradecimento se transmite para a água em forma de luzes cor de prata e ouro, que toda a água do mundo brilha maravilhosa- mente, e finalmente que todo o planeta emite este brilho luminoso. Quando tudo é preenchido pela mais alta vibração de luz, tudo é harmonizado e curado. Imaginemos que todas as pessoas do mundo carregem um sorriso de felicidade.

Mande amor e agradecimento para áreas especiais.
Por exemplo, poderá mandar amor e agradecimento para o rio Jordão, especialmente neste momento .

Muitos Israelitas e Palestinos moram ao longo deste rio. Nossas orações de amor vão elevar a vibração da água lá. Não há fronteiras para o caminho da água.. As pessoas dos 2 lados do rio vão beber esta água e seus corpos se enchem da vibração de amor e agradecimento que mandamos. Assim, aqueles envolvidos na guerra e terrorismo começaram se conscientizar daquilo que estão fazendo. "Porque simplesmente não largamos as armas e vivemos uma vida de paz juntos."
Existem muitas outras áreas como o rio Jordão onde ainda se desenvolvem guerras e conflitos, como nos Estados Unidos, no Iraque, na Índia, no Paquistão, no Afeganistão, em nações da África e outros. Vamos mandar nosso amor e agradecimentos para as águas onde há pessoas que sofrem. Isso poderá ser mudado pela cura da água, e todo mundo será tocado pela vibração do amor e da harmonia.
Os que participam e sofrem com guerras, também são nós mesmos, pois toda a consciência está interconectada numa só, e a água é um espelho que reflete nossa própria consciência.
A paz começa nos corações de cada um de nós. Vamos encher nossos corações de amor e agradecimento. Depois visualize que esta vibração se expande transbordando para todos os cantos do mundo, curando-o.
Efeitos de sua consciência na água.
Nossa consciência sem dúvida influencia a água, principal-mente quando nós nos concentramos numa mesma intenção, que representa uma tremenda força. É como se fosse um raio laser que pudesse atingir a lua.
No verão de 1999, centenas de pessoas se reuniram ao longo do margem do lago Biwa, localizado no centro do Japão, e oraram para a paz e harmonia do universo. Após um mês um jornal local noticiou que somente este verão não houve reclamações de moradores locais sobre o mau cheiro proveniente do crescimento de uma alga, que eles experimentavam durante anos.
Como a consciência de todos nos pode mudar o mundo.
Os efeitos da nossa consciência na consciência de todos cria o mundo como nos conhecemos, quer dizer que podemos mudar o mundo. Quando o mundo estiver repleto de vibrações de amor e agradecimento, então você poderá experimentar um mundo de amor e agradecimento.

Guerra Interna

2008-12-30T15:28:00.005Z

Vivo uma guerra interna dentro de mim , há 2 meses para cá comecei usar o Hooponopono para uma situação da minha vida , no inicio existia algumas expectativas mas quando as deixei , os "milagres" começaram acontecer , porque simplesmente aceitei e mais do que isso entreguei ....

Coisa fantásticas inesperadas aconteceram , eu fiquei surpresa, mas essas manifestações do divino estão a entrar em choque com o meu ego porque os dois foram representados nos acontecimentos dos últimos dias ... enquanto a minha mente bombeia coisas parvas o divino se ri ... Eu me riu a ansiedade toma conta de mim e o trabalho é realizado e lá ela se sossega .

A mente diz: e se acontece isto o que vais fazer? e aquilo? O mais incrível é que quando largas um medo,ou melhor o limpas, ela cria outro .... Mas aquela intensidade , aquela sentimento forte aquela iluminação me diz: não te preocupes com o que vai acontecer .... Pois o melhor esta sob os teus pés para o teu crescimento maior segue só e unicamente o teu caminho pois o amor esta contigo e não vale a pena controlar nada .... Porque o interno tudo sabe .... e o teu caminho esta a ser traçado, confia ... e uma paz invade o meu coração...

Grata minha deusa interna por me ensinares o dom da fé ....

Grata pensamentos por me fazerem rir de vocês e se darem a conhecer ...

Grata aos seres que se manifestam na minha vida a todo os momento fazendo estas memorias serem descobertas para serem limpas ...

Amo-vos incondicionalmente em todos o ínfimos momentos

Sinto muito...

Perdoou-me...

Chega uma Hora

2008-12-27T13:46:00.002Z

As grandes tranformações pelas quais o nosso planeta e cada um de nós está passando vão ficando cada vez mais evidentes... e não adianta resistir a elas porque isso só faz piorar...

Resistir dá um trabalho muito maior do que cooperar com o fluxo.

Existem coisas que sabemos que queremos transformar em nós porque os efeitos são muito claros e nos trazem sofrimento... mas... existem outras que nos acostumamos tanto a elas que nem percebemos o quanto nos prendem e limitam... essas são algumas vezes mais difíceis porque se tornam “normais” e por isso mesmo não nos preocupamos em mudar porque nem percebemos como elas atuam.

São aquelas pequenas coisas que fazemos porque “temos” que fazer... porque faz parte da sociedade que vivemos... faz parte do ritmo que essa sociedade quer nos impor.... e que aprendemos a obedecer sem sequer cogitar a possibilidade que tudo pode ser diferente.

Temos “hora marcada” para quase todas as coisas e no meio de tanta hora marcada quase não deixamos espaço para seguir a nossa natureza... para seguir o nosso próprio ritmo.E o mais incrível é que nem nos damos conta disso porque muitas dessas coisas que fazemos “com hora marcada” vão se tornando normais e rotineiras.

Acredito que quando trabalhamos com o que é nosso Dom, a nossa vontade pessoal está em sintonia com a Vontade do nosso Eu Divino... entramos em um tipo de fluxo onde a ação acontece naturalmente de forma extremamente simples e sem esforço... como se nos deixássemos levar pelas águas cristalinas de um rio que corre sem pressa... com a calma necessária para desfrutar de cada passagem... ali naquele fluxo nos sentimos seguros e amparados por uma Força Maior e a Criação se dá sem passar pela razão... nos sentimos tão imersos nesse processo que o tempo deixa de existir...fluímos no tempo certo em sintonia com a vontade Divina.

Sei que parece muito difícil quebrar certos conceitos de coisas que acabam se tornando um tipo de obrigação já que vivemos em uma sociedade que dita regras... e regras... que tem que ser seguidas...Mas... Aonde esse seguir tem nos levados?

Se queremos realmente desfrutar de tudo que é nosso por Direito Divino é preciso coragem de quebrar esse sistema que nos dita tantas regras e tantos horários que acabam se tornando “normais”.

É preciso coragem para perguntar, porque “tem” que ser assim?

Não adianta se envolver pela metade se queremos realmente nos transformar... chega uma hora que a nossa Alma pede por um compromisso mais profundo com essa busca... e quando essa hora chega, você não consegue mais seguir o que exige esforço para alcançar sucesso a custa da nossa saúde física e mental...Tem uma hora que precisamos decidir a quem queremos servir... e nessa hora não dá mais para ficar em cima do muro.

Ter coragem para deixar o que limita, para criar um compromisso profundo de seguir o coração pode parecer assustador, mas é uma escolha que leva a liberdade.

É preciso coragem para ficar firme quando muitas pessoas ao nosso redor não entendem e até criticam nossas escolhas, se elas fogem ao que a maioria faz.

Mas essas pessoas estão só refletindo partes nossas que ainda têm medo... e podemos olhar para elas com gratidão e como oportunidade de liberar o que ainda nos prende.

Quando nos decidimos a buscar por algo que vai nos dar uma felicidade mais plena.... mais profunda... percebemos que esse caminho não é trilhado com regras que vem de fora... e é único assim como é única a história de cada um.

A princípio pode parecer estranho e até ameaçador a idéia de que podemos seguir o nosso próprio ritmo e as coisas darem certo... mas por incrível que pareça, quando estamos no Dom, o nosso ritmo e nossos compromissos se adaptam de forma tão encantada que o trabalho se torna um prazer.... sem esforço.Passamos a criar guiados por um fio invisível que nos dá a segurança que sempre podemos confiar e que sempre tem mais a ser descoberto e acessado...

Porque acreditar que o normal é adaptar ao que vem de fora quando podemos acreditar que o normal é o que vem da nossa natureza mais profunda e Sagrada... que não exige esforço porque o mais simples que pode existir é Ser quem você É...

Rubia A. Dantés

Despertem..." O dia em que a terra parou"

2008-12-18T11:53:00.005Z

Quando nascemos ensinam-nos uma realidade , que nem sempre é real , mas o que é que será real ?...

Tantas perspectivas, tantos conceitos , tantos aperfeiçoamentos , será que alguém terá o direito de estar mais certo que o outro ...

Entender isso e uma das coisas mais difíceis da raça humana ...

Ter a humildade de reconhecer outros pontos de vista e encontrar o equilíbrio em tudo na nossa vida é uma das tarefas primordiais da nossa existência e a questão não passa em sermos os ditos bonzinhos ... mas sim é enquadrarmos como seres do universo .... termos noção que não existe inimigos nem amigos ... existe mutação , aprendizagem mudança ...

Não existe morte nem vida existe existência e para isso não é preciso um corpo , o corpo é só mais uma das manifestações da existência ...

Quando vi este filme deu-me dor de compaixão .... Olhando para uma boa parte da raça Humana da qual eu faço parte e ver a névoa que existe ...Eu também a vivo , discernir que guerra só traz mais guerra ....

Mesmo assim aprendi mais uma vez que o importante é nos centrarmos em nós, fazermos a nossa parte e deixar os resto para a escolha do outro....

A verdade , a nossa verdade existe dentro de nós e é isso que devemos procurar , o que vos quero dizer é que devem questionar tudo , pensar por vontade própria em tudo , não porque aquela pessoa tem mais influencia material , mais estudos que sabe mais que alguém ,è óbvio que devemos procurara antigos resultados ,antigas pesquisas , mas olhar para nós e ver onde é que isto se encaixa....

Cada experiência é uma experiência, cada aprendizagem é uma aprendizagem ...

Vivemos no precipício a todo o momento e qual é a tua escolha ....?

Existe muita coisas boas temos uma das maiores sortes da humanidade vivemos, sentimos falamos, respiramos o amor ...

Peço reflictam nisto e não percam esta oportunidade ...

Débora Azevedo

Kung Fu Panda

2008-12-01T22:56:00.003Z

Estes desenhos animados fazem-nos sempre no recordar a nossa criança interior , ontem á noite estive a ver o Kung Fu Panda bonita mensagem que tem no filme.
Vejam o trailer

Dialogo que eu mais gostei.
Ontem é historia o amanha é um mistério o hoje é uma dádiva
Acreditar ... sempre

Hora de relaxar

2008-11-28T09:37:00.004Z

Ligue o vídeo e feche os olhos( ou não) faça da forma que melhor fluir a sua imaginação, hoje é dia de se unir com a terra e de se fundir com o céu ....

Ponha-se de forma confortável , essa é a melhor postura para si.
Veja-se a deitar no chão e a terra a puxa-lo. Sinta a mãe e agradeça esta maravilhosa experiência material.
Comece a sair lentamente, e agora voe, o céu está a chama-lo.Sinta o pai e agradeça por lhe iluminar todos os dias e agradeça essa iluminação.

Voltando ao seu quarto, veja metade do seu corpo é tronco com uma forte raiz e a outra metade são nuvens iluminadas pelo sol. Observa por uns segundos, minutos o tempo que quiser essa condição.

Agora volta a realidade e agradeca!

No fim vai-se sentir assim lhe garanto ...

Débora Azevedo

Benditas

2008-11-26T12:34:00.004Z

Olhando á minha volta me perco , na irrealidade infinita ....
ou realidade infinita? ....
Escrava da vida ou não...
Vou despertando e a loucura se acumulando .. Riu-me sozinha olhando para a ilusão...
O que é que esta rede infinita me vai criar para hoje ...
Os desejos são libertados ...
Porque não fluir simplesmente ...
Hoje escolho voar ... Para onde não sei ...
E acabo este texto sem sentido porque a vida é mesmo assim real e irreal,nada e tudo ao mesmo tempo.

Débora Azevedo

A saude do corpo e da alma

2008-11-21T18:59:00.002Z

O médico tibetano Pema Dorjee ensina que a saúde não é só uma questão restrita ao corpo. Suas idéias podem auxiliar a todos no encontro de uma vida mais plena, saudável e com novos significados

A DOENÇA SURGE PORQUE IGNORAMOS COMO A VIDA REALMENTE

É Segundo a medicina tibetana, há um modo distorcido de compreender a realidade. É uma ignorância, que caracteriza todos os seres humanos. Não compreendemos o que é a vida ou quem somos. Para escapar dessa falsa visão do mundo, precisamos saber o que nos prende ao sofrimento. Idéias errôneas podem nos fazer sofrer tanto que acabam por conduzir a estados de completo desequilíbrio mental, energético e físico.

A IGNORÂNCIA GERA VENENOS

O estado de não-compreensão dá origem a três sofrimentos, ou venenos, que podem causar desequilíbrios físicos, energéticos e mentais.

1. A primeira condição que nos leva ao sofrimento é o apego. Nasce basicamente de nosso olhar: vemos algo e imediatamente o desejamos. Se ansiarmos muito, vamos fazer de tudo para obter aquilo, e o estresse causado por isso é incrível. Além do mais, a frustração e a insatisfação gerada por não conseguir o que queremos também ocasionam o sofrimento e, com base nele, várias doenças. Todo um conjunto de sintomas pode ser identificado como excesso de apego. Na iconografia tibetana, o apego é representado por uma serpente animal que pode ser magnetizado por objeto ou som.

2. O segundo veneno, ou condição de sofrimento, é a raiva. Ela se manifesta quando sentimos nosso território invadido, quando somos insultados ou quando achamos que perderemos algo. O problema não é sentir um pouco de raiva de vez em quando, mas reagir com raiva e agressividade à maioria dos estímulos ou, pior, engolir a raiva. É importante identificar por que a sentimos, de onde surge. O animal que mais simboliza a raiva e a agressividade, segundo os tibetanos, é o galo.

3. O terceiro veneno é a estreiteza mental. Os tibetanos simbolizam a estreiteza mental por um porco, o animal que se chafurda no chão e que não tem horizontes amplos. Como no caso da raiva e do apego, todo um conjunto de doenças pode ser detonado por essa característica.

Texto :Liane Alves

O Barco Vazio

2008-11-08T23:17:00.005Z

"Quem dirige os outros, acaba confuso.

E quem se deixa dirigir, vive triste.

O ideal é não desejarmos influenciar os outros

Nem nos deixarmos influenciar por eles.

E viver com o Tao, na terra do grande Vazio.

Mesmo que tenha muito mau feitio,

um homem que atravessa um rio num barco

não se zanga se um barco vazio colidir com o seu.

Mas, se nesse barco estiver alguém,

Vai-lhe gritar que vire o leme.

E gritará outra vez se o grito não for ouvido

E começará a praguejar.

Porque há alguém dentro do barco.

Se o barco estivesse vazio,

Não gritaria nem ficaria zangado.

Se conseguirmos esvaziar o nosso barco,

Ao atravessar o rio do mundo,

Ninguém se nos oporá.

Ninguém nos tentará fazer mal."

LaoTsé

Reflexâo

2008-11-06T21:46:00.006Z

"Dois dos nossos principais objectivos na vida são a redenção e a paz interior.
Com redenção pretendo significar liberdade.

Redenção implica vencer o Karma através das nossas acções e da Graça.

Existem múltiplos caminhos para a redenção.
Quando somos redimidos, conseguimos reclamar o destino da nossa alma.
A redenção, neste contexto, não é perspectivada no sentido cristão ou religioso,
mas sim como um processo de iluminação e libertação do ciclo da vida e morte física.
A redenção é um processo gradual que nos conduz de volta, inexoravelmente, à nossa
casa espiritual.

A alma, uma vez liberta, pode escolher voltar ao plano físico, para ajudar outras almas no seu caminho para a redenção.
A redenção vem do amor, não do sofrimento.

Quando o nosso coração transborda de amor e o nosso amor flui para os outros, estamos no processo de redenção.

Estamos a cumprir o pagamento e a anular as nossas dívidas kármicas.

Estamos a ser atraídos para o colo de Deus, para o Amor Supremo.
Alcançar a paz interior na solidão não é suficiente.

A experiência monástica ou ascética representa um meio para atingir um fim, não é o fim em si. Atingir um estado de profunda tranquilidade sentado numa gruta no Tibete é admirável, mas isso é apenas um primeiro passo.

Para vivermos num mundo físico, temos de empreender acções físicas: temos de dar as mãos aos outros, para aliviar o seu sofrimento e ajudálos
a percorrer o seu caminho; é preciso sentir empatia e sentir compaixão; é
fundamental ajudar a curar o planeta, os seus habitantes e as suas estruturas; temos de
ensinar e também temos de aprender.
Se estiver envolvido neste processo, ganhará paz interior mesmo
que não disponha de tempo para se sentar a meditar numa gruta."

Telas da vida

2008-11-02T21:57:00.003Z

Somos pintores, e nossa mente é a tela.

Projetamos nela as cores dos nossos pensamentos e aspirações.

Às vezes, criamos atmosferas coloridas.

Porém, em outros momentos, pintamos as cores de nossas dores e desejos infelizes.

Quando unimos nossos pensamentos aos pensamentos de Jesus, Krishna, Buda e tantos outros mestres de consciência, pintamos com eles e nos tornamos co-criadores de atmosferas felizes.

Entretanto, quando unimos nossos pensamentos às vibrações infelizes, sintonizamos as mentes imersas nas trevas conscienciais.

Tornamo-nos, assim, sócios espirituais na produção de telas trágicas.

Tudo é questão de sintonia!

Nossas telas de vida refletem a qualidade de nossos pincéis (escolhas e atos).

Nossas cores são o reflexo do que somos.

Viver é pintar!

Pensamentos emolduram situações e atmosferas.

Podemos pintar alegrias ou desgraças nas telas de nossas vidas.

Tudo depende da inspiração do pintor.

Em escala maior, o universo é a imensa tela onde o TODO* projeta as tintas do amor infinito. Somos expressão dessas cores magnânimas.

Portanto podemos ser co-criadores de climas felizes nas telas do infinito de nossas vidas.

Que nossas telas tenham as cores da paz!**

Wagner Borges

Quando tudo muda Deus ajuda

2008-10-27T08:56:00.005Z

Crise ... e chamam eles de crise ...

À visão da mente da Fé ...

Aprender a esta centrada em nós não é uma ilusão é uma realidade infinita que nós dá paz ...

Dêem amor ao mundo ... Contribuam com o vosso melhor e não se centrem na vida do outro para justificar as vossas atitudes...

Faz tu por ti , e liberta-te , sim despete de aparências , da matéria ... põe-te nu ... sem medo e entrega-te ao Poder infinito ...

Em amor com amor sempre ...

Débora Azevedo

Vamos...

2008-10-24T21:48:00.001+01:00

Vamos espelhar a vida?
... começando por silenciar a voz que conceitua rapidamente a vida.
Vamos espelhar a vida?
... entrando no quarto escuro da humildade e brilhar depois de entregar os tesouros de suas certezas.
Vamos espelhar a vida?
... gerando coerência entre palavra e acção.
Vamos espelhar a vida?
... respeitando o sacrário do coração de um irmão.
Vamos espelhar a vida?
... orando por tua própria regeneração.
Vamos espelhar a vida?
... penetrando no circuito da grande família humana, amando.
Vamos espelhar a vida?
... cuidando para transmutar os dragões dos sotãos mentais.
Vamos espelhar a vida?
... percebendo que o intelecto pode ser tóxico e a simplicidade curativa.
Vamos espelhar a vida?
... honrando os irmãos de caminho.
Vamos espelhar a vida?
... entregando as convicções bordadas em fios de prata no altar da consagração a Fonte.
Vamos espelhar a vida?
... caminhando transparentes e menos ciosos de SI.
Vamos espelhar a vida?
... ....
Vamos.
Pax

Barbara Elias

Libertação de limites planetarios e a Emergencia dos Filhos da Lei

2008-10-19T07:55:00.001+01:00

Libertação de limites planetários e a Emergência dos Filhos da Lei
O desenvolvimento de um organismo, bem como de uma entidade energética ou cosmológica, é sempre regido por ciclos, por ritmos precisos de contracção e expansão, por "pulsação".
Toda a forma, seja ela física-orgânica, mental-psíquica ou etérica-energética, está sujeita ao fluxo e refluxo cósmico, à interacção entre forças propulsoras e constrições estruturantes.
Mahavan-Shuthavan são termos do norte da Índia para estes dois momentos complementares da construção cósmica do ser: Mahavan significa "expansão" e Shuthavan significa “contracção”. Ambos formam as marés do “oceano da criação”.
Em certos ambientes, as forças propulsoras são definidas através do símbolo de URANO, o senhor da revelação libertadora e as constrições estruturantes através do símbolo de SATURNO e o senhor da solidificação do tempo através da forma perfeita.
Desde 2001, muitos seres sensíveis têm percebido um limite invisível imposto à sua consciência - uma forma de impasse, uma contenção, um controle limitativo que impede a expansão natural do ser, por outras palavras, um bloqueio.
Essa condição deve-se fundamentalmente à reacção das forças obsoletas da Terra. A sombra planetária é habitada por operadores metódicos, muito precisos e científicos – os mindlords, senhores do mental, que dominam a passagem entre a quarta e a quinta dimensão planetária, remanescentes egoístas de antigos ciclos, agora encastrados em 13 famílias imperiais secretas na Terra.
Apesar de, conscientemente, motivados por uma tendência demiúrgica e imperial, estes seres operam também como constrições estruturantes, ao obrigarem os servidores da luz a explorar reinos de sinceridade mais vastos e mais poderosos de que a simples "declaração de princípios éticos e morais", e, indirectamente, convidam os amantes planetários a ultrapassar o horizonte do glamour do bem e do amor para se ancorarem definitivamente na filiação à LEI.
Durante cerca de 7 anos estivemos sob o regime destes concelhos limitadores - os prolongamentos dos senhores caídos.
Foi um ciclo de constrição e limitação. Regra geral, essa condição gerou nos servidores sinceros uma impressão de humildade, cuidado, método, exigência qualitativa, eliminação de fascínios de protagonismo e comércio, sede de inocência, de candura, de vontade verdadeira de SER.
Em 8 de Agosto 2008, este ciclo de constrição estruturante termina e o começo de um ciclo de propulsão cósmica é iniciado. Passamos do ciclo de maturação limitativa para um ciclo de revelação fulminante.
Assim como os mindlords limitam o ser, impondo fronteiras rígidas à verdade possível de ser partilhada e vivida, os overlords - os senhores de Orion - os Elohim - deflagram na consciência, nos centros, nos corpos subtis e no todo planetário, imensas correntes ígneas que não se adaptam a nenhuma prisão planetária.
Em 8 de Agosto opera-se efectivamente o alinhamento final entre o portal maior terrestre, Miztitlan - o portal maior das plêiades Alcione, o portal maior de Sírius, Punta Raia, e o portal central de Orion, Alnitak.
Alniatk (Orion)- Punta Raia (Sírius) - Alcione (Plêiades) – Miz Ti Tlan (Terra)
O que é isto, em termos pragmáticos, para além da retórica interdimensional que tantos grupos enfraqueceu nos últimos anos?
Significa simplesmente que esta data marca a descida de um coeficiente de Poder, entendido como o oposto de passividade, jamais visto entre os servidores encarnados.
Este Agosto marca o culminar de uma fermentação secreta no íntimo da Terra, nos seus múltiplos veículos de expressão, dos homens e do sistema solar, complementada por um baptismo estelar sem precedentes.
Sabemos isto não como algo que estudamos e compreendemos, ou como uma conclusão lógica da teoria das energias. Sabemos isto por nós mesmos, porque é inerente a estarmos vivos.
De ORION descem as correntes salvíficas de regénese planetária. A Terra é um dos raros cenários onde o problema universal será resolvido em breve e, cada um de nós, é uma pedra viva na eclesia invisível, sem nome nem morada.
Com alegria no coração, chamamos todos os amantes planetários não a "isto" nem a "aquilo", nem a "nós", nem a rituais externos, mas a si mesmos.
A descida-precipitação Oriónica, agora presente, anuncia o novo ciclo de confiança, alegria, expansão e revolução energética que esperamos desde a nossa adolescência espiritual.
Um evento sublime envolve toda a vida planetária nestes tempos. Correntes de vida, de potência desconhecida, aproximam-se do nosso espaço-tempo. A emergência da Vida Original já começou em todos os quadrantes do nosso planeta. Todos os seres, de todos os reinos, estão a ser internamente mobilizados para uma elevação do coeficiente de luz que a Terra passará a manifestar.
A data 888 não é um indicador absoluto, é contingente, mas nem por isso menos importante. A numeração que usamos para criar o nosso senso cronológico é significativa apenas nos níveis mentais colectivos da humanidade. O Grande Universo e os seus Criadores não se dimensionam por essas datas. No entanto 888 indica um estado de preparação à escala global para a recepção-em-nós de uma influencia espiritual que envolve o nosso sistema solar há muitos anos e que pressiona para descer. Nesse sentido existe uma aliança entre os homens e os senhores melkisedeque: quando os filhos de adão invocam o altíssimo em pureza de coração as potencias celestes respondem, não por causa de um determinismo cronológico mas porque todo o coração responde ao coração: A égide deste alinhamento cosmológico é a Mente-Coração Criadora local - Cristo Miguel.
"Não conheceis AINDA a beleza e o esplendor dos planos de combustão pura, o Universo Ardente. Suaves brisas desse Nível tocarão ao de leve a orla das vossas Almas, o que for suficiente para vos imantar ao ponto de saberdes que não é possível, para aquele que pisou a Senda, abandoná-la.”
Recentemente observei um lençol amarelo a secar num estendal. Como estava encharcado, a tonalidade amarela era escura e sem brilho. Lentamente, à medida que o sol de Agosto secava o tecido, a cor original, intensa, amarelo canário, emergiu numa espécie de escultura contemporânea de alegria e movimento espontâneo.
Vamos caminhar como tigres jovens na floresta ao amanhecer, sob o signo supremo do Cristo Cósmico.
COM AMOR
André Louro de Almeida

Sentir ... simplesmente sentir

2008-10-10T21:17:00.000+01:00

Hora de ouvir o coração...

2008-10-09T13:07:00.003+01:00

"O amor é a capacidade de coesão, de união.

Se não existisse, prevaleciam no universo as força contrárias à unidade, e este se desintegraria. Isso é verdade também para todos os seres que habitam o universo, que fazem parte dele.

O amor mantém os átomos reunidos e integrados e dinamiza o desenvolvimento da consciência em todos os graus de expressão.

Há consciências e pessoas que canalizam com pureza a energia do amor, manifestam-no impessoalmente, sem apego ou possessividade.

Mas, por enquanto, essa expressão mais límpida do amor é em geral misteriosa e desconhecida, pois a maioria o confunde com afeições pessoais, com possessividade e dependência.

Devido ao ser humano comum ainda se polarizar no nível emocional e no intuítivo, sua genuína necessidade de integração - em si mesmo e no universo - é por ele interpretada como necessidade de complementar-se com um semelhante.

Busca então o amor fora e, por esse movimento, não estabelece contacto com a fonte do amor, que se encontra no interior de si mesmo.

No caminho do descobrimento do amor universal e puro, podemos ficar estacionários numa de suas etapas, apegados a pessoas ou a situações.

Por não o compreendermos como uma energia cósmica, infinita, desconhecemos que encontramos uma expressão dele mais profunda e abrangente toda vez que renunciamos aos nossos objectos de amor.

É a sabedoria que traz essa compreensão e dissolve ilusões emocionais e mentais.

A sabedoria, aspecto mais elevado do amor, traz a sensibilidade interior, o conhecimento intuitivo de real necessidade dos demais seres.

Portanto, dá-nos a capacidade de ajudar sem interferir.

A sabedoria indica a direcção real e correcta a ser seguida.

Pertence ao coração, e não à mente analítica e discriminadora.

O amor-sabedoria traz compreensão sem requerer pensamentos lógicos, e nele não há enganos nem ilusões.

E se nos perguntarem como chegamos ao amor-sabedoria, responderemos que se trata de um caminho misterioso, trilhado pela renúncia do que já foi conseguido e pela oferta desinteressada e incondicional do melhor que existe no nosso ser."

Alerta do André Louro de Almeida

2008-10-07T14:14:00.001+01:00

Entramos em uma crise económica irreversível.
No entanto a crise monetária internacional pode ter consequências radicais que só começam a emergir a partir de Maio de 2009.
Em 1998 descrevemos esta crise em detalhe. Falamos da desactivação dos pilares da actual civilização. As gravações das conferências sobre a matriz Melquisedeque, a Matriz Cristóide e os Portais tornaram-se mais actuais que nunca.
Qualquer plano para recuperar a economia é, nesta etapa, um artificio para ganhar tempo. Esta crise foi criada em gabinetes secretos para forçar as nações do mundo a aceitarem regimes para-totalitários com base no medo e na insegurança e não será por medidas económicas que pode ser evitada, pois está desenhada para eclodir, com ou sem planos de financeiros de emergencia.
A crise é artificial mas tem um imenso poder. E tem poder porque a Humanidade adormeçeu e se fixou em simbolos de valor que são insuficientes para representar o Homem. A nossa moeda é uma moeda-numero e não uma moeda-trabalho ou uma moeda-inteligencia ou uma moeda-sensibilidade, representa um valor quantitativo divorciado da qualidade do homem.
O poder deste tipo de instabilidade para gerar panico só é possivel na medida em que as pessoas perderam amplitude em relação aos simbolos de valor. As agencias obscuras que despoletaram esta crise fazem-no na certeza de que o valor é representado por quantidade-dinheiro e não por qualidade-dinheiro. E sem um símbolo de valor, consensual, uma sociedade desagrega-se rápidamente.
E a crise significa que chegou o momento da Humanidade, começando pelos que detêm o poder politico, financeiro e executivo, compreender que os nossos símbolos de valor - entre eles o dinheiro - servem para criar a sequencia
desenvolvimento»sustentabilidade»saciabilidade»identidade»liberdade»pesquisa
e não para funcionarem como uma droga irresponsável que mantêm o planeta em transe.
Desta crise pode emergir uma moeda-qualidade, uma forma de dinheiro desconhecida, que depende directamente da qualidade psíquica da vida para ter qualquer valor. Esse é o cenário futuro positivo. Uma nova moeda baseada no Ser.
Se assim não for creio que teremos rápidamente que recuperar a nossa relação rural com a vida e com a Natureza.
Isto implica que o momento do reencontro e reunião, daqueles que estão interiormente em contacto com o plano para a iluminação da Terra, nas áreas de protecção ás quais se sentem ligados está a aproximar-se.
Até 2010 cada individuo deverá estar já economicamente estabilizado e psicologicamente centrado na sua tarefa e na zona rural - ou urbana se for o caso - para a qual foi chamado desde há anos. Este é o momento de grandes decisões e da definição das nossas prioridades.
É o poder espiritual e autenticamente humano destes individuos, unidos, trabalhando dentro do que se pode chamar união em liberdade e cooperação em independencia, que pode dissolver os campos obscuros da psicotrónica do governo-sombrae do baixo magnetismo da atmosfera psiquica colectiva e acender farois de esperança, criatividade e vida nos pontos centrais do actual drama terrestre.
Este texto não é um convite a fazer as malas, abandonar a cidade e alienar-se das responsabilidades e oportunidades da actual civilização, mas um sinal para que nos preparemos para criar uma rede de áreas naturais prontas para sustentar a população em caso de crise aguda.

André Louro de Almeida, Setembro 2008

Dor de amar

2008-10-05T22:13:00.004+01:00

Será que algum dia entenderemos o amor com palavras estudos....?

Afinal que energia é esta?Ouvimos a nossa vida toda a falarem de um amor carnal sem medida uma paixão intensa ... Não será isto uma compensação , por sermos nesta realidade seres incompletos?
Romeu e Julieta, amor proibidos , amor efusivos .... tudo nos contaminam para mostrar como o amor é difícil...Mas o que fazer quando sentimos essa dor de amor ?
Na nova era, vimos muitas definições de amor ...
Amor carnal , amor incondicional , amor universal....
Será que existe definição para o amor ?...
Mas afinal que sentimento é este?...
Será que se pode definir ou simplesmente sentir o amor...

Luz na Alma

2008-10-02T20:59:00.002+01:00

" Na verdade quando acendemos a luz de nossas almas, a primeira coisa que vemos são as teias de aranha e a poeira nossos pontos fracos.

Mas esta é a oportunidade de corrigi-los.

Nunca deixe que a consciencia de suas frasquezas lhe assuste."

Para reflectir...

2008-09-27T21:11:00.004+01:00

"Existe alguma coisa que se possa guardar?Tudo o que possuímos, um dia será dado.

As árvores dão para continuar a viver.

Pois guardar é colocar um fim em suas existências... E o maior mérito não é daquele que oferece , mas do que recebe sem se sentir devedor.

O homem dá pouco quando dispõe apenas dos bens materiais que possui , mas dá muito quando quando entrega a si mesmo!"

P.C

ESTAGIO UM: O EGO JÁ NÃO SATISFAZ

2008-09-11T10:40:00.002+01:00

É Grande mas vale a pena.

ESTÁGIO UM: O EGO JÁ NÃO SATISFAZ

A transição da consciência apoiada no ego para a apoiada no coração começa com a experiência de um vazio interno. Coisas que antes lhe chamavam a atenção ou situações que o perturbavam completamente, agora deixam-no vazio ou sem inspiração. De algum modo, as coisas parecem ter perdido seu significado e propósito usuais. Antes de experimentar esse vazio, a consciência está nas garras do medo e conseqüentemente precisa reafirmar-se constantemente, procurando validação externa, porque não está disposta a enfrentar o medo subjacente da rejeição e da solidão. Esse medo profundo e a necessidade de validação externa podem ficar muito tempo escondidos como o verdadeiro motivo de muitas de suas acções. Toda sua vida pode ser construída em cima disto, sem que você tenha consciência disso. Talvez você esteja consciente de uma vaga intranqüilidade ou tensão interior. Mas, freqüentemente, um acontecimento mais importante, como a ruptura de um relacionamento, o falecimento de um ser amado ou a perda de um emprego, convida-o a realmente examinar a natureza desta tensão ou intranqüilidade.
Quando o ego é o centro de seu ser, sua consciência e sua vida emocional estão em “estado de cãibra”. Você está encolhido de medo e por causa disso está constantemente na defensiva. Quando você está no estágio do ego, você sempre experimenta um estado de carência, uma necessidade de algo mais. A base de seus pensamentos, sentimentos e ações é um buraco negro, um vazio que nunca pode ser preenchido completamente. É um buraco de medo, um lugar coberto por sombras, já que você desvia a sua consciência daí. Nas sombras, há um vazio, do qual você é vagamente consciente, mas você não quer ir lá. Neste estagio, suas relações com Deus, ou Tudo O Que É, estão marcadas por sentimentos de separação. No mais profundo do seu ser, você se sente sozinho e abandonado. Você se sente como um fragmento quebrado, insignificante, sem propósito. E como você oculta o medo que você tem disto, você somente o experimenta indiretamente, como uma sombra.
As pessoas têm horror de enfrentar o vazio interno com plena consciência. Têm horror de encontrar sua escuridão interior e investigá-la. Entretanto, se você não a enfrentar, ela continuará ali e você precisará desenvolver “estratégias para lidar com ela”, para tornar sua vida suportável. A estratégia do ego sempre é tratar o problema na periferia, em lugar de fazê-lo no centro. O ego procura resolver o problema voltando a consciência para o exterior, para fora. Ele tenta aliviar a dor interna, alimentando você com energias externas. As energias das quais ele gosta mais são reconhecimento, admiração, poder, atenção, etc. Desse modo, o ego aparentemente cria uma resposta ao desejo profundo da alma por unidade, segurança e amor.
Este desejo, em si mesmo, é inteiramente válido e genuíno. É Deus chamando você. É a sua própria natureza chamando-o. Você é Deus! Deus é a energia da unidade, segurança e amor. Todos anseiam pelo amor incondicional e o abraço da Energia que vocês chamam Deus. Na essência, este anseio é o desejo de estar totalmente consciente do seu próprio Ser Divino e, portanto, ser um com Ele. Sua própria divindade é sua entrada para o amor incondicional. Você só pode encontrá-lo enfrentando o medo e a escuridão que o rodeia, e isso você faz voltando-se para o interior, em vez de para o exterior. Isso você faz empregando sua consciência como uma luz que afugenta as sombras. A consciência é luz. Portanto, ela não precisa lutar com a escuridão; sua simples presença a dissolve. Voltando sua consciência para o interior, os milagres realmente acontecerão para você.
O ego, entretanto, procede exatamente de modo contrário. Registra a necessidade de amor e segurança, mas visa responder a esta necessidade sem enfrentar a escuridão e o medo interiores. Para conseguir isto, ele usa um certo “truque”: transforma a necessidade de amor em necessidade de aprovação ou reconhecimento por parte de outras pessoas; transforma a necessidade de unidade e harmonia em necessidade de se sobressair e ser melhor do que os outros. Uma vez que você pense que ser amado é ser admirado por seus feitos, você não precisa mais ir ao seu interior em busca de amor; você simplesmente tem que trabalhar mais duro! Desse modo, o ego se esforça por manter a panela do medo tampada.
Seu desejo original por amor e ditosa unidade se apresenta, então, de forma distorcida, como o desejo por reconhecimento. E você está constantemente procurando validação externa, a qual lhe provê, temporariamente, um pouco de segurança. Sua consciência está totalmente focalizada no mundo externo. Você confia no julgamento de outras pessoas e vive muito preocupado com o que os outros pensam de você. Isto é muito importante para você, já que sua auto-estima depende disto. Na realidade, a sua auto-estima abaixa cada vez mais, já que você está entregando seu poder a forças externas, que o julgam por seus desempenhos externos e não por seu verdadeiro ser. Enquanto isso, o sentimento profundamente arraigado de abandono e solidão não é aliviado. Na realidade, ele piora, já que você se recusa a olhar para ele. Isso que você não quer olhar torna-se o seu “lado sombrio”. O medo, a irritação e a negatividade podem ronda-lo e influenciá-lo, intensificados pela sua recusa de ir para dentro de si.
O ego pode ser muito teimoso, quando se trata de suprimir certas dúvidas, suspeitas e sentimentos; ele não deixa o controle facilmente. O que você percebe como “mau” em seu mundo sempre é o resultado do apego ao poder pessoal. É a recusa a entregar o controle e aceitar o medo e a escuridão internos.

O primeiro passo para a iluminação é render-se a “o que é”. Iluminação significa permitir que todos os aspectos de seu ser sejam levados à luz da sua consciência. Iluminação não significa que você é completamente consciente de tudo que há dentro de você, mas que você está desejando enfrentar cada aspecto conscientemente. Iluminação é igual a amor. Amor significa: aceite você mesmo tal como você é.
A escuridão interior – essa sensação de abandono no mais profundo de sua alma, que todos vocês temem tanto – é temporária. O estágio do ego é apenas um passo no longo desenvolvimento e desdobramento da consciência. Neste estágio, é dado o primeiro salto em direção a uma consciência divina individualizada. O nascimento de uma consciência individual, o seu nascimento como uma “alma separada”, caminha junto com a experiência de ser deixado sozinho, de estar separado de seu Pai/Mãe. É comparável ao trauma do nascimento em seu mundo físico. No útero, o bebê experimenta um sentimento oceânico de unidade com sua mãe. Quando nasce, ele se torna uma unidade em si mesmo.
Por causa desse trauma de nascimento – falando agora do nascimento da alma – a alma leva consigo um sentimento de ter sido despedaçada, pois ela teve que se desprender de tudo em que ela confiava. (Em um capítulo posterior, voltaremos à noção do nascimento da alma; só queremos chamar a atenção aqui para o fato de que também há um aspecto da alma que é eterno e atemporal, portanto não sujeito a nascimento e morte). A alma recém-nascida anseia por um retorno ao estado de semiconsciência de unidade, de onde ela vem e que ela considera o seu Lar. Como isto é impossível, ela experimenta grande temor e sentimentos de desolação e dúvida. Este temor interno e desorientação gradualmente formarão a terra fértil para a tomada de poder por parte do ego. A alma tem que lidar com o medo e a dor, e o ego promete providenciar uma solução. O ego exibe a perspectiva de poder e controle à consciência da alma. A alma, sentindo-se impotente e perdida, entrega-se e coloca o ego no comando.
O ego é essa parte da alma que está voltada para o material, para o mundo externo. Em essência, o ego é o instrumento da alma para se manifestar como um ser físico, dentro do tempo e do espaço. O ego provê a consciência com foco. Ele faz com que a consciência seja específica em vez de oceânica, “aqui e agora” em vez de “em todo lugar”. O ego traduz impulsos internos em formas materiais específicas. É essa parte de você que faz a ponte sobre o vazio entre a sua parte não física (espiritual) e a parte física.
Para a alma, como um ser espiritual não físico, é totalmente anti-natural estar fixada em tempo e espaço. A alma é essencialmente independente de qualquer forma (material). Quando você sonha que está voando por aí, você está contatando essa parte de você mesmo, que é independente e livre. O ego, por outro lado, prende e fixa. Ele o capacita a funcionar na realidade física. Como tal, o ego tem um papel muito valioso, que não tem nada que ver com “bom” ou “mau”. Quando funciona em uma situação equilibrada, ele é uma ferramenta neutra e indispensável para a alma que habita um corpo físico na Terra.
Entretanto, quando o ego começa a governar a consciência da alma, em lugar de funcionar como sua ferramenta, a alma se desequilibra. Quando o ego se impõe sobre a alma (característica típica da consciência baseada no ego), ele não traduz simplesmente os impulsos internos para a forma material, mas controla e suprime seletivamente esses impulsos. O ego então lhe apresenta uma imagem distorcida da realidade. O ego desequilibrado sempre está perseguindo o poder e o controle e, sob este prisma, interpreta todos os fatos como positivos ou negativos.
É bastante instrutivo descobrir suas próprias motivações baseadas em poder e controle, no seu dia a dia. Tente observar quão freqüentemente você quer que as coisas ou as pessoas se dobrem à sua vontade, mesmo que seja por uma causa nobre. Quão freqüentemente você se chateia porque as coisas não caminham como você quer? É importante perceber que, sob a necessidade de controlar, sempre existe o medo de perder o controle. Portanto, pergunte a si mesmo: “Qual é o risco de liberar o controle, de deixar ir a necessidade da previsibilidade? Qual é o meu medo mais profundo?”
O preço que você está pagando agora por manter as coisas “sob controle” é que suas atitudes em relação à vida são tensas e reprimidas. Quando se atrever a viver sob a inspiração interna e só fizer o que lhe trouxer alegria, será criada uma ordem natural e verdadeira em sua vida. Você se sentirá relaxado e feliz, sem a necessidade de moldar o fluxo da vida. Isto é viver sem medo, é viver com plena confiança no que a vida lhe trará. Você pode fazer isso?
Para uma alma jovem, a armadilha da consciência baseada no ego é quase inevitável. O ego oferece uma saída para o problema (de medo e abandono); ele desvia sua atenção daquilo “que está no interior” para aquilo “que você pode obter do mundo externo”. Esta não é a solução real para o problema, mas parece trazer alívio por um tempo. Exercer poder e controle sobre as coisas ao seu redor pode lhe dar uma satisfação temporária ou “estímulo”. Há um breve sentimento de ser amado, admirado e respeitado. Alivia sua dor por um tempo. Mas isso dura pouco e você tem que se esforçar outra vez para se destacar, para ser melhor ainda, mais atraente ou mais útil. Por favor, observe que, sob a bandeira do ego, você pode ser tanto meigo quanto maldoso, tanto doador quanto recebedor, tanto dominador quanto servil. Muito daquilo que se dá aparentemente com generosidade é um chamado inconsciente de atenção, amor e reconhecimento em direção a quem recebe o presente. Quando você está sempre cuidando e doando aos outros, você está simplesmente se escondendo de si mesmo. Portanto, para entender o que significa a dominação do ego, você não tem necessariamente que pensar em tiranos cruéis, tais como Hitler ou Saddam Hussein. Simplifique: observe-se em sua vida diária.
A presença da dominação do ego pode ser reconhecida pela necessidade de controlar as coisas – querer que certa pessoa se comporte de um modo determinado, por exemplo. Para conseguir que isto aconteça, você exibe certos tipos de comportamento. É condescendente e meigo, por exemplo, e trata de jamais ferir os sentimentos de outra pessoa. Há uma necessidade de controle por trás deste comportamento. “Porque quero que você me ame, eu nunca estarei contra você”. Esta linha de pensamento é baseada no medo – o medo de depender de si mesmo, o medo de ser rejeitado ou abandonado. O que parece ser doçura e simpatia, na realidade é uma forma de auto-negação. Isto é o ego trabalhando.
Enquanto o ego governar sua alma, você precisará se alimentar da energia de outras pessoas, para se sentir bem. Sentirá como se tivesse que merecer a aceitação de outras pessoas, de uma autoridade exterior a você. Entretanto, o mundo que o rodeia não é fixo nem estável. Você nunca pode confiar na fidelidade permanente daquele em quem confia, seja ele o cônjuge, o chefe ou os pais. É por isto que você tem que “trabalhar” o tempo todo, estando sempre atento às “porções de aprovação” que vêm para você. Isto explica porque a mente de quem está no estágio do ego se encontra em permanente estado de tensão e nervosismo.
O ego não pode supri-lo com verdadeiro amor e auto-estima. A solução que ele oferece para o trauma do abandono é, na verdade, um poço sem fundo. A verdadeira missão da consciência da alma jovem é tornar-se os pais que ela perdeu. Por favor, observe que a estrutura da vida na Terra – considerando o processo de começar como um bebê desamparado e crescer até se transformar num adulto independente – freqüentemente o convida a fazer exatamente isso. Muito freqüentemente, a chave para a verdadeira felicidade em sua vida consiste nisto: que você transforme-se nos seus próprios pai e mãe e dê a si mesmo o amor e a compreensão que você perdeu e que está sentindo falta nos outros. No nível mais amplo e metafísico, no qual estamos falando, isto significa: entenda que você é Deus, não uma de suas pequenas ovelhas perdidas. Esta é a compreensão que o levará de volta ao lar. Esta é a compreensão que o levará ao âmago de quem você é – que é amor e poder divino.
O final do estágio do ego surge quando a alma se dá conta de que está sempre repetindo o mesmo ciclo de ações e pensamentos. O ego perde seu domínio quando a alma se sente esgotada e aborrecida por se esforçar o tempo todo por um tesouro eternamente fugaz. A alma começa então a suspeitar que as promessas do jogo do qual participa são falsas e que, na realidade, não há nada ali para ela ganhar. Quando a alma se cansa de tentar e de estar em cima disso o tempo todo, ela deixa ir um pouco o controle. Com menos energia sendo gasta no controle dos pensamentos e do comportamento, abre-se um espaço energético que permite experiências novas e diferentes.
No começo, quando você entra neste estágio, pode sentir-se muito cansado e vazio por dentro. As coisas que antes você considerava importantes, agora podem lhe parecer totalmente sem sentido. Inclusive, podem vir à tona medos que não tenham nenhuma causa clara ou imediata. Podem ser vagos temores de morrer ou de perder seus entes queridos. Também pode aflorar uma raiva, relacionada com situações em seu trabalhos ou em seu casamento. Tudo o que parecia ser óbvio, agora está sob dúvida.
Aquilo que a consciência apoiada no ego tentava prevenir, finalmente acontece. Gradualmente, a tampa da panela se levanta e todo tipo de emoções incontroláveis e medos aparecem e entram na sua consciência, semeando dúvida e confusão em sua vida. Até aquele momento, você estava funcionando quase sempre no piloto automático. Muitos padrões de pensamentos e de sentimentos dentro de você aconteciam automaticamente; você permitia que eles acontecessem sem questionar. Isto deu unidade e estabilidade à sua consciência. Entretanto, quando sua consciência cresce e se expande, sua personalidade se divide em duas. Uma parte de você quer manter-se nos velhos padrões, a outra parte questiona esses padrões, e você se confronta com sentimentos desagradáveis como raiva, medo e dúvida.
Por isso, a expansão da consciência que ocorre no final do estágio do ego é freqüentemente experimentada como um desmancha-prazeres, um intruso mal recebido, que estraga o jogo. Esta nova consciência desacomoda tudo o que antes parecia óbvio e desperta emoções dentro de você, com as quais você não sabe lidar. Quando você começa a duvidar dos padrões de pensamento e ação baseados no ego, uma nova parte de você penetra sua consciência. É a parte de você que ama a verdade ao invés do poder.
Viver de acordo com as imposições do ego é muito repressivo. Você está servindo a um pequeno – medroso – ditador, que aspira ao poder e ao controle, não só sobre o seu ambiente, mas especialmente sobre você. Seus fluxos espontâneos de sentimento e intuição são reprimidos por ele. O ego não gosta muito da espontaneidade. Ele o impede de expressar livremente seus sentimentos, já que os sentimentos e as emoções são incontroláveis e imprevisíveis, o que é perigoso para o ego.
O ego trabalha com máscaras. Se seu ego lhe ordenar: “seja doce e gentil, para ganhar a simpatia das pessoas”, você sistematicamente suprimirá os sentimentos de desagrado e raiva de dentro si. Se começar a duvidar da viabilidade desta ordem, as emoções suprimidas aparecerão imediatamente. Os sentimentos não se eliminam ao serem suprimidos. Eles continuam vivendo e ganham intensidade quanto mais são suprimidos.
Uma vez que a alma experimenta o vazio e a dúvida, tão característicos do final do estágio do ego, é possível encontrar e enfrentar todos os sentimentos e emoções que antes estavam escondidos na escuridão. Estes sentimentos e emoções contidos são a porta de entrada para o seu Eu Superior. Ao explorar o que você realmente sente, em vez daquilo que se supõe que deva sentir, você recupera sua espontaneidade e integridade, essa parte de você que freqüentemente é chamada de sua “criança interior”. Entrar em contato com seus verdadeiros sentimentos e emoções, faz com que você se coloque no caminho da liberação. E assim começa a transição para a consciência baseada no coração.

QUATRO ESTÁGIOS NA TRANSFORMAÇAO DA CONSCIÊNCIA

2008-09-11T10:37:00.002+01:00

1.Estar insatisfeito com o que a consciência baseada no ego tem para lhe oferecer, desejar “algo mais”: o começo do final.

2.Começar a se conscientizar da sua dependência à consciência baseada no ego, reconhecendo e liberando as emoções e pensamentos que a acompanham: a metade do final.

3.Permitir que as velhas energias baseadas no ego morram dentro de você, jogando fora o casulo, sendo seu novo ser: o final do final.

4.O despertar de uma consciência baseada no coração, dentro de você, motivada por amor e liberdade; ajudar outros a fazerem a transição.

42 SUGESTÕES PARA UMA VIDA MELHOR, PARA QUEM QUER MUDAR!

2008-09-10T20:36:00.002+01:00

"1. Dê às pessoas mais do que elas esperam, e faça-o com alegria, generosidade e amor;

2. Decore o seu poema ou canção favoritos. Declame ou cante no chuveiro;

3. Não acredite em tudo o que ouvir. Gaste bem o que ganhar e durma o suficiente;

4. Seja verdadeiro quando disser: 'Eu te amo'!

5. Olhe nos olhos das pessoas quando disser: 'Sinto muito, desculpa!' ;

6. Antes do 'casamento', conviver pelo menos seis meses;

7. Deve-se acreditar no amor sempre! À primeira, segunda, terceira vista e eternamente;

8. Nunca se deve rir dos sonhos dos outros, pois é preciso ter os seus próprios;

9. A única forma de viver, plenamente, é amando e doando-se, profundamente;

10. Em desentendimentos, busque a justiça, deixe de lado a ira, e jamais use palavrões;

11. Observe o caráter das pessoas e não sua forma exterior;

12. Pense com rapidez, e depois de refletir, fale devagar e pausadamente;

13. Não há perguntas idiotas, mas as respostas poderão ser; se insistirem, sorria e diga: 'Por que quer saber'? Às vezes o silêncio é a melhor resposta! ;

14. Conquistas, grandes amores ou separações, envolvem riscos. Não Fuja! Decida com prudência e firmeza!;

15. Não se esqueça de telefonar para quem ama, e seja indulgente com as suas faltas;

16. Quando alguém espirrar, diga: Saúde!

17. Nas estradas da vida, quando se perder, não perca a lição, e seja caridoso;

18. Três 'Rs' positivos: 'Respeito por si'; 'Respeito pelo Próximo'; 'Responsabilidade pelas suas ações'. Ah! Para os adultos: pratique o sexo com regularidade e segurança!;

19. Uma disputa não deve ferir uma grande amizade; o orgulho não leva a nenhum lugar;

20. Quando reconhecer-se em erro, corrija! Peça perdão com delicadeza e boa vontade;

21. Sorria ao atender o telefone. Quem estiver ligando 'ouvirá' isto em sua voz;

22. Somente se 'case' com quem é paciente e bom de conversa. Ao envelhecerem poderão esclarecer coisas importantes para manter a união;

23. Usufrua da solidão para pensar com os seus 'botões'. Reflita! Pratique a Meditação!

24. Abrace as mudanças. Mas não abra mão dos seus valores, e se não os tem, cultive-os;

25. Leia + livros e assista menos TV. 'O Tempo é o Senhor da Razão', não o desperdice!

26. Ao envelhecer, olhe pra trás, se vir uma vida equilibrada, terá aprendido o que é tolerar;'As dificuldades naturalmente, existirão no caminho da vida, mas quando alcançares o cume da montanha, olhe para trás...' (Conselho de Pai Mateus)

27. Trabalhe como se Deus nada fizesse, e confie como se Deus fizesse tudo; mas tranque o seu carro;

28. Uma atmosfera de tranqüilidade, harmonia e amor, em sua casa, é muito importante;

29. Nas desavenças familiares, focalize a situação sem 'abrir gavetas' ou falar do passado;

30. Na vida, leia as entrelinhas e reparta o aprendizado: esta é uma forma de ser sempre lembrado;

31. Prece, com fé, esperança e caridade tem poder incomensurável, mas e perdoe 70 X 7;

32. Apenas confie em quem lhe olha nos olhos enquanto fala;

33. Conviva com a natureza e não fume. Anualmente vá a algum lugar onde nunca esteve;

34. Faça exercícios. Dedique tempo para cuidar de si mesmo. Ame-se, e amará o mundo !!!;

35. Não provoque, mas se for elogiado, não interrompa. Humildade somente ajuda, enquanto que a prepotência e a vaidade excessivas são más conselheiras;

36. Se ganhar muito dinheiro, para sua alegria e satisfação, ajude a quem mais precisa;

37. Não conseguir algo desejado pode ser uma bênção. ELE sabe as nossas necessidades!

38. Aprenda as regras da vida: Não seja ortodoxo. Use o bom senso e 'quebre' algumas!;

39. O melhor do relacionamento amoroso é saber que os parceiros não se pertencem, mas que estão juntos porque se gostam e respeitam, com paciência, humildade, carinho e mútuo afeto;

40. O sucesso é produto do trabalho; sua medida é o que renunciamos para alcançá-lo;

41. Caráter com educação, atitudes, gestos e bondade pode influenciar o nosso destino;

42. Desfrute, sem abuso, do amor ternura e da boa mesa, assumindo as conseqüências."

Fonte: mymultiply

Mamma mia - Movie

2008-09-04T21:49:00.002+01:00

Um filme fantástico que todos devemos ir ver.
Eu fui à ante-estreia, e posso dizer que é um filme que mexe com qualquer tipo de emoçoes, desde um amor de 20 anos até uma miuda desesperada para saber quem é o pai dela.
Um filme cheio de recordações de alegria muita musica e dança...

A Ultima revelação... O poder do agora

2008-09-02T11:46:00.004+01:00

Pois nos ultimo mês surgiu na minha vida um livro fantástico.

O Poder do Agora. Eckhart Tolle.

"A maior parte da dor humana é desnecessária. Cria-se a si própria enquanto for a mente inobservada a dirigir a vida. A dor que tu criares agora será sempre uma certa forma de não aceitação, uma certa forma de resistência inconsciente àquilo que é. Ao nível emocional, é uma certa forma de negatividade. A intensidade da dor depende do grau de resistência ao momento presente, e esta por seu lado depende de quão fortemente estiveres identificado com a tua mente. A mente procura sempre recusar o Agora e escapar dele. Por outras palavras, quando mais identificado estiveres com a tua mente, mais sofrerás. Ou poderás colocar a questão deste modo: quando mais honrares e aceitares o Agora, mais livre estarás da dor, do sofrimento - e livre da mente egoica.
Porque é que a mente recusa ou resiste habitualmente ao Agora? Porque ela não consegue nem funcionar nem ficar no comando sem tempo, que é passado e futuro, e por conseguinte para ela o Agora representa uma ameaça. De facto, o tempo e a mente são inseparáveis. (...) A mente para garantir que continua no comando, procura constantemente a encobrir o momento presente com o passado e o futuro e, assim, ao mesmo tempo que a vitalidade e o infinito potencial criativo do Ser, que é inseparável do Agora, começam a ficar pelo tempo, também a tua verdadeira natureza começa a ficar encoberta pela mente.
Um fardo de tempo, cada vez mais pesado, tem vindo a acumular-se na mente humana. Todos os indivíduos sofrem sob esse fardo, mas também continuam a somar-lhe todos os momentos, sempre que ignoram ou recusam esse precioso Agora ou o reduzem a um meio para alcançarem um determinado momento futuro, o qual só existe na mente e nunca na actualidade. A acumulação de tempo na mente humana, colectiva e individual, contém igualmente uma enorme quantidade de dor residual que vem do passado."

Comentários sobre o livro:

Ainda me falta um capitulo para acabar o livro , mas vivi experiências fantásticas ao lê-lo, quando começamos a observar a nossa mente ela se cala , deixa de fazer sentido , ela gosta de agir inconscientemente e assim ir comandando a nossa vida. Quando me dei conta desses acontecimentos deu-me vontade de rir.

O Eckhart Tolle também mostra uma visão do amor entre o pólo masculino e feminino .E a necessidade que nos temos de encontrar a outra metade. E quando a encontramos, se não tivermos conscientes o que poderá acontecer.

Muitas vezes vivemos algo tão intenso que nos agarramos aquilo, pois nos completa em concequencia cria-se um grau de dependência e criamos um amor-ódio por aquela pessoa. A necessidade de posse , cria um desiquilibrio interior. Essa droga pode nos por agarrado durante muito tempo , o tempo em que a mente diz-te que só com aquilo te sentes completo.

É verdade que nós ao viver em unidade , viveremos incompletos mas o que importa é que a gente viva em presença e sobretudo o presente e mesmo que nos simtamos incompletos podemos viver em paz. E quando soubermos amar todas as partes nossas, também saberemos viver com o nosso lado masculino , assim como os homens com o lado feminino.

Concluindo , temos é que viver o presente e isso representa estar consciente, sermos observadores da nossa realidade e sobretudo rendermos-nos aos acontecimentos inesperados , porque não existe nada negativo nem positivo a mente o humano que nada representa é que quer identificar a realidade para ter o controlo. Aceita simplesmente e dá o teu melhor.

Todos o momentos de dor são momentos iluminados, são momentos de encontro , sente essa dor e sentiras uma libertação , uma paz uma felicidade, observa o corpo de dor e ele se transmutará.

Sobre o Eckhart Tolle:

Eckhart Tolle nasceu na Alemanha, onde viveu até aos treze anos. Licenciou-se pela Universidade de Londres e trabalhou como investigador na Universidade de Cambridge. Aos vinte e nove anos, uma profunda transformação espiritual mudou radicalmente a sua vida. Nos anos que se seguiram dedicou-se a compreender, integrar e aprofundar essa transformação, que marcou o início de uma intensa caminhada interior. Nos últimos anos tem trabalhado como conselheiro e mestre espiritual a título particular e com pequenos grupos, tanto na Europa como nos Estados Unidos. Vive em Vancouver, no Canadá, desde 1996. Para além do best-seller internacional O Poder do Agora (Pergaminho, 2001), que conta com milhões de exemplares vendidos em todo o mundo, Eckhart Tolle é também autor de A Prática do Poder do Agora (Pergaminho, 2002) e de A Voz da Serenidade (Pergaminho, 2003)

Reflexao Interna e a volta

2008-09-02T11:38:00.002+01:00

Depois de 6 meses longe do meu blog, vou voltar. Voltar mas com uma nova visão uma nova intenção.
O meu antigo blog foi criado para eu expulsar os meus dramas internos em relação a um antigo relacionamento.
Esta continuidade deve-se a necessidade da alma de partilhar todos os conhecimentos que venho adquirindo nestes tempos .Ao escrever aqui estará acessivel todas as pessoas que sintam a vibração das palavras e se identifiquem com elas, então eu a representarei externamente.
Também falarei sobre assuntos que eu gosto , como alimentação e Medicina Tradicional Chinesa, espiritualidade e evolução interior.

Bjinhos cheios de luz

O final de um ciclo....

2007-12-06T12:23:00.000Z

Dentro de 1 mes vou desligar este blog, Pra me encontrarem terão que ir:
link:
http://estrela88.multiply.com
Lá estará o meu blog , um novo blog.

Obrigado a toda a gente que me acompanhou até agora eu continuarei a visita-los sempre q possivel.
Bjinhos de luz

UM PEDIDO...UM CAMINHO

2007-12-02T10:26:00.000Z

"Quando a bênção bate à porta do teu coração,

não tenhas dúvidas de que pediste por ela

em algum momento da tua vida.

Por vezes o que desejamos parece nunca chegar,

mas há que lembrar que nem sempre sabemos pedir.

Aprende a pedir por ti,

por tua harmonia, por tua alegria.

Aprende a pedir o melhor caminho,

aquele onde a grama cresce farta e verde,

onde a luz ilumina e faz conhecer, onde o amor acontece,

florescendo por si mesmo.

Não te abandones a uma vida vazia,

sem propósito.

Pede amor, pede paciência

e pede compreensão.

Para que a cada momento possas crescer porque amas,

possas estar em paz porque sabes o momento da espera

e possas caminhar seguro porque aprendeste

a arte da compreensão.

Sê fiel a tua intuição,

ao teu coração e caminha...

Tudo vem a tempo para aqueles que

sabem pedir com amor e confiança! "

2007-11-12T05:25:00.000Z

"Uma pessoa completamente divina é um ser completamente humano. Um ser completamente humano é completamente divino. Agora somos apenas meio humanos.. Hesitamos ao fazer as coisas, agimos com ego. Não acreditamos que Deus arranja tudo isso para o nosso desfrute, nossa experiência. Separamos pecado e virtude. Exageramos a importância de tudo e julgamos a nós mesmos e aos outros de acordo com tal visão.Sofremos com nossas próprias limitações, sobre o que Deus deveria fazer, compreendem? Na verdade, Deus está dentro de nós e nós O limitamos. Gostamos de desfrutar de tudo, mas não sabemos como. Simplesmente dizemos aos outros: "Ah! Não faça isso!", e, a nós mesmos: "Eu não deveria fazer isto..."

"Quando somos puros em nossas acções, fala e pensamento, mesmo por um segundo, todas as divindades e anjos da guarda nos apoiarão. Nesse momento, o Universo todo nos pertence e nos apoia e o trono lá está para que reinemos."

"Encontre seu próprio Tesouro Eterno e você poderá extrair da sua Fonte Inesgotável. Esta é a Bênção Infinita! Não tenho palavras para anunciá-lo. Só posso louvá-lo e esperar que você acredite no meu louvor e que minha energia afecte, de algum modo, o seu coração, elevando-o para tal júbilo. E então você acreditará. Após a iniciação, saberá realmente o significado de minhas palavras. Não tenho como comunicar-lhe esta Grande Bênção que Deus me concedeu, dando-me o direito de distribui-la, gratuita e incondicionalmente."

"Tomamos algum karma das pessoas ao nosso redor, olhando-as, pensando nelas, quando compartilhamos um livro ou uma refeição, etc. Esta é a maneira com que abençoamos as pessoas e reduzimos seu karma. Esta é a razão pela qual praticamos: espalhar a Luz e dispersar a escuridão. Abençoados são aqueles que nos dão um pouco de seu karma. Somos felizes em ajudá-los."

Com a linguagem humana, conversamos tolices toda hora. Sempre temos o blá, blá, blá, sobre tudo. Temos de comparar, avaliar, identificar, dar um nome a tudo. Mas o Absoluto, o verdadeiro Absoluto, você nem mesmo poderia falar sobre Ele. Não se pode conversar sobre Ele. Nem mesmo pensar nEle. Não pode imaginá-Lo. Não há nada, compreende?"

Sao 5:26 da manha e arranjei tempo de escrever no meu blog :) Um pouco cansada cheguei a esta sra mestra Ching Hai...
Adorei o que ela disse por isso partilho com voces .
Já agora tambem partilho a musica que estou ouvir ... estou no céu por um momento :)

100 anos

2007-11-01T20:06:00.000Z

VIVER é a melhor coisa do mundo ... :)

Conversas com o meu Eu interno

2007-10-20T19:38:00.000+01:00

Inseguranças não existem, se fechares os olhos vês o vazio. Não coloques o amor de forma ridicula ele é só um... Sem desconfianças sem apegos.Nós somos equilibrio. E dentro do equilibrio nada se pode viver de forma intensa nem de forma vaga. Mas de forma equilibrada...

Por vezes o mundo é confuso mas a alma não atrai o que não é! Porque a tua consciencia tudo pode, tudo é... e um dia entendes isso, sentes isso... Limitamos a carne para perceber que a verdadeira essencia está na uniao do espirito!

" Eu quero agradecer ao Ser que vive dentro de mim por me ensinar por me mostrar a ser paciente comigo, por ter aberto o meu coraçao e a minha mente para tomar contacto com a sua presença..."

Conversas com ....

2007-10-10T01:10:00.000+01:00

Hoje sinto-me vazia ... como? nem sei que palavra utilizar ... Vivo em mim ... mas vejo no outro ... então descubro que não existe a imensidão que descubro em mim e vivendo, sentindo, pensando ,tocando ... pergunto onde esta o amor por ti ... o amor por mim ... Aí entro eu no vazio ... na realidade que me encontro ... na união do meu ser com outro ser....que me deixa vazio ...

A minha mente, alma(sei lá o que) dentro desse vazio ... parte para outros caminhos ... caminhos do meu outro lado que habita longe de mim.. dentro da densidade, mas tão perto de mim dentro do coração ... e aí vem o meu lado mais físico e diz : como seria? se eu te sentisse neste espaço dentro de mim ...me cansarias com palavras... toques...ou simplesmente com amor ....

Então hoje me perdi em vagueios não sei se são de mim ou são da alma... mas de uma coisa tenho a certeza é do vazio que sinto hoje em mim ....

Reflexão

2007-09-17T12:14:00.000+01:00

Pois ando ausente do meu blog ... porque nao sei se vou continuar com ele estou em fase de reflexao sobre isso ... Desde já agradeço a toda gente que fez parte dele ate agora :)

Um dia acontece :)

2007-08-23T08:00:00.000+01:00

Quem não acredita
que temos uma pessoa guardada
uma alma geminada que nos está predestinada
Há quem julgue que não andamos á procura de uma só pessoa
Com quem passar esta vida dura

Mas descobri a cura pra tanta falta de crença
Logo á primeira vista, contigo, na tua presença
Senti a minha energia
colar-se na tua
brincar com a tua
rir rimar e voar com a tua

Tudo parou por momentos
Tudo cessou de existir
Tudo por instantes pra assistir á cena evoluir
Foi um fluir um desfile de pontos em comum
Um alimentar de pontos vitais há muito em jejum
Paixão cresceu em mim, algo bateu forte
E me deixou atordoado por uns tempos sem norte

Espero que a sorte me ajude
a esperança não mude
que a paciencia aguente firme nesta atitude
até que surja ocasião mais oportuna
P'ra união deste poeta com a sua musa

Queria levar-te numa volta num clube para fora daqui
P'ra longe daqui, hoje, ou quando desse jeito pra ti
Respeito por ti mantenho por enquanto só sonho
em tardes passadas contigo com vista po Douro
Curtia passar o dia deitado, só a olhar,
só a falar-te ao ouvido coisas ditas com ar
Massajar-te com o óleo perfumado a sandalo
enquanto, incenso espalha aroma no meu quarto

Imagino-me a despir-te,
imagino-me a sentir-te,
a beijar-te, a acariciar-te
Nunca fugir, nunca mentir-te,
ver poesia, cds mostrados
Ver nascer o dia contigo e quadros pintar-te,
Fazer graffs com o teu nome, colours ou silver,
Passar isto para a realidade por saber como é incrível
Quando comunico contigo tenho prazer de te ver,
Guardo a tua imagem nos olhos vou mante-la a sorrir,
Luto com tudo e com todos se for preciso mas fico!
Não arredo pé que afinco na convicção do que sinto,

Queria que visses o mundo diferente do que conheces,
Que vivesses uma vida a sério como a que mereces,
Que me tivesses a teu lado,
Para que acreditasses nas possibilidades de encontrar a felicidade se
amasses,
Se visses, que a atracção é bem mais que fatal, mais que local,
O meu interesse em ti é mesmo total,
É platónico, nada existe ninguém sabe, ninguém se apercebe disto,
Que em mim quase não cabe,

Quase expludo, guardo tudo isto bem lá no fundo
Aguardo a tua receita pra trazer ao meu mundo
Não me iludo,
Mas acredito no sentimento
acima de tudo espero que isto fique no pensamento
Que te faça sorrir, vibrar de contentamento,
Parar por um momento, fazer contas ao tempo,

Já perdido sem sentido, acreditas no destino?
Tatuei no braço por saber que me ia encontrar contigo,
Arrepiei-me quando vi pela primeira vez o teu sorriso,
E enquanto escrevo isto arrepio-me quando penso nisso.

Não sabias disto?
Chegou a altura de descobrires, de sentires, tenho uma razão a dar-te para
sorrires.

Tás a ouvir
aquilo que eu digo
que eu mostro
que por ti gravo
tás a ouvir
é isto que eu sinto
por ti que eu sinto
por ti que eu sinto
Esta letra e simplesmente
BRUTAL

O despertar ...

2007-08-12T02:15:00.000+01:00

VIVO NUM MUNDO INCOPARAVEL AO MEU CONSCIENTE... AI VEJO QUE DENTRO DE MIM HABITA VÁRIAS FORMAS.. COMO PODERIA EXPLICAR ISSO SEM COMPLICAR MUITO...
A VISUALIZAÇAO DESTE MUNDO ILUSORIO É MATERIAL, AQUI ESCOLHI VIVER NESTE CORPO, NESTA VIDA ... MAS TENHO CONSCIENCIA DE VÁRIAS LIÇOES QUE TIVE DE VÁRIAS VIDAS E DE VARIOS ESTADOS DE CONSCIENCIA.
POR VEZES VEJO-ME RODIADA DE PESSOAS QUE SE DIZEM " ESPIRITUAIS" MAS ESQUECEM-SE QUE ESTAMOS AQUI... NESTA DIMENSÃO. ENTAO ME QUESTIONO QUAL SERÁ O VERDADEIRO CAMINHO DELAS?... MUITAS VEZES DOU-ME CONTA DE PASSAREM MAIS TEMPO A INTERAGIR OU MM A DISCUTIR ASSUNTOS INTERPLANETRIOS QUE NO PONTO DE VISTA NÃO FAZ PARTE DE UM CAMINHO DE ACÇAÕ... PARECE AQUELAS PESSOAS QUE PASSAM A VIDA A DISCUTIR A POBREZA DO MUNDO , MAS QUANDO DAMOS CONTA ESTAO A TROPEÇAR NUM POBRE.
REFLEXAO, PENSAMENTO E DISCUÇAO É 5 % DO QUE TEMOS QUE VIVER NESTE MUNDO A PRÁTICA É CRUCIAL ... AS RELAÇOES ... O DESIQUILIBRIO FAZEM PARTE DA NOSSA VIAGEM ... CURA-TE E BREVEMENTE CHEGARÁS LÁ ....
MAS PRIMEIRO TOMA CONSCIENCIA... DESCOBRIR O CAMINHO NÃO É O SUFICIENTE... É PRECISO COMEÇAR A CAMINHAR, TROPESSAR NELE, CAIR NELE, E TAMBEM TE PERDERES NELE...

"Dois dos nossos principais objectivos na vida são a redenção e a paz interior.
Com redenção pretendo significar liberdade. Redenção implica vencer o Karma
através das nossas acções e da Graça. Existem múltiplos caminhos para a redenção.
Quando somos redimidos, conseguimos reclamar o destino da nossa alma.
A redenção, neste contexto, não é perspectivada no sentido cristão ou religioso,
mas sim como um processo de iluminação e libertação do ciclo da vida e morte física.
A redenção é um processo gradual que nos conduz de volta, inexoravelmente, à nossa casa espiritual. A alma, uma vez liberta, pode escolher voltar ao plano físico, para ajudar outras almas no seu caminho para a redenção.
A redenção vem do amor, não do sofrimento. Quando o nosso coração transborda
de amor e o nosso amor flúi para os outros, estamos no processo de redenção. Estamos a cumprir o pagamento e a anular as nossas dívidas kármicas. Estamos a ser atraídos para o colo de Deus, para o Amor Supremo.
Alcançar a paz interior na solidão não é suficiente. A experiência monástica ou
ascética representa um meio para atingir um fim, não é o fim em si. Atingir um estado de profunda tranquilidade sentado numa gruta no Tibete é admirável, mas isso é apenas um primeiro passo. Para vivermos num mundo físico, temos de empreender acções físicas: temos de dar as mãos aos outros, para aliviar o seu sofrimento e ajudá-los a percorrer o seu caminho é preciso sentir empatia e sentir compaixão é fundamental ajudar a curar o planeta, os seus habitantes e as suas estruturas temos de ensinar e também temos de aprender.
Se estiver envolvido neste processo, ganhará paz interior mesmo que não disponha de tempo para se sentar a meditar numa gruta. "

Uma voz do além ... :)

2007-08-06T12:10:00.000+01:00

o meu comp anda um bocado estranho tenho que o organizar, anda muito pesado , qd visito as paginas fc muito lento, vou ver se resolvo a situaçao para vos conpensar a todos... bjs

Uma nova experiencia! Regresso.....

2007-08-01T17:36:00.000+01:00

Uma nova aventura comecerá hoje na minha vida ....

No "coração interno" a Chama Trina da vida, do Amor Divino, da Divina Sabedoria e Divino Poder, que se expandia habitualmente até 3,5 metros de diâmetro através do campo áurico, permitia-vos funcionar com todas as faculdades doadas por Deus, vossas por direito Divino.

Eram capazes de viver vidas que duravam habitualmente 20 000 a 30 000 anos; a escolha era vossa. Podiam viver tanto quanto quisessem e deixar essa encarnação quando escolhessem, de acordo com a vossa vontade. Esta Chama Trina permitiu-vos, por assim dizer, uma imortalidade natural e a utilização natural de toda a magia, bem como dos atributos da vossa Divindade.

Vocês são "Deuses Imortais" criados à imagem do vosso Criador, sem quaisquer limitações. No vosso passado longínquo, durante centenas de milhares de anos, esta era a forma como experienciavam a vida na Terra. Nada vos era ocultado como seres Divinos que eram. Todo o conhecimento da mente universal estava ao vosso alcance, por direito natural de nascimento. Como uma civilização colectiva, vocês utilizaram de forma muito desadequada aqueles privilégios.

À medida que a Humanidade começava a abusar desses direitos Divinos, os mesmos começaram a diminuir gradualmente, de acordo com o nível de abuso. Estes dons, meus amigos, podem ser mantidos e recuperados "se e só se" o nível original de consciência, de amor incondicional, de harmonia, o uso correcto da intenção, o uso adequado do poder e da sabedoria Divina for mantido nas tomadas de consciência, nos sentimentos e nas acções de cada um.

Na altura do afundamento de ambos os continentes maiores e da perda da maioria das civilizações da Lemúria e Atlântida, foi decretado por Deus Pai/Mãe que o único caminho para a Humanidade retornar à unidade e à consciência Divina original era reduzir esta Chama Trina a um-dezasseis avos de polegada (0,16cm). A Humanidade não poderia abusar mais dos poderes e enrgia Divinos, da mesma forma como tinham feito. Desde então, meus queridos, funcionam apenas com duas cadeias de ADN e apenas uma partícula mínima da original Chama Trina da Vida bate nos vossos corações.

Retirado do livro Telos - Revelações da Nova Lemúria de Aurelia Louise JonesLuminar

Fonte:Luzidium

Ferias ...

2007-07-12T19:20:00.000+01:00

Eu vou dar ferias ao meu blog ... Acho que merece ... e eu tambem preciso,por isso até breve !

Evolução ... nas projeções!

2007-07-04T00:01:00.000+01:00

Bem agora estou numa onda de Peter Pan .. lol talvez porque anda a aprender lololol a fazer uns voozinhos interplanetarios lolololol ( até brinco com as coisas) mas existe gente no meu blog que vai perceber ... a verdade é que estou a evoluir .... e já sinto algumas coisas diferentes :) daqui uns meses lolol lá ando eu ai a passear no ar .... :P

Alguém me deu um pozinho e agora ... pronto ... :)
De vez enquando uso para ir a terra do nunca ...

Mensagens de Luz

2007-07-02T13:44:00.000+01:00

Estamos em momentos de mudança vamos entrar numa nova Era ....
MUDA ... Trabalham em ti ... O divino esta mandar muitos mensangeiros para nos ajudar ... Ouve o teu eu medita ... sente, vive ...
Estás neste mundo... ninguém diz que não ? Nao procures ser um ser de luz perfeito porque aqui tens um corpo ... Mas trabalha para quando chegares á tua casa... a tua luz esteja o mais pura e perfeita possivel... Lembra-te muitos seres gostariam desta oportunidade de evolução e tu a tens .... Não a percas...

Outros tempos...

2007-06-28T13:46:00.000+01:00

Este video mexeu cmg em outros tempos ....Quando as coisas no marcam de formas quase inrreparaveis acontece isto .. ficam as palavras as sensações....

Hoje sei que essas não tem valor, são so marcas de pradões magneticos que têm que ficar registados no meu espirito... tudo por um valor evolutivo , tudo por uma divida do destino ....

Mas está a morrer, hj sou livre e dependente ... Ás vezes aparecem a crises existenciais....

Mas não me afectarão ... Sinto sentirei .... Escolhi estar aqui ...

As palavras não são minhas .. mas os pensamentos e as sensações são....

O meu blog mudou de cor... Cromoterapia visivel ... Todas as cores do chacras estão presentes ... que vos dê boa energia :)

O meu reino...por uma massagem!

2007-06-26T18:07:00.000+01:00

MEU REINO POR UMA MASSAGEM

"Categoria: Sobremesa
Estilo: Comida Indiana
Considerações especiais: Baixa caloria
Serviço: Exclusivamente para 2

Descrição:

Lembre-se que a massagem, seja ela qual for, é uma troca de energia: por isso o maior cuidado de quem faz a massagem é de estar de bem consigo.

Prepare uma cestinha com todos os produtos e acessórios que tu irás usar: óleo, pétalas de flores, massajador.
Crie e improvise a partir dos recursos disponíveis.

Encare o corpo a ser massajado como um todo. Cada centímetro da pele deve ser tratado com cuidado e atenção. Quanto mais lento e contínuo o movimento, mais agradável é a sensação do tacto.

Não se apresse, desfrute o dar e receber sem pensar em mais nada.
Ingredientes:1 pessoa cansada ou stressada;
1 pessoa (criativa e amorosa o suficiente para nunca ter feito curso de massagista, mas se propôs a fazer algo com carinho e atenção);
1 vidro de óleo (aquecido no microondas por 10s com 70% de potência);
1 aparelho de som portátil com as 150 melhores músicas para relaxar;
1 massajador (os de madeira com rodinhas são deliciosos, mas vale aqueles eléctricos também);
Algumas pétalas de flores e outros recursos improvisados.

Direccionamento:
Tem dias assim que corro o dia todo, os pés doem, o corpo dói, a alma fica cansada. Sonho em chegar em casa.

Tem dias que é assim, fico tão cansada que só penso em uma banheira com água bem quente, óleo essencial, pétalas de rosa branca, acender um incenso e uma vela para me ligar com o transcendental e relaxar a ouvir músicas.

Tem dias que sonho em sair da banheira e ter alguém com um óleo morno a minha espera. Levar o incenso, a vela e a música para o quarto; levar-me pela mão e deitar-me na cama ou em um edredão no chão. Espalhar pétalas de flores em volta de mim e silenciar.

Friccionar óleo morno na palma das mãos, espalhar pelos meus pés. Massajar cada dedo como se isso fosse a coisa mais importante do mundo, e depois apertar alguns pontos de do-in na sola dos pés.

Espalhar óleo nas duas pernas, subir pressionando as veias, descer amassando os músculos, ai... Isso é bom, muito bom.

Oleo nas nadegas. Aperta, gira, pressiona os dois pontos do nervo ciático. Ronronar como um gato feliz faz parte dessa etapa. Esses sons que me escapam liberam o stress da minha Alma.

Uma pausa na escalada do corpo para massajar os braços, antebraços, punhos e mãos... Ai que delícia, estalar dedo por dedo, apertar a lateral das unhas, pressionar as palmas das mãos e as falanges no dorso.

Agora chegamos ao ponto principal, primordial, o "the best": as costas. Primeiro espalhar óleo morno por ela toda, depois alisar, esfregar, beliscar, relaxar a musculatura, pressionar cada vértebra da coluna, apertando, puxando, fazendo com que ela mexa para um lado e para o outro. Apertar os músculos do ombro, mais gemidos; dói, mas é bom. Ficar horas assim até que sinta meus músculos se entregando ao prazer e relaxarem.

Agora deito de frente com a cabeça no colo do massagista e sinto o toque leve dos dedos espalhando o óleo no meu rosto, pressionando os ossos da face, empurrando a pele e os músculos para cima, apertando as têmporas levemente. Do-in no nariz por alguns longos minutos e depois as mãos puxam meus cabelos, fazem o couro subir, mas não dói, o stress finalmente vai me abandonando e a música ficando cada vez mais baixinha, indo. Eu indo também, me entregando a essas mãos que me relaxam, que me amam. "

Que saudades velhos tempos ...

Mas amanha vou ter uma massagem de shiatsu ... mummmm

Aprender ...Hoje

2007-06-25T14:21:00.000+01:00

"Não há nada que seja estático neste universo que habitamos. Podemos modificar a nossa própria realidade alterando as nossas atitudes e padrões de conduta, elevando a nossa consciência. Ao fazê-lo, modificamos o nosso destino, porque somos muito mais do que o corpo que habitamos. Somos muito mais do que o ego que nos domina. Somos Espírito. Somos um Ser que escolheu evoluir, apetrechado com os corpos actuais (físico, emocional e mental) e a respectiva radiografia cósmica codificada, que chamamos de carta natal astrológica. A astrologia dá um impulso, mas não obriga a nada.

HOJE

Esquece o ontem

Prepare o amanhãApenas pensando no hoje.

Hoje sou feliz

Hoje tenho vida

Hoje vou me deitar

Sabendo que

Quando o amanhã se fizer hoje

Serei feliz novamente

Pois tenho amor

Tenho pessoas que me admiram

Tenho a energia que Deus me dá

Hoje sou mais feliz do que amanhã

E quando amanhã se fizer hoje

Continuarei a ser feliz."

Um dia a minha alma se abriu por inteiro!

2007-06-23T00:59:00.000+01:00

Um dia minha alma se abriu por inteiro
e as coisas começaram a acontecer.
Coisas que não consigo explicar.
Quer dizer,
eu chorei e chorei como jamais havia chorado.
Chorei as lágrimas de dez mil mães.
Eu não podia sentir coisa alguma porque chorei até ficar entorpecida.

Um dia minha alma se abriu por inteiro.
Senti um orgulho irresistível.
Do que eu me orgulhava
só Deus sabe!
Como o orgulho de cem mil pais
iluminados pela glória de seus filhos recém-nascidos,
eu sorria de orelha a orelha!

Um dia minha alma se abriu por inteiro,
comecei a rir
e ri pelo que me pareceu ser uma eternidade.
Não que houvesse qualquer coisa de particularmente
engraçado acontecendo,
mas eu ri mesmo assim.
Ri com a alegria de um milhão de crianças brincando
na lama.
Ri até a barriga doer.
Meu Deus! Como foi bom!

Um dia minha alma se abriu por inteiro.
Houve revelações, aniquilações e resoluções,
sentimentos de dúvida e traição, vingança e perdão,
lembranças de coisas que vi, de coisas que fiz,
de lugares por onde andei, embora não soubesse quando.
Houve vidas que vivi,
pessoas que amei,
batalhas que travei,
vitórias que tive
e guerras que perdi.

Um dia minha alma se abriu por inteiro
e para fora foi despejado
tudo aquilo que eu andava escondendo
e negando
e vivendo
coisas que aconteceram há instantes apenas.

Um dia minha alma se abriu por inteiro
e eu decidi
que estava curada e pronta!
Estava curada e pronta
para entregar
minha vida
a Deus.

E assim, com a alma aberta,
eu me sentei,
escrevi um bilhete para Ela
e lhe disse isto.
Gemmia L. Vanzant

È verdade a minha alma cada dia que passa se abre mais, ainda não se abriu por inteiro mas esta cada dia mais aberta,e tudo devido as pessoas maravilhosas que tenho na minha vida...

Nada é perfeito , mas eu posso criar a perfeiçao no meu mundo.

Porque não sou eu que vivo neste mundo, mas este mundo que vive dentro de mim, logo sou eu a CRIADORA dele.

Ja estou aprender alguma coisa com o fantastico livro que o ricardo me ofereceu " O livro dos segredos"de Deepak Chopra

Reflexões do momento a ouvir I love you...

2007-06-20T20:00:00.000+01:00

Felicidade, tristeza. Tudo efemeridade desta vida … ajuda. ajuda é o que mais queremos, vivemos apaixonados dependentes de tudo … Por mais que eu me abstrai disso, esta vida não me larga … Aí por vezes perco ideias, filosofias , entre outras coisas… porque isto não passa de uma passagem … Mas o meu estômago dói , das minhas pupilas caem agua … e aqui estou eu desiludida com o nada … Sim porque nossa mente é que cria a realidade ou o ideal que nós achamos perfeitos para nós …
E aí achamos que não seremos nunca mais felizes porque esse ideal foge … mais uma ilusão e mais uma vez .. pedirei paciência … falta pouco Débora , paciência…

Uma reflexão enquanto ouvia esta musica , num momento em que as coisas não correm como eu queria , correm bem... só não está perfeito ...

Letra da musica em português :

"Eu tenho um sorriso estendido de orelha a orelha
Eu vejo-te a caminhar pela estrada
Nós nos encontramos nas luzes, Eu observo por um
instante
O mundo a nossa volta desaparece
É só tu e eu na minha ilha de esperança
Um suspiro entre nós poderia ser milhas
Deixe me estar a sua volta, um mar para a sua costa
Deixe me acalmar sua procura
Mas toda vez que eu estou perto de ti
Há tanto que eu não posso dizer
E tu apenas vais embora
E eu esqueci de dizer
Eu amo-te!
E as noites são longas demais
E frias aqui
Sem ti
E sofro na minha condição
Para nao conseguir achar as palavras para dizer
Eu preciso tanto de ti
Mas toda vez que eu estou perto de ti
Há tanto que eu não posso dizer
E tu apenas vais embora
E eu esqueci de dizer
Eu amo-te!
E as noites são longas demais
E frias aqui
Sem ti
E sofro na minha condição
Para nao conseguir achar as palavras para dizer
Eu preciso tanto de ti ... "

Arcanjos dos sete raios

2007-06-20T19:34:00.000+01:00

Como trabalhar com eles, usando o poder da oração
A oração oferece-nos a maior oportunidade de nos evadirmos desta vida de todos os dias que nos oprime e para muitas pessoas, para um grande número de pessoas, a Oração é, realmente, a única oportunidade de que dispõem para ter acesso a um mundo que elas não compreendem, mas no qual acreditam.
Uma oração é um pedido, o decreto é a gasolina que nós damos aos Arcanjos e aos Mestres Ascensos como crédito para que eles possam aumentar a resposta à nossa oração.
Falem simplesmente com eles, sobre os problemas que vos preocupam; falem como se estivessem a falar com o vosso melhor amigo – e depois, escutem, em silêncio, com o coração.
Quando a Oração é lançada para levar socorro, ajuda e saúde a todos os que sofrem, cria no Astral aquilo a que se chama, em termos esotéricos, uma Entidade Artificial, com o único fim de consolar, curar, ser útil, prestar os serviços que lhe forem pedidos.
Todos os que rezam, aqui na Terra, não importa em que região, com este objectivo sublime, generoso e desinteressado para ajudar os que sofrem, verão as suas aspirações integradas nesta Entidade Espiritual - Egrégora.
Esta Egrégora ganha um grande poder que é utilizado para realizar o objectivo fixado pelos autores das Orações que a fazem viver; acalmar a dor física e moral dos que sofrem. É aqui que todos os que desejam curar-se e/ou curar os outros desempenham um papel importante. Captar as energias contidas na
Egrégora para as derramar sobre os doentes, para que nos concedam a bio energia necessária para curar.
Toda a doença é uma perturbação das correntes eléctricas que actuam sobre os átomos do corpo. Quando num determinado órgão baixa a intensidade vibratória, esse órgão modifica-se e, nessa modificação, toda uma vaga de vida micro orgânica encontra possibilidades de expressão e instala-se nesta nova terra para aí realizar as suas experiências. Se a intensidade vibratória é restabelecida, estes micróbios, ou vírus, terão falta de terreno e desintegram-se.
Não temos de falar para atrair a atenção deles, mas recebemos uma resposta mais forte se falarmos com eles em voz alta.
A voz tem poder: o poder de criar. Usando-o podemos operar mudanças na nossa vida.
Aquele que tem a vontade de curar, projecta a energia que recebe do Astral - de uma Egrégora -, e pode obter curas que os meios clássicos não poderiam obter.
Deus está em cada um de nós! Se usarmos essa energia que há em nós para dirigir os anjos, eles podem corresponder com todo o poder do Universo.
Será por isso bastante importante fazermos as nossas orações e decretos com todo o entusiasmo, convicção, determinação, alegria e com a certeza de que os Arcanjos estão a ouvir e vão responder.
A fé empregue nas curas, quer seja uma constipação ou um cancro, pois toda a aflição é devida a uma perturbação do nível vibratório, é que é importante.
O facto da cura espiritual se reportar, a casos extremos, considerados por vezes incuráveis, é porque as pessoas que recorrem ao espírito para recuperar a saúde o fazem muitas vezes depois de terem recorrido á ciência oficial. É quando se está no desespero que nos voltamos para o único meio que resta possível: o milagre.
A fé nada mais é do que uma confiança receptiva nos recursos cósmicos!
No entanto, a cura espiritual tem os seus limites: se a doença é de tipo cármico, se foi criada pela necessidade de compreender algumas realidades desta maneira e não de outro modo, então a cura será muito lenta, mesmo que o alívio apareça.
Os Anjos são para Deus o que os raios são para o Sol. Os Anjos são uma extensão de Deus. Ele os criou para serem um elo especial de ligação entre nós e Ele, para nos servir e assistir. Responder às nossas orações é a razão de ser dos Anjos e dos Arcanjos.
Os Anjos estão literalmente à espera de que você lhes atribua tarefas. Pois há uma regra que eles raramente quebram – não intervêm na nossa vida a menos que lho solicitemos.
Ministram as necessidades da humanidade, magnetizando a Luz para o corpo etérico (as auras dos homens), intensificando sentimentos de Esperança, Misericórdia e Justiça, e todos os aspectos da Mente de Deus. São mensageiros enviados para consolar, proteger, guiar, fortalecer, ensinar, aconselhar e alertar, todos nós.
Eles servem para amplificar as energias e os sentimentos de Deus. As Hostes de Anjos são os nossos maiores amigos. Eles trazem as qualidades de Deus.
Assim, quando contactarmos um Arcanjo estaremos desse modo também a contactar as legiões de Anjos que os servem, que virão também para nos ajudar.
Um Arcanjo é um hierarca das Hostes Angélicas, ou seja, tem o posto mais elevado nas ordens dos Anjos, portanto, para cada um dos sete Raios, temos um Arcanjo que o preside, com o seu Complemento Divino (a sua alma gémea) – uma Arqueia, que personificam e expandem a consciência de Deus desse Raio e orientam os grupos de Anjos que servem sob o seu comando naquele Raio.
Para compreender melhor como é que os Anjos, Arcanjos e os Mestres Ascensos nos podem ajudar, temos que compreender o mundo dos Sete Raios de Deus.
Do mesmo modo que um raio de sol ao passar por um prisma é refractado em sete cores, também a Luz Espiritual se manifesta em Sete Raios. Cada Raio tem uma cor, frequência e qualidade específica da consciência de Deus.
As sete cores dos Raios são a divisão natural da pura Luz branca que emana do coração de Deus, quando esta desce pelo prisma da sua manifestação. Elas representam as subdivisões do Todo que é Cristo, manifestando-se em sete aspectos qualitativos, em sete aspectos das qualidades principais de Deus.
Qualquer que seja a sua cor, todas as chamas têm um núcleo de fogo branco de pureza que encarna todos os atributos de Deus e que pode ser invocado por aqueles que desejam expandir a Consciência Crística.
Em cada dia da semana é transmitida para a Terra, do coração de Alfa e Ómega, uma concentração especial de um dos Sete Raios de Deus. Aqueles que desejam dedicar a sua vida a uma comunhão permanente com os Mestres Ascensos, ampliar a Luz nos seus mundos e no seu serviço à humanidade, deverão fazer invocações, orações e decretos a esse mesmo Raio.
A luz dos sete Raios é transmitida com maior ou menor intensidade para a nossa aura e para o plano da matéria através dos sete chacras principais que se situam no corpo etérico do homem, dependendo do nosso comportamento na Terra. Se houver um fluxo perpétuo de energia a mover-se como um rio de Luz através dos chacras, ela manter-nos-á num estado de autêntico êxtase espiritual, de alegria e saúde perfeitas.
Logo de manhã ao acordar peçam para que a vontade de Deus seja feita em todas as decisões que tomarem durante o dia. Peçam a Deus que revele a sua vontade na vossa vida. Deverão dizer aos Arcanjos onde é que querem a ajuda, mas sejam especificos nas vossas orações e afirmações sobre os vossos objectivos diários e terminem dizendo que seja feito somente de acordo com a vontade de Deus.

Amanha falarei nos anjos :)

A razão de eu ler tantos livros...

2007-06-19T23:10:00.000+01:00

Sabem em todas a alturas da minha vida sobretudo más , faço imensas perguntas.. quero saber razões para tudo claro que com o passar do tempo deixei de perguntar tanto ....

Vários livros responderam-me muitas dessas perguntas e mais ensinaram-me a viver ,a amar-me e a ser feliz.

Numa fase da minha vida que eu era dependente das pessoas li um livro que dizia:" Ninguem te pode fazer feliz pois só tu tens essa responsabilidades, os teus pais os teus amigos os teus namorados fazem parte da tua vida, mas essa responsabilidade é só tua nunca a queiras dar alguém" - Uma viagem espiritual.

Quando li isto comprendi que naquele momento era isso que estava a fazer estava a dar a alguem o poder de me fazer sentir triste ou feliz.

Da primeira vez que li Louise L hay, a minha vida mudou positivamente, naquela altura fiz um monte de exercicios que ela tinha e a realidade é que a minha vida mudou.

Pena foi eu ter me descuidado ... Tipico humano já não preciso, já sou feliz.

Outros livros, Muitas vidas muitos mestres, com este livro pode descobrir o meu lado espiritual foram as portas para vários caminhos da minha vida, pode perceber que muitas vezes assuntos pendentes de outras vidas não nos permitem evoluir nesta, como tambem nos deixam rastos de sentimentos, medos e outras coisas, com este livro pode comprender melhor atitude de certas pessoas para mim. Mas ao mesmo tempo uma vontade enorme de ajuda-las.

Só o amor é real-

Com este livro apercebi-me que todos temos uma dita " alma gemea" eu neste momento chamaria par devino.Sei que muitas vezes o grau de evolução afecta essa relação como devido a isso e outras coisas não e possivel ficarem juntos, pois a sua evolução tem de ser separada... mas sei que estão sempre a procura um do outro, Energias semelhante se procuram é por isso que muitas vezes existem recarnações em grupos.

Existem muitos mais livros, com estes exemplos só quero mostrar a mudança que a vossa vida pode ter com um simples livro ... Dentro dele pode estar a resposta para todas as vossas duvidas...

Assim como os filmes... Eu vejo muitos filme s por isso mesmo ... respostas...

A musica... a mesma coisa ....

Tudo tem algo para nos dizer.... escuta... E ai o teu coração dirá é isso ... Descobriste...

O mundo tem muitas linguas...

Pois nada acontece por acaso !

Desafio...

2007-06-18T21:02:00.000+01:00

No meio de tantos desafios resolvi tambem fazer um desafio cinamatografico.
Eu sou uma verdadeira cinefila.. :P ultimos 6 filmes vistos. Quem perferir pode por os filmes que mais gostaram de ver.

Perfume:

Adorei , sobretudo porque fiquei a perceber alguns processos sobre os perfumes!

300

A nivel de lenda muito bom, Incrivel a forma fisica, as roupas etc... Tambem gostei muito da imagem e dos planos!

Golo 2

Gostei mais do um, mas faz as pessoas terem um pouco a noçao da vida dos jogadores.

Spiderman3

Babel

Este realizador tem essa tendencia...Causa versos efeito... Gostei!

Save the last dance2

Eu Adorei este filme é um dos meus perferidos.

Tinha muitos mais mas vou ficar por aqui! :) ( tenho saudades de Dançar) a personagem principal é linda ;)

Proximos filmes:

Dragonball Z

Eu sei porque e quem entende o mundo em que vivemos tambem sabe porque...:)

Step up

Desafio

Pedro Guerra
Boas energias
Ana S
Cacharel
Impulsos
Serenidade
Sony
Om-lumen

Presente!

2007-06-18T20:43:00.000+01:00

Mais um presente realmente andava , como estou apaixonada por este perfume e alguém .... lololol quem ? quem?

O Ricardinho ofereceu-me! ;)

Amizade não tem preço mas ele é um querido :)

Shiuu! ....também tenho uma prenda para ele :)

Amanha;) conto...

Ultimos livros que eu li!

2007-06-17T21:56:00.000+01:00

Bem proposto pela Fatima(Boas Energias) ultimos livros que eu li, e os livros que estou a ler!

Manual de reiki

"Quando me amei de verdade,
pude compreender que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa.
Então, pude relaxar.

Quando me amei de verdade,
pude perceber que o sofrimento emocional é sinal de que estou indo contra a minha verdade.

Quando me amei de verdade,
parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento.

Quando me amei de verdade,
comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma coisa ou alguém que ainda não está preparado, inclusive eu mesmo.

Quando me amei de verdade,
comecei a me livrar de tudo o que não fosse saudável. Isso quer dizer: pessoas, tarefas, crenças e qualquer coisa que me pusesse pra baixo. Minha razão chamou isso de egoísmo.
Mas, hoje eu sei que é amor-próprio.

Quando me amei de verdade,
deixei de temer meu tempo livre e desisti de fazer planos. Hoje, acho o que acho certo e no meu próprio ritmo. Como isso é bom!

Quando me amei de verdade,
desisti de querer ter sempre razão e, com isso, errei muito menos vezes.

Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de me preocupar com o futuro. Isso me mantêm no presente, que é onde a vida acontece.

Quando me amei de verdade,
percebi que a minha mente pode me
atormentar e me decepcionar.
Mas, quando eu a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada.

Uma amiga minha me dedicou esta frase deste livro :Quando me amei de verdade deixei a parte de mim que ainda sente falta do meu ex ficar triste, em vez de tentar faze-la desistir de ama-lo"

(Kim e Alison Mcmillen)

"Sidarta, filho de um brâmane, descobre Buda, mas não se contenta em apenas serví-lo como discípulo: precisa encontrar um destino para si mesmo. Para alcançar esse propósito, segue um caminho tortuoso que o leva, através de um sensual caso amoroso com uma cortesã, da tentação do sucesso e das riquezas e de um conflito emocional com seu próprio filho, à renúncia final e à autocompreensão."

Este livro vendeu mais de 4 milhôes nos EUA

Livros que estou a ler neste momento:
Profecia Celestina
Como recordar e interpretar os sonhos
O livros dos segredos

É verdade, os tres me fascinaram e leio em momentos diferentes.

Não se preocupem ! Sejam Felizes!

2007-06-16T20:30:00.000+01:00

Para todos voces que me visitam:

P.S devem desligar a musica que tem no post Aniversario antes de ouvirem!

Já agora tambem façam alguma coisa !

2007-06-15T22:33:00.000+01:00

Olá é verdade estou a pensar apadrinhar uma criança, sei que talvez poderia fazer ao pé da porta...
Mas acho esta iniciativa muito importante ...
Entao vejam ...
Não é muito caro...
Ajudem a fazer um mundo melhor ;)
Alem disso tambem existe donativos para varios tipos de carteiras.

http://casamariaclara.no.sapo.pt/

http://www.paisprotectores.org/

Sabem acho muito importante saber que existe alguém que esta no outro lado do mundo e TU sim Tu podes mudar a sua vida ... Com um simples donativo, nem que seja material( como de certa forma vai ser o meu caso ) .
Acho que já esta na hora de fazermos algo diferente !
Alem disso fazemos uma amiga, pois a nossa afilhada manda-nos cartas do que faz, do que aprende... de varias coisas .

Aniversario :)

2007-06-14T11:25:00.000+01:00

Meu dia de anos foi mm especial apesar de eu me sentir triste como todos os anos ( não sei explicar porque, não tem uma razão). Este ano foi especial, pois estive só com pessoas especiais...
Os meus amigos... Sou uma pessoa muito feliz... E está haver mudanças muito boas na minha vida ... :)
Esta musica é linda partilho com voces a musica e algumas fotos ... dessas pessoas especiais ... :P

Secret smile

2007-06-13T08:38:00.000+01:00

"I know there's something sacred and free reserved

And received by me only

Nobody knows it "

88:):):) Faço 24 aninhos :) :) :) :) 88

Por favor, façam alguma coisa!

2007-06-12T00:21:00.000+01:00

Fui ao blog do Om-lumen e vi isto...

Mexeu cmg de tal forma que hoje vou para a cama a pensar nisto.
Eu peço por favor a toda gente que ponha no seu blog.
Precisamos mudar... sermos menos eguistas, e assim o seu vizinho do lado pode não fazer nada mas voce pode fazer a diferença, esqueça o outro .... mas lembre-se de si dos seus filhos, dos seus netos.
Fiquei triste ... :(
Pode parecer... mas voce ainda tem muitas vidas para viver ...Estamos todos em perigo.
Faça alguma coisa

Tantas prendas...

2007-06-11T09:55:00.000+01:00

Recebi 3 prendas. A real do meu amigo Ricardo ( é tão querido) o livro, " como recordar e interpretar os Sonhos" de Klausbernd Vollmar.
Com uma dedicatoria

Para que tenhas bons sonhos, clarificados, magicos e magnificos! :)

Um beijo enorme Ricardo

É o meu irmão lindo :) ( os nossos anjos curtem-se :) é a minha mãe que diz.

Mais prendas , da minha amiga mais linda virtualmente :) o meu anjinho virtual :P

Fatima (Boas energias) Ela diz que não, mas eu já vi sim sim :) :) é mm um anjo só q terreno :P

Tenho que seleccionar 10 blogs ( mas quando tiver mais tempo, isto requer uma pesquisa )

Outra prenda da Simple thing

Isto é só premios, prendas e falta dois dias para eu fazer anos, E estou tão feliz por estar aqui, Eu agradeço a Deus por esta oportunidade ! :)
Nasci a 13 de junho as13h Esta quase ;P

Tambem tenho uma prenda para voces, fora o meu amor incondicional, Ofereço esta musica, ela faz-nos dançar com o nosso espirito.
Olha ouve não sentes a tua alma quer flutuar,
E eu estou tão Feliz ! :)

P.s há é verdade já cabei de ler o outro livro " Enquanto o amor não vem" muito muito bom.Que ele desperte e ajude quem precisa.

Saudade ... Mais uma...

2007-06-10T13:35:00.000+01:00

Esta musica é do meio tempo de alguem ... Linda :)

Feliz :)

2007-06-08T20:44:00.001+01:00

Estou tão Feliz, tão feliz que.................

Abraçaria o mundo :)

Estou quase a voltar a nascer !
O meu coração arde de energia :)

Mais umas partes do livro

2007-06-07T22:25:00.000+01:00

"Você deve aprender a renunciar. Renunciar como? Você aprende a ouvir, aprende a se comunicar. Você pára de se criticar, achando que o que você diz não tem importância, o que você sente não tem importância e de que as pessoas não se importam com o que você diz ou sente. Mude de idéia e renuncie a essa bobagem. Ao fazer isso, você também poderá avaliar sua reacção ao que as outras pessoas dizem. Lembre-se, o que é verdade para você pode não ser verdade para os outros. Todas as pessoas têm direito às suas próprias experiências. Essas experiências determinam o que sabemos e como fazemos as coisas, o que dizemos e como dizemos. É o nosso direito e o delas. As pessoas têm direito de expressar o que sentem. Mais importante é perceber que, porque alguém exerce seu direito de expressar sua verdade, isto não quer dizer que você tenha que aceitar. Aprenda a ouvir. Aprenda a perdoar. Aprenda a renunciar. É praticamente tudo o que você pode fazer agora.
Um dos motivos pelos quais não respeitamos nosso próprio processo de cura é por nos odiarmos. Nós nos criticamos, nos achamos errados, tentamos consertar todas as coisinhas e, afinal, ficamos exaustos. E nos odiamos por nos obrigarmos a fazer um trabalho tão exaustivo. Exaustão e falta de amor-próprio levam a sentimentos de inadequação. Inadequados porque não conseguimos parar de fazer as coisas que nos machucam e não conseguimos descobrir como começamos a fazer essas coisas. Então, a inadequação leva ao medo. Medo de que estejamos ficando sem tempo, medo de nunca conseguirmos dar um jeito na vida, medo de que, se ficarmos muito íntimos de alguém, essa pessoa irá descobrir o quanto realmente somos inadequados. Mas não é nada disso! Não somos nem um pouco inadequados! Estamos machucados. Somos soldados feridos porque transformamos o amor em um campo de batalha. Quando um soldado é ferido, ela/ele deve abandonar o campo de batalha. Ela/ele deve partir para poder se curar.
Qualquer ser humano possui algo que precisa ser curado. Nem sempre é um corte profundo ou um ferimento infeccionado, mas sempre existe algo que precisamos de tempo para tomar consciência. Em todos os relacionamentos, sejam bons ou ruins, chega uma hora em que os parceiros precisam se afastar para poderem se curar. Infelizmente, o medo da perda nos impede de tirar férias por alguns dias ou algumas horas, para começar o processo de cura, cada um para um canto, de tal maneira que possamos voltar e tratar juntos dos ferimentos. Quando os parceiros não se afastam para cicatrizarem sozinhos, aumentam as possibilidades de criarem todo o caos e confusão que procuram tanto evitar. Não é o relacionamento em si, são as feridas que trazemos e nas quais continuamos a mexer porque não tiramos um tempo para dar início à cura. É o amor-próprio que nos tornará capazes de nos darmos um espaço para cicatrizar, sem medo. A compatibilidade sexual não resolve o problema. A necessidade de sentir-se necessário não nos dará forças. O desejo de que cuidem de nós não nos dará coragem. Temos que saber como nos amar, estejamos ou não em um relacionamento. Se não existe amor-próprio, não teremos escolha a não ser fazer as coisas idiotas e infernais que nos enlouquecem / nos relacionamentos.
Quando não sabemos o que o amor é, Deus nos manda para o meio-tempo para descobrirmos o que precisamos saber
O meio-tempo é um momento de crescimento e cura
No meio-tempo, devemos estar dispostos a abrir mão e admitir que não sabemos, para que possamos nos lembrar do que sabemos. Você sempre sabe o que fez e o que não fez para criar suas circunstâncias atuais. Admitir o que você sabe é a parte difícil. Se você entra no meio-tempo sem disposição para admitir, agarrando-se, olhando para trás, culpando, reclamando e se sentindo mal, o tempo que irá passar sem um relacionamento deixará de ser um cursinho de aperfeiçoamento. Será uma terapia de choque!
Pode ser muito chocante ver, aprender e lembrar da verdade a respeito de si. Quanto menos disposição tivermos para ver, mais chocantes serão as revelações. No meio-tempo, estamos sozinhos. Não temos para quem olhar, a não ser para nós mesmos. Não temos de quem reclamar, a não ser de nós mesmos. Não temos com quem brigar ou a quem nos agarrarmos, a não ser nós mesmos, e isso é bom. No meio-tempo, a espera parece durar para sempre quando não há disposição. Quanto mais resistimos, maior se torna a espera. Quanto mais olhamos para os outros, mais a espera parece desesperadora. Enquanto não renunciarmos à raiva, ao ressentimento, ao desespero, às inseguranças e ao medo, o meio-tempo não poderá se tornar uma experiência enriquecedora. "

"Mais cedo ou mais tarde, todos temos que aceitar o facto de que, em um relacionamento, a única pessoa com a qual estamos lidando somos nós mesmos. Nosso parceiro não faz nada além de nos revelar o que sente. Seu medo! Sua raiva! Sua forma de agir! Suas loucuras! Enquanto insistirmos em apontar o dedo para ele, continuaremos a perder a oportunidade de nos livrarmos de nossos problemas. Aqui vai uma preciosa dica: amamos nos outros o que amamos em nós mesmos. Rejeitamos nos outros aquilo de que não gostamos, mas não conseguimos ver em nós mesmos. Frequentemente, quando uma relação vai mal, ficamos cegos ou resistentes em relação aos nossos próprios problemas, fazendo um esforço extraordinário para descarregar tudo na outra pessoa."

Mais alguns exertos do livro que ainda estou a ler, bem vou ser abusada, lol mas quem o quiser O blog "Boas energias" tem na sua partilha . LOl

Espero que a Fatima não se importe :)

Iyanla Vanzant

2007-06-04T13:17:00.000+01:00

Bem eu estou a ler um livro que apareceu-me hoje, li uma parte que acho tao importante que partilharei com voces todos.
Sobretudo quando vejo tantos blogs a falar disso ."o amor"

O livro chama-se "Enquanto o amor não vêm"
E sem duvida que esta a ser Fantastico.

"Certa vez ouvi a história de um garotinho que perguntou ao pastor de sua igreja: "Se todos nós viemos de Deus e ele quer que encontremos o caminho de volta para Ele, por que simplesmente não nos deixou ficar lá?" Saído da boca das crianças! Se viemos do amor de Deus, por que não podemos simplesmente ficar por lá? Qual é o propósito de nascer, esquecer de onde viemos, apenas para descobrir o caminho e poder voltar? Eu me fiz essa pergunta pelo menos um milhão de vezes. A resposta, pelo menos a melhor que eu consegui, é que a viagem pela vida nos ajuda a redescobrir e lembrar como é a casa. A vida é nossa casa. Em casa nos é permitido explorar e examinar a arquitetura de cima a baixo, por dentro e por fora. A exploração é chamada viver. O propósito dessa exploração é aprender a ficar firme em cima do alicerce da vida. O alicerce da vida é lembrar e experimentar o amor puro e incondicional.
Os relacionamentos são os guias turísticos que nos levam pelos vários andares da casa. São como quartos, cada um ligeiramente diferente dos outros, oferecendo um pouco mais ou um pouco menos do que queremos ou precisamos para lembrar. Os relacionamentos também nos dão a oportunidade de escolher e decidir onde gostaríamos de dormir e como queremos ser tratados durante a viagem exploratória pela vida. Para sermos ajudados pelo caminho, recebemos um mapa dentro de uma maletinha minúscula chamada coração. O mapa contém a planta de nossa verdadeira casa e é cheio de indicações que nos levam à verdade sobre o amor. Junto com o mapa recebemos uma bússola. É chamada de mente. O propósito da mente é nos ajudar a usar o mapa. De alguma maneira, ficamos confusos enquanto andamos pelos quartos da casa. Deixamos que a bússola — cheia de pensamentos, crenças, juízos e, é claro, percepções-padrão a respeito da casa — assuma sozinha o papel de guia. Enquanto tentamos ler a bússola, abandonamos a maletinha no canto de um dos quartos e nos arrastamos para cima e para baixo, procurando descobrir a direção certa. Usar a bússola sem o mapa nos leva a tropeçar em calombos obscuros no carpete, a entrar em rachaduras assustadoras na parede, em quartos que estão sendo reformados e em espaços escuros e vazios.
De tempos em tempos, constatamos que estamos perdidos. Percebemos que o que estamos pensando e fazendo não está nos levando para onde queremos estar — o sótão. É nesse momento que paramos para verificar se a bússola está funcionando direito. A maioria de nós só analisa o que está pensando quando cai dentro de um buraco ou esbarra num monte de lixo. É também nesse momento que nos lembramos da maleta, do coração que estamos agora ignorando, que nos deu o primeiro alerta. Foi o coração, que temos medo de escutar, que nos ajudou a encontrar o caminho através das viradas e das esquinas da casa. Mesmo quando temos coragem para ouvir e confiar no coração, agimos como se seu papel fosse apenas secundário. Prestamos pouca atenção nele porque as pessoas que fizeram a viagem antes de nós disseram: "Nunca, em nenhuma circunstância, confie em seu coração!" Ao tentarmos fazer com que a bússola funcione e nos dê uma indicação precisa, continuamos a explorar, procurar e investigar a casa, sem encontrar o tesouro enterrado lá dentro. "
Amanha vou fazer uma primeira descrição do que se passa nos vários níveis da casa. Depois voltaremos detalhadamente aos procedimentos necessários em cada andar para conseguir o amor que buscamos.